Titoli in Esercizio e fitness
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Manifestazioni dello Spirito infinito
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 14 min
- Versione integrale
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Lettura15
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Storia16
La filosofia Yoga ritiene che l'uomo si è sviluppato da forme vitali elementari e per evoluzione è progredito e va progredendo ancora, da manifestazioni mentali elementari, verso le manifestazioni più evolute dello spirito. Sappiamo che lo spirito è in ognuno di noi, e che questo spirito si manifesta in ogni forma vitale, anche nelle più semplici o inferiori, e si affatica a cercare o elaborare un modo di manifestarsi sempre maggiormente evoluto.
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Manifestazioni dello Spirito infinito
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 14 min
- Data di pubblicazione: 11/02/2021
- Lingua: Italiano
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L'arte dell 'equilibro
- Perle dall'antica scienza dello Yoga
- Di: Priscilla Bianchi
- Letto da: Catia Trevisani
- Durata: 3 ore e 42 min
- Versione integrale
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Generale18
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Lettura16
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Storia16
La vita è un delicato gioco di equilibri in quanto la realtà nella quale viviamo è caratterizzata da numerose polarità apparentemente in antitesi tra loro...
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Consigliato
- Di Tiziana il 14/12/2020
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L'arte dell 'equilibro
- Perle dall'antica scienza dello Yoga
- Letto da: Catia Trevisani
- Durata: 3 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 23/11/2011
- Lingua: Italiano
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Yoga Nidra
- The Art of Transformational Sleep
- Di: Kamini Desai PhD
- Letto da: Siiri Scott
- Durata: 15 ore e 17 min
- Versione integrale
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Yoga nidra is the master key to initiating shifts in conscious sleep states where change happens outside of doing. In yoga nidra, you enter a state of non-doing in which transformation happens from beyond the mind rather than through the mind. This comprehensive guidebook explores the core of Yogic philosophy and modern applications of yoga nidra backed by scientific research - affirming what Yogis have known for thousands of years.
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Yoga Nidra
- The Art of Transformational Sleep
- Letto da: Siiri Scott
- Durata: 15 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 28/02/2019
- Lingua: Inglese
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Hatha Yoga e Raja Yoga
- Sviluppo del corpo e dei poteri occulti dell'uomo
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 14 ore e 42 min
- Versione integrale
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"Lo Hatha Yoga": La concezione che solitamente gli occidentali hanno di uno yogi è quella di un uomo magro, mal nutrito, fiacco estenuato, che pensa pochissimo al cibo, che si sforza di restare il più a lungo possibile digiuno, che considera l'alimentazione una questione troppo materiale e troppo lontana dalla spiritualità alla quale tende. È una concezione questa, tanto comune quanto sbagliata. Un vero yogi considera la nutrizione come il primo dovere verso il proprio corpo, ha cura di mantenerlo sempre debitamente nutrito.
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Hatha Yoga e Raja Yoga
- Sviluppo del corpo e dei poteri occulti dell'uomo
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 14 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 13/02/2021
- Lingua: Italiano
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Di: Molly Birkholm, The Great Courses
- Letto da: Molly Birkholm
- Durata: 13 ore e 34 min
- Versione originale
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The form of research-based meditation known as Integrative Restoration (or iRest®) has helped special operations troops improve their resiliency, executives manage stress, cancer patients cope with pain, and trauma survivors experience safety and healing. Now, bring the practice right into your life and home in these 24 classes.
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Letto da: Molly Birkholm
- Durata: 13 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 22/06/2018
- Lingua: Inglese
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Le Cellule
- Struttura e Funzione
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 19 min
- Versione integrale
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Storia3
La dottrina Hatha Yoga sostiene che l'organismo è composto di cellule, ognuna delle quali è estremamente vitale. Questa vita della cellula, ne controlla ogni azione. Infatti queste vite infinitesimali, sono in realtà le scintille di una mente intelligente e danno alla cellula il potere di eseguire la propria funzione in modo esatto. Tali parti di intelligenza sono ovviamente controllate dal cervello dell'uomo. Obbediscono perciò ai suoi ordini, sia che vengano impartiti in modo consapevole, sia che vengano da impulsi inconsci.
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Le Cellule
- Struttura e Funzione
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 19 min
- Data di pubblicazione: 11/02/2021
- Lingua: Italiano
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Power Walking Livello 2
- Di: Rock Run Roll
- Letto da: Paolo Tonetto
- Durata: 30 min
- Versione integrale
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Power Walking è un programma strutturato per farti tornare in forma con il Power Walking dopo sole quattro settimane di allenamento...
