Praticare il digital detox, rallentare il ritmo, allenare la creatività...e tu che progetti hai per il 2026? Ecco una playlist di audiolibri consigliati per aiutarti a realizzare tutti i tuoi buoni propositi.
Epidemiologo, divulgatore e autore di bestseller, Franco Berrino insegna come migliorare salute e longevità attraverso alimentazione, movimento e consapevolezza. Scopri chi è, le sue idee chiave e i suoi audiolibri disponibili su Audible.
In piena estate è forse troppo tardi per correre ai ripari, eppure i percorsi di dimagrimento sono validi in ogni periodo dell'anno: ecco 5 audiolibri consigliati per supportarti sin da subito.
Sono audiolibri di popolari comici italiani, ma anche romanzi divertenti che ti aiuteranno a ritrovare il sorriso nei momenti difficili: ecco gli ascolti di umorimo terapeutico consigliati.
Ecco una selezione di libri per imparare a gestire la rabbia e altre emozioni negative insieme a imperdibili saggi di auto-aiuto per smettere di soffrire.
Se il tuo motto è “un altro mondo è possibile”, questi audiolibri possono aiutarti a conoscere filosofie e stili di vita sostenibili, alternativi, diversi da quelli considerati convenzionali.
Per gli appassionati di botanica e per chi cerca una ventata di profumo e colore, ecco alcuni libri che hanno i fiori nel titolo e/o nel contenuto.
La primavera e l'arrivo della bella stagione rimettono tutti in pista: ecco quali podcast ascoltare mentre pratichi i tuoi sport outdoor preferiti o ti concedi la tua passeggiata primaverile.
La primavera 2025 è alle porte: vuoi scoprire quali sono gli audiolibri consigliati per iniziare a praticare gli sport outdoor? Ecco i nostri suggerimenti di ascolto per tornare in forma con lo sport outdoor più adatto a te.
La gratitudine: una parola che negli ultimi anni sembra essere diventata di moda, ma che in realtà racchiude un concetto profondo e trasformativo. Che cosa significa davvero essere grati? Come possiamo integrare questo sentimento nella nostra vita quotidiana fino a renderlo un vero e proprio stile di vita? Essere grati non significa solo dire "grazie", ma adottare un mindset capace di riconoscere il valore del momento presente, delle persone che ci circondano e delle esperienze che viviamo.
Per migliorare il benessere olistico e stare sempre meglio, ecco una playlist di audiolibri e podcast disponibili su Audible.
Per ritrovare l'equilibrio dopo le vacanze, scopri come nutrire corpo e mente con consapevolezza attraverso gli audiolibri, senza cadere nelle trappole delle ossessioni estetiche.
