Titoli in Salute e benessere
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PNL Ipnotica 8D
- Di: Stefano Targa, Gianluca Liguori
- Letto da: Gianluca Liguori
- Versione originale
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Generale45
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Lettura44
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Storia44
Il più giovane esperto al mondo di riprogrammazione mentale Gianluca Liguori ti guiderà in un viaggio alchemico di 21 giorni negli abissi emozionali della tua psiche per sconfiggere i mostri del tuo passato, liberarti dalle tue psicotrappole e riportare luce nella tua vita.
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Perché?
- Di giorgio il 28/09/2020
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Benessere h24
- Di: Emiliano Toso, Daniel Lumera
- Letto da: Daniel Lumera
- Versione originale
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Generale31
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Lettura26
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Storia26
La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. La sezione del giorno è ideata per creare uno stato di focus, presenza, concentrazione e chiarezza interiore fonda-mentali nelle nostre attività quotidiane. La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda.
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Meditazioni davvero ben fatte
- Di Nicola il 22/03/2025
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Le lezioni di Paolo Crepet
- Di: Paolo Crepet
- Letto da: Paolo Crepet
- Versione originale
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Generale498
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Lettura450
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Storia447
Le lezioni di Paolo Crepet, uno dei più noti e illustri psichiatri e sociologi italiani, sono un'occasione di riflessione su alcuni dei temi più dibattuti della società in cui viviamo: dalle dipendenze alla violenza di genere, dalla disoccupazione giovanile alle nuove tecnologie, dai "millennials" alle famiglie arcobaleno. L'autore stesso le definisce "appunti per un viaggio in cui ciascuno di noi ha un costante bisogno di orientarsi".
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Vergognoso
- Di Massimiliano il 05/10/2018
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Il narcisismo
- Di: Antonio Alberto Semi
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 4 ore e 39 min
- Versione integrale
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Generale47
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Lettura42
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Storia41
Nel linguaggio comune siamo abituati ad associare al termine narcisismo vanità, esibizione, megalomania ma anche nevrosi e comportamenti patologici. Siamo fuori strada: il narcisismo è una dimensione fondamentale e normale dell'attività psichica, che ci riguarda tutti e in ogni fase della vita.
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non molto chiaro
- Di Federico N. il 18/07/2020
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Il narcisismo
- Letto da: Andrea Failla
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 4 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 15/12/2019
- Lingua: Italiano
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Il ruolo della volontà e l'arte del pensiero
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 49 min
- Versione originale
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Generale65
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Lettura58
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Storia58
"Il ruolo della volontà e l'arte del pensiero" è il titolo di un audiolibro proposto dal Centro Studi Bhaktivedanta e tratto da una conferenza tenuta da Marco Ferrini, esperto di cultura vedica e direttore del Centro. Che ruolo ha la volontà nella trasformazione dei contenuti della mente profonda? Come è possibile modificare i processi mentali in corso, volgendo dinamiche negative in dinamiche positive propedeutiche al nostro benessere?
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Costruttivo
- Di maury il 18/07/2021
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Il ruolo della volontà e l'arte del pensiero
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 13/09/2018
- Lingua: Italiano
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- Di: Peter Attia MD, Bill Gifford
- Letto da: Peter Attia MD
- Durata: 17 ore e 7 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on aging and reveals a new approach to preventing chronic disease and extending long-term health, from a visionary physician and leading longevity expert ...
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- Letto da: Peter Attia MD
- Durata: 17 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 28/03/2023
- Lingua: Inglese
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Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Versione originale
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Generale1.041
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Lettura945
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Storia940
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social e con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube, aiuta le persone a potenziare la salute, raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così una vita a pieno. Per la prima volta pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging".
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Ottimi spunti per vivere una vita più sana.
- Di Romy il 14/11/2018
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La Respirazione e la Salute
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Vita Wulff
- Durata: 3 ore e 7 min
- Versione integrale
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Generale32
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Lettura27
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Storia27
Si può dire che tutto l'universo e tutte le cose create sono fondate sulla respirazione, e che tutto respira e vibra, essendo questa funzione una condizione di vita. Respirano i mari, coll'evaporazione e coll'alta e bassa marea; respira la terra, respirano i monti (vulcani, ghiacciai), respirano le piante, respirano gli animali, dal più grande al piccolissimo. L'uomo può vivere molti giorni senza mangiare, pochi senza bere; ma solo per pochi minuti può sospendere la respirazione senza morirne.
