Titoli in Gestione dello stress
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Bert Hellinger (resumo)
- Di: Bert Hellinger
- Letto da: Lu Affonso
- Durata: 21 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
Este livro é um resumo produzido a partir da obra original. Bert Hellinger é uma das personalidades mais bem-sucedidas no ambiente psicoterapêutico, mas também uma das mais controversas e polêmicas. O que marcou sua trajetória? Quais experiências o levaram a se ocupar tão intensivamente de traumas que muitas vezes influenciam dinâmicas familiares por gerações?
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Bert Hellinger (resumo)
- Letto da: Lu Affonso
- Durata: 21 min
- Data di pubblicazione: 22/08/2023
- Lingua: Portoghese
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Impara a gestire la tua vita per essere più soddisfatto
- Di: Claudio Belotti
- Letto da: Claudio Belotti, Michele Mariotti, Stefania Nali
- Durata: 1 ora e 23 min
- Versione integrale
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Generale76
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Lettura69
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Storia68
Con lo stato d'animo e mentale giusti, è possibile affrontare e soprattutto cercare di risolvere le criticità che inevitabilmente ci coinvolgono. Claudio Belotti, il grande coach in Programmazione Neuro Linguistica, ritorna con un AudioBook dedicato alla capacità di autovalutazione e alle conseguenti strategie finalizzate al superamento e alla soluzione di momenti di scoraggiamento e impasse. Nel suo consueto modo, familiare ma straordinariamente innovativo, illustra con semplicità e chiarezza i percorsi da intraprendere, frutto delle più recenti ricerche psico-filosofiche e comportamentali dei maggiori esperti mondiali in queste discipline.
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5 passi per vivere meglio
- Di Anonimo il 13/01/2021
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Impara a gestire la tua vita per essere più soddisfatto
- Letto da: Claudio Belotti, Michele Mariotti, Stefania Nali
- Durata: 1 ora e 23 min
- Data di pubblicazione: 20/04/2015
- Lingua: Italiano
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Come Sbarazzarsi di Paura e Preoccupazione
- Di: Orison Swett Marden
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 22 min
- Versione integrale
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Generale17
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Lettura16
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Storia16
Una giornata di preoccupazione è più stancante di una settimana di lavoro. La paura ostacola la salute, paralizza l’efficienza, uccide la felicità, accorcia la vita.Fasciarsi la testa prima di rompersela spedisce più vittime nel grande esercito del fallimento, tra i ranghi degli scontenti e degli inefficienti, rispetto a quasi qualsiasi altra cosa. La paura del domani, l’anticipazione dei guai e delle sfide che ci si parano davanti, deruba tantissimi della forza e dell’entusiasmo che permetterebbero loro di rendere l’oggi un glorioso successo.
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Nella precedente recensione ho sbagliato il voto alla lettura.
- Di Cliente Amazon il 24/02/2024
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Come Sbarazzarsi di Paura e Preoccupazione
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 22 min
- Data di pubblicazione: 24/01/2022
- Lingua: Italiano
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Hello, Habits
- A Minimalist’s Guide to a Better Life
- Di: Fumio Sasaki
- Letto da: Brian Nishii
- Durata: 7 ore e 16 min
- Versione integrale
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Generale2
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Lettura2
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Storia2
Fumio Sasaki changed his life when he became a minimalist. But before minimalism could really stick, he had to make it a habit. All of us live our lives based on the habits we’ve formed, from when we get up in the morning to what we eat and drink to how likely we are to actually make it to the gym. In Hello, Habits, Sasaki explains how we can acquire the new habits that we want - and get rid of the ones that don’t do us any good.
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Great
- Di giulio zanetti il 13/11/2024
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Hello, Habits
- A Minimalist’s Guide to a Better Life
- Letto da: Brian Nishii
- Durata: 7 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 05/01/2021
- Lingua: Inglese
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Getting Things Done
- The Art of Stress-Free Productivity
- Di: David Allen, James Fallows - introduction
- Letto da: David Allen
- Durata: 10 ore e 17 min
- Versione integrale
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The book Lifehack calls "The Bible of business and personal productivity." "A completely revised and updated edition of the blockbuster bestseller from 'the personal productivity guru'"—Fast Company Since it was first published almost fifteen years ago, David Allen’s Getting Things Done has...
