Titoli in Meditazione

Le meditazioni presenti in questo audiolibro sono state accuratamente formulate per aiutare a liberarti dallo stress, alleviare l'ansia, aumentare la fiducia in te stesso e attivare l'energia positiva per manifestare la prosperità e la ricchezza nella tua vita. Semplicemente ascoltando la voce suadente ed ipnotica, riuscirai a rilassarti profondamente, ad allontanare i pensieri negativi e a concentrarti sulle vibrazioni positive, per attirare nella tua vita tutto ciò che desideri.

Il potere della fede è un potere creativo, vivo e pulsante. È un potere che tutti abbiamo e che ha solo bisogno di essere scoperto e compreso. Possiamo usarlo per concentrare tutta l'energia della fiducia e dell'aspettativa su un obiettivo o uno scopo definito; se rimaniamo fedeli al nostro ideale, la Legge di Attrazione universale trasformerà questo nostro ideale in reale e l'oggetto del nostro desiderio si manifesterà nella nostra realtà.

Le relazioni possono essere causa di turbamento e sofferenza indicibile, oppure la più grande fonte di gioia nella vita. A volte la causa di ciò siamo noi, altre volte sono gli altri, ma in ogni caso è difficile superare l'eventuale sofferenza che si produce. Perché? Sono principalmente le aspettative deluse che determinano questa sofferenza. A volte ce le siamo fabbricati da soli, altre volte sono state indotte da altri. Le aspettative producono dipendenze.

"Io e gli altri nel gioco della vita" è il titolo di un audiolibro proposto dal Centro Studi Bhaktivedanta e tratto da una conferenza tenuta da Marco Ferrini, esperto di cultura vedica e direttore del Centro. La nostra salvezza e felicità non sono possibili senza il rapporto con gli altri; senza gli altri non possiamo nemmeno misurare il nostro pensiero e il valore delle nostre azioni. Ogni forma di individualismo selvaggio, esasperato, è causa di dolorosi conflitti.

"5 Sensi - Relax ASMR" è un progetto Audible a cura di Fairy Asmr che prende forma attorno alla voce e al suono, impiegati come strumenti per addormentarsi o rilassarsi. La puntata introduttiva ti mostrerà le tecniche dell'asmr predisponendoti alla corretta modalità di ascolto. Ogni episodio successivo esplorerà, con metodi diversi e attraverso il rilassamento guidato, uno tra i cinque sensi: udito, olfatto, tatto, gusto e vista, in un crescendo di durata e di intensità.

Un libro potente e illuminante che getta luce sui punti vulnerabili dell’uomo, con un linguaggio semplice ed efficace illustra come diventare un centro di energia, amore e gioia tramite il Plesso Solare. Grazie alle tecniche di respirazione e agli esempi pratici, l’autrice accompagna il lettore in un percorso di consapevolezza e liberazione dagli affanni e le paure. Ogni uomo è un sole e, grazie a questo libro, tornerà a risplendere.

Sarebbe bello vivere una vita tranquilla e rilassata. Invece si è sempre oberati da impegni, sempre all'inseguimento di un'agenda fitta di cose da fare, sempre di corsa. Che fare? La risposta è: meditare! La meditazione, alle radici della mindfulness, ha un ruolo fondamentale nel generare benessere psicofisico globale, com'è stato attestato dalle più recenti ricerche scientifiche sul cervello nel campo dello stress. Eppure, anche iscriversi a un corso non farebbe che aggiungere un'ulteriore incombenza alla nostra vita.

Utilizza il sonno e i sogni per potenziare la programmazione della tua mente. Oltre che sul corpo, il sonno incide profondamente anche sulla mente, perché durante il sonno si sedimentano i ricordi, si sviluppa la memoria ed emergono le nostre pulsioni più inconsce, parte fondamentale della nostra esistenza.

Recorded during an intimate family retreat, The Art of Mindful Living presents Thich Nhat Hanh's practical, traditional gathas (teachings) that join ancient meditation practice with the challenges of the modern world. It includes step-by-step guides to meditation, breathing exercises, contemplation, and communication, opening our hearts and minds to the joyous wonder of tranquility and love.

