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Il segreto per uscire dal ciclo dello stress: Strumenti di autoregolazione per l'ADHD per calma, focus e costanza
- Di: Nadia Donati
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 9 min
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Interrompi il sovraccarico emotivo dell'ADHD e trasforma la frustrazione in un focus calmo grazie all'autoregolazione. Quando le distrazioni croniche e la fatica mentale rendono le tue giornate caotiche, non hai bisogno di regole rigide, ma di un approccio empatico e flessibile per ritrovare...
Estratto voce virtuale -
Il segreto per uscire dal ciclo dello stress: Strumenti di autoregolazione per l'ADHD per calma, focus e costanza
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2026
- Lingua: Italiano
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