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Getting Things Done
- The Art of Stress-Free Productivity
- Letto da: David Allen
- Durata: 10 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 14/01/2025
- Lingua: Inglese
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Healing Meditation Music 432 Hz 20 minutes
- Enhance Your Spirituality
- Di: Sara Dylan
- Letto da: Sara Dylan
- Durata: 26 min
- Versione originale
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Playing and listening to music that has been tuned to 432 Hz creates a sense of peace and well-being as it is the harmonic intonation of nature. Meditation music at 432 Hz is relaxing for the body and mind. Many researches have also shown that people feel calmer, happier, and more relaxed when playing and listening at 432 Hz. Music at 432 Hz is friendlier for the ears and unites us to the universal harmony and generates positive effects on mind and body.
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Healing Meditation Music 432 Hz 20 minutes
- Enhance Your Spirituality
- Letto da: Sara Dylan
- Durata: 26 min
- Data di pubblicazione: 01/05/2021
- Lingua: Inglese
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You Become What You Think
- Di: Shubham Kumar
- Letto da: Adwait Karambelkar
- Durata: 2 ore e 59 min
- Versione integrale
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This book isn't just about reading--it's about tangible change. With actionable insights, it'll reshape your thinking and empower you to unlock the best version of yourself.Are you searching for a way to improve your life, increase your happiness and achieve your full potential? Then this is...
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You Become What You Think
- Letto da: Adwait Karambelkar
- Serie: Life Changing Insights, Titolo 1
- Durata: 2 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 10/06/2025
- Lingua: Inglese
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¿Quién se ha llevado mi queso?
- Di: Spencer Johnson
- Letto da: Fabio Arciniegas
- Durata: 1 ora e 33 min
- Versione integrale
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Había una vez dos ratoncitos y dos hombrecillos que vivían en un laberinto. Estos cuatro personajes dependían del queso para alimentarse y ser felices. Como habían encontrado una habitación repleta de queso, vivieron durante un tiempo muy contentos. Pero un buen día el queso desapareció... Esta fábula simple e ingeniosa puede aplicarse a todos los ámbitos de la vida.
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¿Quién se ha llevado mi queso?
- Letto da: Fabio Arciniegas
- Durata: 1 ora e 33 min
- Data di pubblicazione: 21/07/2025
- Lingua: Spagnolo
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Orientarsi in tempi difficili, crisi economica e self management
- Di: Francesco Muzzarelli
- Letto da: Francesco Muzzarelli
- Durata: 47 min
- Versione integrale
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Lettura34
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Dal punto di vista sociologico, nell'arco di neanche un ventennio siamo passati da un'epoca nella quale...
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Illuminante
- Di Anonimo il 01/05/2023
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Orientarsi in tempi difficili, crisi economica e self management
- Letto da: Francesco Muzzarelli
- Durata: 47 min
- Data di pubblicazione: 07/04/2011
- Lingua: Italiano
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The Mind of the Leader
- How to Lead Yourself, Your People, and Your Organization for Extraordinary Results
- Di: Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter, Arne Sorenson - Foreword
- Letto da: Paul Heitsch
- Durata: 8 ore e 28 min
- Versione integrale
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The world is facing a global leadership crisis. Seventy-seven percent of leaders think they do a good job of engaging their people, yet 88 percent of employees say their leaders don't engage enough. Based on extensive research, including assessments of more than 35,000 leaders and interviews with 250 C-level executives, The Mind of the Leader concludes that organizations and leaders aren't meeting employees' basic human needs of finding meaning, purpose, connection, and genuine happiness in their work.
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The Mind of the Leader
- How to Lead Yourself, Your People, and Your Organization for Extraordinary Results
- Letto da: Paul Heitsch
- Durata: 8 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 18/07/2018
- Lingua: Inglese
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Four Thousand Weeks
- Embrace your limits. Change your life. Make your four thousand weeks count.