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allenamento efficace
- Di giulia il 20/10/2022
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Power Walking Livello 2
- Letto da: Paolo Tonetto
- Serie: Power Walking Livello, Titolo 2
- Durata: 30 min
- Data di pubblicazione: 02/02/2012
- Lingua: Italiano
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Power Walking Livello 1
- Letto da: Paolo Tonetto
- Serie: Power Walking Livello, Titolo 1
- Durata: 26 min
- Data di pubblicazione: 02/02/2012
- Lingua: Italiano
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Nutrizione Clinica – Dott.ssa Morra
- Di: Piennecì Multimedia
- Versione originale
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Il podcast della Dott.ssa Serena Morra dedicato alla nutrizione clinica: scienza, salute e benessere spiegati in modo chiaro e accessibile. Episodio dopo episodio, scopriamo insieme come l’alimentazione possa diventare parte integrante della prevenzione e della cura.
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The World's Fittest Book
- The Sunday Times Bestseller from the Strongman Swimmer
- Di: Ross Edgley
- Letto da: Ross Edgley
- Durata: 9 ore e 2 min
- Versione integrale
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THE SUNDAY TIMES BESTSELLER How to train for anything and everything, anywhere and everywhere The World's Fittest Book is set to become every fitness enthusiast's bible. Dubbed the body's complete user guide, it will become the go-to resource for learning all you need to know about building...
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The World's Fittest Book
- The Sunday Times Bestseller from the Strongman Swimmer
- Letto da: Ross Edgley
- Durata: 9 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 03/01/2019
- Lingua: Inglese
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The Gentle Art of Tramping
- Di: Stephen Graham
- Letto da: Mike Grady
- Durata: 5 ore e 15 min
- Versione integrale
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It is a gentle art; know how to tramp and you know how to live. Know how to meet your fellow wanderer, how to be passive to the beauty of nature and how to be active to its wildness and its rigour. The adventure is not the getting there, it’s the ‘on-the-way’. It is not the expected, it is the surprise.
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The Gentle Art of Tramping
- Letto da: Mike Grady
- Durata: 5 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 11/07/2019
- Lingua: Inglese
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Il manifesto del vero benessere
- Mentale, emozionale, spirituale
- Di: Paul Green, Steven Bailey
- Letto da: Simone Bedetti, Fabio Farnè, Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 25 min
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Il vero benessere è la ricerca del meglio per noi in senso olistico perché l'essere umano è un intero: un "intero individuale", fatto di corpo, mente, emozioni e anima, e un "intero planetario", fatto dell'interconnessione tra ogni individuo e tutta la realtà in cui è immerso: realtà economica, sociale, ambientale, planetaria. Gli autori, best seller di crescita personale, con questo audiobook stimolano la tua riflessione intima, profonda e autentica, ti invitano a un cambiamento autentico, accendono la tua fiamma di pensiero e conoscenza, la tua voglia di prendere in mano la tua vita e agire con la sicura certezza che tu fai davvero sempre la differenza.
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Il manifesto del vero benessere
- Mentale, emozionale, spirituale
- Letto da: Simone Bedetti, Fabio Farnè, Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 25 min
- Data di pubblicazione: 09/08/2017
- Lingua: Italiano
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Come Riposare e Rilassarsi
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 10 min
- Versione integrale
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Storia13
La dottrina Hatha Yoga dedica molta attenzione e studio alla disciplina del rilassamento. Sembrerà assurda una affermazione del genere, dato che ognuno dovrebbe sapere cosa fare per rilassarsi e riposare. Eppure non è tanto semplice. La natura insegna come riposare in modo perfetto, tanto che gli animali e i bambini sono dei veri professori in tale materia. Ma, invecchiando, noi andiamo prendendo abitudini dannose man mano perdiamo le abitudini naturali. A questo grado della loro evoluzione, gli occidentali hanno tutto da imparare dagli yogi, sui metodi di rilassamento.
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deludente
- Di Anonimo il 12/01/2023
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Come Riposare e Rilassarsi
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 10 min
- Data di pubblicazione: 11/02/2021
- Lingua: Italiano
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Respirazione. Respirazione per il successo
- Esercizio guidato
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 19 min
- Versione integrale
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Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla respirazione. Se non hai mai pensato che potesse esserci una correlazione tra respirazione e successo con l'abitudine a eseguire questo esercizio ti ricrederai.
