Dal Verrazzano a Central Park / Maratona di New York Podcast copertina

Dal Verrazzano a Central Park / Maratona di New York Podcast

Di: Lorenzo Maria dell'Uva & Pietro Paschino
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  • Riassunto

  • Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e lungo il percorso) di uno degli eventi sportivi più famosi e popolari del mondo, ripercorrendo, miglio dopo miglio, tutto il tracciato di gara.

    Ciascuna puntata è dedicata ad un miglio specifico del percorso ed in molti episodi affiancano i co-host Lorenzo dell'Uva e Pietro Paschino numerosi runner ed appassionati che hanno corso, vinto o ancora sognano la partecipazione alla TCS NYC Marathon.

    A proposito di Lorenzo & Pietro:

    - Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato “La corsa infinita” (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, e “Race Day" (www.raceday.nyc) un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dieci volte e sogna di entrare a far parte del club dei "15+ Marathoners". ‬
    Su Instagram, Strava ed X il suo nickname è @delluva oppure lo trovate al sito www.delluva.it

    - Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?
    © 2021-2023 Lorenzo Maria dell'Uva & Pietro Paschino
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Episodi
  • Notte prima degli esami (con Laura Giromini e Luca Arrigoni)

    Notte prima degli esami (con Laura Giromini e Luca Arrigoni)
    Nov 3 2023
    Ultime ore (o giorni!) prima della gara. E' ora di rilassarsi, scoprire la città, godersi il momento ed aspettare la gara (se possibile senza ansia!!!!). E poi, mi raccomando, di festeggiare!

    Ospiti di questo ultimo episodio Laura Giromini (Vivere New York) e Luca Arrigoni

    ->> Ecco i post segnalati da Laura nella puntata:

    I 10 migliori bar sui “tetti” di New York - https://www.vivereny.it/esperienze/notte/10-migliori-rooftop-ny

    Brunch a Brooklyn: passeggiata da Cobble Hill a Brooklyn Heights - https://www.vivereny.it/mangiare/brunch-a-brooklyn-passeggiata-da-cobble-hill-a-brooklyn-heights

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    Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e lungo il percorso) di uno degli eventi sportivi più famosi e popolari del mondo, ripercorrendo, miglio dopo miglio, tutto il tracciato di gara.

    Ciascuna puntata è dedicata ad un miglio specifico del percorso ed in molti episodi affiancano i co-host Lorenzo dell'Uva e Pietro Paschino numerosi runner ed appassionati che hanno corso, vinto o ancora sognano la partecipazione alla TCS NYC Marathon.

    A proposito di Lorenzo & Pietro:

    - Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato “La corsa infinita” (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, e “Race Day" (www.raceday.nyc) un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dieci volte e sogna di entrare a far parte del club dei "15+ Marathoners". ‬
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    47 min
  • Fenomeno (con Silvio Lorenzi)

    Fenomeno (con Silvio Lorenzi)
    Oct 29 2023
    Dopo averla "percorsa" miglio dopo miglio, questa volta proviamo a raccontarla "per intero": un fenomeno globale di pubblico, fama e obiettivo di tanti.

    Ospite di questo episodio Silvio Lorenzi.


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    - Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato “La corsa infinita” (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, e “Race Day" (www.raceday.nyc) un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dieci volte e sogna di entrare a far parte del club dei "15+ Marathoners". ‬
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    32 min
  • Visualizzazione (Featuring Sandro Siviero)

    Visualizzazione (Featuring Sandro Siviero)
    Oct 22 2023
    Moltissimi professionisti dello sport ricorrono a tecniche di visualizzazione per migliorare le proprie prestazioni e raggiungere i risultati sperati durante le competizioni. Questo podcast è (molto) ben lontana dall’essere un manuale tecnico per migliorarsi in gara, ma un effort totale e totalizzante come la maratona è spesso possibile per i runner “normali” proprio grazie all’allenamento ed alla forza della mente, che aiuta il corpo a raggiungere la sospirata finish line. Non importa con che tempi. La tecnica di visualizzazione consiste, in pratica, nell'immergersi “completamente” nell'esperienza sportiva, utilizzando il più possibile tutti i sensi, come vista, olfatto, udito, tatto, gusto e sensazioni cinestesiche.

    Non si tratta solo di immaginare una situazione, ma di provare a “viverla”, proprio come avviene nei sogni. I sogni non sono la realtà, ma suscitano risposte fisiche ed emotive reali, e lo stesso può accadere ricorrendo alla visualizzazione. La mente umana non distingue tra una situazione immaginata ed una realmente vissuta, quindi la visualizzazione è un potente esercizio per allenare e migliorare le proprie prestazioni. Durante la visualizzazione, alcune aree cerebrali vengono attivate, le stesse che si attivano durante un’esperienza reale.

    La ripetizione mentale di un gesto tecnico aiuta ad interiorizzarlo, in modo che quando lo si eseguirà realmente, si possa avere la sensazione di averlo già fatto in precedenza e poter puntare al risultato sperato e già “vissuto”.

    Scopriamo assieme una possibile visualizzazione del percorso della TCS NYC Marathon grazie all'aiuto, ed alla voce, di Sandro Siviero.


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    - Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato “La corsa infinita” (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, e “Race Day" (www.raceday.nyc) un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dieci volte e sogna di entrare a far parte del club dei "15+ Marathoners". ‬
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    - Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?
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    32 min

Sintesi dell'editore

Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e lungo il percorso) di uno degli eventi sportivi più famosi e popolari del mondo, ripercorrendo, miglio dopo miglio, tutto il tracciato di gara.

Ciascuna puntata è dedicata ad un miglio specifico del percorso ed in molti episodi affiancano i co-host Lorenzo dell'Uva e Pietro Paschino numerosi runner ed appassionati che hanno corso, vinto o ancora sognano la partecipazione alla TCS NYC Marathon.

A proposito di Lorenzo & Pietro:

- Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato “La corsa infinita” (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, e “Race Day" (www.raceday.nyc) un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dieci volte e sogna di entrare a far parte del club dei "15+ Marathoners". ‬
Su Instagram, Strava ed X il suo nickname è @delluva oppure lo trovate al sito www.delluva.it

- Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?
© 2021-2023 Lorenzo Maria dell'Uva & Pietro Paschino
Scienze sociali Corsa e jogging Scrittura e commenti di viaggio
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Immagine del profilo di Nicola
  • Nicola
  • 28/03/2024

Il miglior modo per prepararsi a New York

Ho fatto i primi passi sul tapis roulant in compagnia di Lorenzo e Pietro quando ancora la maratona era solo un pensiero in lontananza.
Grazie alle 26 miglia della prima edizione di questo podcast sono arrivato al traguardo della mia New York City Marathon.

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Immagine del profilo di Enza
  • Enza
  • 28/06/2023

Solo e infinitamente grazie

Mi avete regalato un tempo prezioso, accompagnato negli allenamenti, alimentato un sogno. Ci vediamo alla NYmarathon 2023

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