- Di: Oliver Burkeman
- Letto da: Oliver Burkeman
- Durata: 5 ore e 54 min
- Versione integrale
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Brought to you by Penguin. The instant Sunday Times bestseller A FINANCIAL TIMES, GUARDIAN AND OBSERVER BOOK OF THE YEAR ONE OF THE DAILY TELEGRAPH'S 75 BEST BOOKS OF 2021 What if you stopped trying to do everything, so that you could finally get round to what counts? We're obsessed with our...
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Four Thousand Weeks
- Embrace your limits. Change your life. Make your four thousand weeks count.
- Letto da: Oliver Burkeman
- Durata: 5 ore e 54 min
- Data di pubblicazione: 26/08/2021
- Lingua: Inglese
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Rilassamento Brainwave degli organi esterni del corpo
- Di: Paul L. Green
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 7 ore e 5 min
- Versione integrale
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Caratteristiche: Oltre 7 ore di audio guidato; 2 tecniche esclusive di benessere olistico integrato; Frequenze Brainwave, audio in 8D e Sync-Wave®. Questa nuova serie di tecniche guidate curate da Area51 Publishing in collaborazione con i suoi autori best seller, tutti esperti nella crescita personale e spirituale, ti permette di fare esperienza di stati mentali e di percezione di realtà che vanno oltre, che trascendono, lo stato mentale ordinario e la percezione della realtà ordinaria.
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Rilassamento Brainwave degli organi esterni del corpo
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 7 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 27/08/2020
- Lingua: Italiano
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Bedtime Stories
- A Unique Guided Relaxation Program for Falling Asleep and Entering the World of Dreams
- Di: Clarissa Pinkola Estés Ph.D.
- Letto da: Clarissa Pinkola Estés Ph.D.
- Durata: 1 ora
- Versione integrale
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As a child growing up in a family of cantadoras (keepers of the old stories), Clarissa Pinkola Estés learned firsthand how a story told at bedtime can soothe away the troubles of the day and prepare the way for another night's dreams to follow. Now a beloved cantadora herself, Estés shares...
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Bedtime Stories
- A Unique Guided Relaxation Program for Falling Asleep and Entering the World of Dreams
- Letto da: Clarissa Pinkola Estés Ph.D.
- Durata: 1 ora
- Data di pubblicazione: 03/04/2009
- Lingua: Inglese
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Produttività: Come essere produttivi in un mondo pieno di distrazioni
- Di: Andrei Dionian
- Letto da: Andrei Dionian
- Durata: 1 ora e 3 min
- Versione integrale
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Generale28
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Lettura21
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Storia21
Il tempo è una risorsa preziosa, e anche chi desidera usarlo al meglio, spesso finisce per sprecarlo. Questo audiobook si rivolge a tutti coloro che intendono migliorare la loro produttività, sfruttare al meglio le giornate, ottenere performance al top, e organizzare bene l'agenda, godendo appieno del tempo libero e rendendo ai massimi livelli durante le ore di lavoro. "Pedalare" senza distrazioni, trovare la giusta motivazione e pianificare in anticipo, sono imperativi! A volte però l'intenzione di metterli in atto non basta. In questo audiobook troverai suggerimenti, strategie ed esercizi per ingannare la mente o per allenarla, per creare nuove abitudini ed impegnarti con meno fatica ottenendo grandi risultati.
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I L L U M I N A N T E
- Di Francesca il 10/08/2018
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Produttività: Come essere produttivi in un mondo pieno di distrazioni
- Letto da: Andrei Dionian
- Durata: 1 ora e 3 min
- Data di pubblicazione: 11/12/2015
- Lingua: Italiano
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Driven to Distraction
- Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder from Childhood Through Adulthood
- Di: Edward M. Hallowell M.D. M.D.
- Letto da: John McDonough
- Durata: 13 ore e 33 min
- Versione integrale
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Procrastination. Disorganization. Distractibility. Millions of adults have long considered these the hallmarks of a lack of self-discipline. But for many, these and other problems in school, at work and in social relationships are actually symptoms of an inborn neurological problem: ADD, or...