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Interessante ma il file è corrotto
- Di Vanzo il 04/05/2018
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Respirazione. Respirazione per il successo
- Esercizio guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 19 min
- Data di pubblicazione: 13/05/2015
- Lingua: Italiano
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Pumping Arnold
- Il mito e il corpo di Schwarzenegger
- Di: Fabrizio Patriarca
- Letto da: Riccardo Ricobello
- Durata: 5 ore e 7 min
- Versione integrale
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Generale11
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Lettura11
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Storia11
Gold’s Gym, Venice Beach, California: in una palestra scabra ed essenziale comincia, alla fine degli anni Sessanta, la leggenda di Arnold Schwarzenegger. Ma è poi giusto chiamarla leggenda? I fenomeni assoluti di ogni sport si sono spesso affermati nonostante le loro caratteristiche fisiche, nonostante i limiti psicologici o caratteriali, Arnold invece si è sempre candidato alla propria grandezza. Lo ha fatto nel bodybuilding, nel cinema e nella politica: al centro di un’avventura umana senza uguali c’è sempre e solo, però, il suo corpo.
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Un libro che non ti aspetti
- Di Simone il 27/11/2023
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Pumping Arnold
- Il mito e il corpo di Schwarzenegger
- Letto da: Riccardo Ricobello
- Durata: 5 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 10/06/2022
- Lingua: Italiano
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Born to Run
- Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt
- Di: Christopher McDougall
- Letto da: Martin Harbauer
- Durata: 7 ore e 40 min
- Versione integrale
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Originell, faszinierend, abenteuerlich: Ein Journalist auf der Suche nach dem letzten Geheimnis des Sports. Seine Passion: Das Laufen, sein Beruf: Das Schreiben. Christopher McDougall suchte eine Antwort auf eine vermeintlich einfache Frage: Warum tut mir mein Fuß weh? Wie er sind Millionen von Hobbyläufern mindestens einmal im Jahr ernsthaft verletzt. Nach unzähligen Zyklen des Dauerschmerzes, der Kortisonspritzen und immer neuer Hightech-Sportschuhen stand McDougall kurz davor, zu kapitulieren und die Diagnose der Mediziner ein für alle Mal hinzunehmen: "Sie sind einfach nicht zum Laufen gemacht." Stattdessen hat sich der Journalist weit abseits der kostspieligen Empfehlungen von Ärzten und Ausrüstern auf eine abenteuerliche Reise zu den geheimnisvollsten und besten Läufern der Welt begeben.
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Born to Run
- Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt
- Letto da: Martin Harbauer
- Durata: 7 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 01/06/2015
- Lingua: Tedesco
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Massaggio Olistico Firenze
- Di: Sinfonia Energetica: Massaggi & Benessere Olistici Firenze
- Versione originale
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Benessere Olistico 360° è una finestra sulla mia avventura verso una vita più equilibrata, serena e consapevole.E' più di un semplice insieme di video: è un percorso che intreccia il benessere del corpo con quello della mente e dello spirito, attraverso pratiche olistiche, meditazioni, yoga e riflessioni profonde e piccoli passi quotidiani verso il miglioramento personale.Ogni video è un capitolo di questo viaggio, un'esperienza condivisa che mira a ispirare, motivare e, spero, guidare anche voi verso la vostra personale rinascita. Dalla mindfulness alle tecniche di rilassamento, alle ...
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Di: Michael Easter
- Letto da: Michael Easter
- Durata: 8 ore e 52 min
- Versione integrale
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Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild—from the New York Times bestselling author of Scarcity Brain. “If you’ve been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth...
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Letto da: Michael Easter
- Durata: 8 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 11/05/2021
- Lingua: Inglese
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Hipnosis Para Adelgazar
- Poderosas Autohipnosis, Meditaciones Guiadas Y Afirmaciones Para Perder Peso Y Quemar Grasa. ¡Aumenta Tu Confianza Y Autoestima, Cambia Tus Hábitos, Y Sana Tu Cuerpo Y Alma!
- Di: Hypnotherapy Academy
- Letto da: Hypnotherapy Academy
- Durata: 1 ora e 52 min
- Versione integrale
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Storia0
Está en su programación mental. El Verdadero Problema: Has probado dietas, gimnasios, pastillas, batidos. Funcionan por semanas, luego vuelves al mismo peso. ¿Por qué? Porque atacaste los síntomas, no la causa raíz: tu subconsciente sigue programado para sabotearte. Cómo La Hipnosis Cambia El Juego: Mientras tu mente consciente quiere adelgazar, tu subconsciente asocia comida con placer, consuelo y seguridad. Esta batalla interna garantiza el fracaso. La hipnosis reprograma directamente tu subconsciente—sin lucha, sin fuerza de voluntad.
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Hipnosis Para Adelgazar
- Poderosas Autohipnosis, Meditaciones Guiadas Y Afirmaciones Para Perder Peso Y Quemar Grasa. ¡Aumenta Tu Confianza Y Autoestima, Cambia Tus Hábitos, Y Sana Tu Cuerpo Y Alma!
- Letto da: Hypnotherapy Academy
- Durata: 1 ora e 52 min
- Data di pubblicazione: 05/12/2025
- Lingua: Spagnolo
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