Che ci sentiamo in esilio su questa terra dalla Citta di Dio lo ha detto Sant'Agostino; che in noi ci sono due volonta quella della carne e quella dell'anima lo ha detto San Paolo; a queste sensazioni che tutti i cercatori del vero hanno provato il teosofo Van der Leeuw offre una spiegazione e anche una possibile via d'uscita. Inutile quella sofferenza, dice, se realizziamo che noi non siamo i nostri corpi inferiori (fisico, emozionale, mentale) e che non dobbiamo essere loro schiavi, ma il cocchiere che guida la carrozza di cui essi sono i cavalli.

Bedtime Stories for Stressed Out Adults is your gentle escape: a collection of soothing, sensory-rich tales narrated in a calming voice designed to quiet your thoughts, ease your body, and help you drift off naturally. Instead of reading until your eyes grow heavy, simply press play and let the narration carry you into rest. With peaceful imagery and subtle mindfulness woven into every story, your breathing slows, tension melts, and sleep arrives—often before the final chapter finishes.

This special audiobook brings together two complete volumes of bedtime stories and guided meditations, recorded with soothing narration designed to help you release tension, ease anxiety, and welcome sleep naturally. With over twenty calming journeys to choose from, you’ll always have the perfect story or meditation to match your mood and needs.

Every day, hundreds of millions of people in China practice a series of life-giving exercises to cultivate strength, vitality, and longevity. The key to this 2,000-year-old system of better living is qi - the vital energy of the universe. Only now are cultures outside of China beginning to understand and enjoy the benefits of this remarkable source of energy. Ken Cohen is an ordained Taoist priest and internationally recognized expert on qigong practice and Chinese energy healing.

With more than 40 years of experience practicing traditional Zen, Jakusho Kwong-roshi removes some of the mystery surrounding this enigmatic philosophy through clear instruction in its core principles and how it relates to our everyday world, including methods of zazen meditation, why delusion is inseparable from enlightenment, turning our light inward, and more.

Qual è il tema fondamentale dello Yoga? La centratura in noi stessi, la ricongiunzione con il nostro sé profondo, con Dio, con la realtà universale. Lo Yoga è Relazione. Nello Yoga della Bhakti la persona non si isola ma opera nel mondo, cerca di vivere le relazioni nel più alto sentimento d'amore, nella condivisione con tutti gli esseri.

Dall’autore de "La Legge di Attrazione del pensiero" un libro sul funzionamento e il potere della memoria. Avere una buona memoria significa avere una buona qualità di vita, la memoria è il supporto fondamentale al pensiero e al suo potere di creare la realtà. La memoria è una ricchezza inestimabile per l'uomo capace di tenerla sempre in esercizio. Sviluppare la memoria quindi significa sviluppare la mente stessa e il suo potere.

Meditation has been used for centuries to reduce stress, increase energy, and enhance overall health and well-being - so it's no wonder more and more people in today's fast-paced and stress-centric world are adopting this age-old practice. If you want to achieve a greater state of calmness, physical relaxation, and psychological balance, Meditation for Dummies is your life raft.

La Ruota di Medicina degli indiani d'America è la Ruota della Natura e racchiude in sé l'intera cultura e le tradizioni dei nativi americani: è la simbolica testimonianza della loro spiritualità, del rapporto vivo e vero che essi intrattengono da sempre con la natura. La Ruota di medicina ci fa scoprire che la natura non è un oggetto al nostro servizio, ma un sistema complesso e vivente che continuamente si trasforma, i cui equilibri dipendono anche da noi e dal nostro comportamento quotidiano nei suoi confronti.

Con queste tecniche guidate imparerai a velocizzare e semplificare la lettura e anche a migliorare la capacità di studio. Sono strumenti semplici e di immediata esecuzione, utili sia per chi studia sia per chi lavora. Hanno lo scopo di velocizzare la lettura e l'apprendimento: ripetendole frequentemente ottimizzerai i tempi di studio e lavoro e avrai più tempo libero per te.

I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. I tre metodi guidati contenuti in questo programma audio ti guidano alla scoperta e alla pratica della guarigione del Metodo Silva.