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Driven to Distraction
- Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder from Childhood Through Adulthood
- Letto da: John McDonough
- Durata: 13 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 19/11/2013
- Lingua: Inglese
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- Di: Gabor Maté MD
- Letto da: Daniel Maté
- Durata: 11 ore e 56 min
- Versione integrale
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INTERNATIONAL BESTSELLER From renowned mental health expert and speaker Dr. Gabor Maté, this acclaimed, bestselling guide provides insight into the mind-body link between illness and health, and the critical role that stress and our emotional makeup play in an array of common diseases. In this...
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- Letto da: Daniel Maté
- Durata: 11 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 13/04/2021
- Lingua: Inglese
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Dissolvi lo stress e rigenera la tua vitalità
- Di: Carlo Lesma, Chiara Grandin
- Letto da: Carlo Lesma, Chiara Grandin
- Durata: 20 min
- Versione integrale
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Generale21
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Lettura17
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Storia17
Chiara Grandin e Carlo Lesma ti accompagnano in questo loro nuovo audiolibro verso un rilassamento capace di ridurre drasticamente lo stress...
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bhe che dire!
- Di Mara O. il 14/01/2021
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Dissolvi lo stress e rigenera la tua vitalità
- Letto da: Carlo Lesma, Chiara Grandin
- Durata: 20 min
- Data di pubblicazione: 16/12/2011
- Lingua: Italiano
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High Performance Habits
- How Extraordinary People Become That Way
- Di: Brendon Burchard
- Letto da: Brendon Burchard
- Durata: 10 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale3
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Lettura2
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Storia2
An international best-seller from Brendon Burchard – the world's #1 high performance coach, New York Times bestselling author, and renowned speaker in self-improvement, mindset, and motivation. THESE HABITS WILL MAKE YOU EXTRAORDINARY and help you unlock your full potential! "Brendon Burchard...
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Molto pragmatico e interessante
- Di Simona il 06/04/2024
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High Performance Habits
- How Extraordinary People Become That Way
- Letto da: Brendon Burchard
- Durata: 10 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 10/10/2017
- Lingua: Inglese
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Your Anxiety is Giving Me Anxiety
- A Survival Guide for Thriving in a High-Stress World
- Di: Elizabeth April
- Letto da: Elizabeth April
- Durata: 7 ore e 1 min
- Versione integrale
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Lettura0
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Storia0
In this paradigm-shifting guide, renowned intuitive, life coach, and truth seeker Elizabeth April dismantles outdated beliefs about anxiety and exposes its true root cause: an energetic imbalance signaling unresolved emotional and spiritual misalignment. Drawing from her personal journey with chronic anxiety, she delivers a bold new framework that empowers you to take control, without medication, years of therapy, or exhausting trial and error.
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Your Anxiety is Giving Me Anxiety
- A Survival Guide for Thriving in a High-Stress World
- Letto da: Elizabeth April
- Durata: 7 ore e 1 min
- Data di pubblicazione: 20/01/2026
- Lingua: Inglese
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Widen the Window
- Training Your Brain and Body to Thrive During Stress and Recover from Trauma
- Di: Elizabeth A. Stanley, Bessel van der Kolk
- Letto da: Elizabeth A. Stanley, Fred Sanders
- Durata: 19 ore e 1 min
- Versione integrale
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This groundbreaking book examines the cultural norms that impede resilience in America, especially our collective tendency to disconnect stress from its potentially extreme consequences and override our need to recover. It explains the science of how to direct our attention to perform under stress and recover from trauma. By directing our attention in particular ways, we can widen the window within which our thinking brain and survival brain work together cooperatively.
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Widen the Window
- Training Your Brain and Body to Thrive During Stress and Recover from Trauma
- Letto da: Elizabeth A. Stanley, Fred Sanders
- Durata: 19 ore e 1 min
- Data di pubblicazione: 24/09/2019
- Lingua: Inglese
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