Titoli in Corsa e jogging

Nella prefazione a questo audiolibro, Giacomo Poretti sostiene che ai tempi dei nostri antenati si sapeva già molto del nostro degrado fisico e mentale. Gli australopitechi "intorno ai 20 anni facevano le gare con i giaguari, e spesso li battevano, arrivati ai 40 dopo 200 metri di corsa si fermavano per una birretta, a 60 anni, se ci arrivavi, ringraziavi il dio del Sole e al massimo giocavi a scopone, te ne stavi rintanato nella tua bella grotta perché se per caso incontravi un giaguaro non riuscivi a fare 3 passi di corsa e finivi sbranato.

Siamo nati per correre, la natura ci ha reso perfetti per questa attività e la scienza conferma che è la cosa migliore che possiamo fare per la nostra vita: ci mantiene in salute, fa ritrovare il peso forma, mantiene il cervello attivo, scarica lo stress e riduce l'ansia, potenzia il metabolismo, ricarica le energie fisiche e mentali. E infatti i runner sono in continuo aumento. Ma allora perché l'80 per cento di loro subisce infortuni?

Un libro scritto con il cuore da una donna che ha vinto la sfida con se stessa: su-perare i propri limiti, vincere le proprie paure e arrivare al traguardo della ma-ratona. In questo libro Francesca Soli, fotografa e giornalista sportiva, ci racconta la sua storia e gli step che l'hanno portata a macinare centinaia di chilometri in vista del suo obiettivo: tagliare il traguardo di una maratona, arrivare alla fine e rico-minciare la vita, più forte.Con il suo sorriso, la motivazione e la determinazione personale, Francesca ci mostra come si possa raggiungere un grande risultato grazie alla forza di volontà e alla fiducia costante in se stessi.

A cosa pensi quando corri? Se d'impatto hai risposto "non lo so", ecco due notizie per te. La prima è che rientri nella maggioranza di persone che si allenano lasciando vagare la mente senza riposarla davvero. La seconda è che hai tra le mani l'audiolibro giusto. Correre imparando a concentrare l'attenzione su aspetti specifici, anziché rimbalzare da un pensiero all'altro, è un esercizio in grado di trasformare l'abitudine della corsa in un'esperienza molto più appagante, con effetti positivi enormi, non solo sui risultati sportivi.

Allie Bailey and Anna Harding love running. They also love music. In this NEW podcast, the pair of them chat all things running and music. Expect embarrassing stories, silly features and a little bit of out of tune singing. It's all the fun of running with the serious bits taken out.

Podcast about the Augusta Eagles Cross Country and Track and Field team following after the Runner's High vlog on Youtube https://www.youtube.com/channel/UC3_NizyCnrYIcpWLwjNRRAg

Willkommen zu "Lauf Lust", dem Podcast für alle Wohlfühljoggerinnen und -jogger da draussen! In unserer ersten Folge #0 möchte ich euch gerne erzählen, worum es in diesem Podcast geht und was ihr erwarten könnt. Als begeisterte Wohlfühljoggerin ist das Laufen für mich mehr als nur Sport. Es ist ein Weg, um mich wohlzufühlen, eine Auszeit zu haben und eins mit mir selbst, meinem Körper und der Natur zu sein. Jeden Samstag um 10 Uhr schnüre ich meine Laufschuhe und treffe mich mit meiner Freundin Regula zum gemeinsamen Laufen. Dabei plaudern wir über das Joggen und unseren Alltag, ...

趣味は「広島の低山で悶絶すること」と豪語する4人のトレイルランナーでお届けする、DopeでCultなPodcastです。 パーソナリティーはランナーでありレースディレクターの顔も持つ『直立真顔クラブ広島支部six paksa』、『走る治療家RunTreeモリナガ』、『アフターサウナ団長だーまえ』『CDT紅一点、癒し系ストイック派』トギちゃんの４人。 直立真顔クラブとは…？PTGとは…？アフターサウナとは…？ その独自の感性で様々な大会、イベントを語...

A podcast about what runners are chasing, why they keep pushing themselves, and what keeps them curious. Josh Peterson interviews those in the running space he finds interesting, looks up to, and wants to have a conversation with. Read Josh's weekly newsletter at chasingthreehours.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A new show dedicated to all the gear in the running scene. Tune in every other week as I bring on some fantastic guest and pro runners to talk shoes, gear and the industry.

Le Trail c’est notre sport, notre passion. Le voyage et la découverte aussi…  Alors on s’est dit qu’on allait partir découvrir des territoires où l’on peut courir, faire du trail. Mais surtout on a voulu aller à la rencontre des locaux qui vous raconteront leurs plus belles histoires de leur sport, de leur région, de leur ville. De quoi vous faire voyager, que ce soit en courant ou bien assis dans votre canapé. Nous c’est Maud et Fred et on vous embarque avec nous pour découvrir les plus beaux territoires de trail, vous nous suivez ?

She Runs Trails Podcast is a recorded interviews with female trail runners. The purpose of these interviews are to educate, empower, & inspire other female runners to dream big and run ultras. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sherunstrails/support

A running podcast for ordinary runners by ordinary runners. We talk about running-related topics and issues, and share our experiences.

I januar 2023 veide Erlend Engan og Arild Berg til sammen rundt et kvart tonn, og de klarte tilsammen å løpe 3-4 minutter i strekk. Under en live-sending fikk de en utfording, og svarte "ja" før de fikk vite hva de skulle gjøre. Trondheim Maraton arrangeres 2. september, og i sesong 1 får du følge opp- og nedturene på veien dit. Alle opptak legges ut fortløpende (i den grad det kan snakkes om å løpe fort i denne sammenhengen).Musikk fra EpidemicSoundIntervjuene er hentet fra Nea Radio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stories of adventures and just getting better.

A travers mes vidéos, je partage ma passion pour le trail et les sports d'ultra endurance. J'interview des athlètes amateurs afin qu'ils partagent leurs expériences sur des épreuves de renom ou non. A chacun son Everest ! Je parle également de préparation physique et mentale. A bientôt sur les sentiers, wenngggaaaa !

Combining the passions of co-hosts, Caleb Dille and Ryan Heeman, the Run Lift Grow Podcast is sharing stories from novice to elite athletes from the world of running and bodybuilding. Along the way, Caleb and Ryan will share their endeavors in the sport as well. The listener will take away inspiration that allows them to go an extra mile in their next run or add another pound to their next lift. Run towards your goals, lift up others, and grow your perspective.

 Isaac delves into all things running creating content to help others improve and reach their goals.

Crossed Paths is a UTMB World Series podcast.Each month two athletes, one elite and one amateur, meet and discuss what trail running means to them. In this conversation, they’ll also reveal what drives them in life, and how they express it on the hills.They share their common passions, interests, beliefs and get to know each other along the way. And so will we.We hope you’ll enjoy this privileged moment where… they crossed paths. You can find out more about UTMB World series on https://utmb.world/ or https://linktr.ee/utmbworldseries▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Three easy ways to ...

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