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Grande libro, sublime narrazione
- Di Il Testatore! il 19/04/2021
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La Respirazione e la Salute
- Letto da: Vita Wulff
- Durata: 3 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 25/05/2020
- Lingua: Italiano
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Benessere h24 - Urban Green
- Benessere h24 - Urban Green 1-5
- Di: Daniel Lumera, Emiliano Toso
- Letto da: Daniel Lumera
- Durata: 1 ora e 31 min
- Versione originale
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Generale11
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Lettura9
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Storia9
"Benessere h24 - Ambienti e situazioni" è il nuovo percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso applicato ad ogni situazione personale e professionale che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità abitudini ad alto impatto su benessere, salute e qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
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Ponte tra cielo e terra
- Di Anonimo il 07/05/2021
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Benessere h24 - Urban Green
- Benessere h24 - Urban Green 1-5
- Letto da: Daniel Lumera
- Serie: Benessere h24 - Ambienti e situazioni
- Durata: 1 ora e 31 min
- Data di pubblicazione: 26/04/2021
- Lingua: Italiano
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Come Gestire la Mente Reattiva e Superare la Conflittualità
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 5 ore e 15 min
- Versione originale
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Generale43
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Lettura36
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Storia37
La causa principale dei problemi umani è la conflittualità. La conflittualità ha una causa: la mente reattiva. I reattori di quella mente sono gli aspetti rajasici della personalità, ovvero quelli connessi ad agitazione, passione, frenesia, pressante impulso a fare, virulenza, squilibrio... La mente reattiva è una mente irritante, ed è per questo che negli altri crea una sorta di effetto orticante. È come se fosse dotata di aculei velenosi. C'è il modo di liberare la mente da quegli aculei?
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Un ascolto illuminante
- Di Anonimo il 01/09/2022
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Come Gestire la Mente Reattiva e Superare la Conflittualità
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 5 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2018
- Lingua: Italiano
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La via del Samurai spirituale
- 10 strategie dei maestri guerrieri per prendere in mano la tua vita
- Di: Mark Johnson
- Letto da: Maurizio Cardillo, Fabio Farnè, Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 46 min
- Versione integrale
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Generale1.338
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Lettura1.155
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Storia1.152
La saggezza dei grandi maestri guerrieri orientali per conquistare una vita felice. Questo audiolibro racchiude dieci strategie desunte dai testi e dagli insegnamenti dei più grandi maestri guerrieri orientali. Qui trovi dieci leggi mentali che ti permettono di prendere in mano la tua vita e di guidarla verso la direzione in cui veramente vuoi andare.
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Bel libro
- Di Erind Shyte il 04/12/2017
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La via del Samurai spirituale
- 10 strategie dei maestri guerrieri per prendere in mano la tua vita
- Letto da: Maurizio Cardillo, Fabio Farnè, Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 46 min
- Data di pubblicazione: 10/11/2017
- Lingua: Italiano
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Audiocorso di Aromaterapia Naturopatica
- Di: Luca Fortuna
- Letto da: Luca Fortuna
- Durata: 4 ore e 18 min
- Versione integrale
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Generale46
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Lettura42
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Storia42
Gli olii essenziali, conosciuti e utilizzati fin dall'antichità, agiscono sulla totalità dell'individuo grazie all'olfatto...
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Una bella introduzione alla psicoaromaterapia!
- Di roberta b. il 05/11/2019
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Audiocorso di Aromaterapia Naturopatica
- Letto da: Luca Fortuna
- Durata: 4 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 18/05/2011
- Lingua: Italiano
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Intelligenza erotica
- Sesso, bugie e felicità di coppia
- Di: Esther Perel, Valentina Daniele - traduttore
- Letto da: Roberta Maraini
- Durata: 8 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
In questo saggio, Perel spiega alle coppie la formula per conservare la passione sessuale: esamina le proprie esperienze giovanili, prende in considerazione quanto la maternità e la paternità finiscano per mettere in secondo piano l'amore fisico e come l'infedeltà sia un rischio sempre presente. Affronta con franchezza l'argomento, trattando anche situazioni e punti di vista abitualmente lasciati sottotraccia in quello spazio del non detto che spesso circonda il sesso, l'amore, il matrimonio.
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Scontato
- Di Lara il 27/12/2025
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Intelligenza erotica
- Sesso, bugie e felicità di coppia
- Letto da: Roberta Maraini
- Durata: 8 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 21/12/2025
- Lingua: Italiano
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Hatha Yoga
- L'arte di star bene - Volume primo
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 3 ore e 9 min
- Versione integrale
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Generale10
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Lettura8
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Storia9
La meta di ogni disciplina yoga è essenzialmente quella di porre delle condizioni per cui si possa giungere all'Unità col Supremo, unità con l'essere supremo, con la coscienza del Supremo e con la beatitudine del Supremo, e ciò non è realizzabile se non ci si eleva ad un livello e a una intensità di coscienza più alti di quelli che appartengono alla nostra mentalità comune. Il principio dello Hatha Yoga si fonda sull'intima relazione esistente fra corpo e anima.
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grazie
- Di Miracca.mauro il 04/05/2023
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Hatha Yoga
- L'arte di star bene - Volume primo
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 3 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 29/01/2021
- Lingua: Italiano
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Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Versione originale
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Generale90
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Lettura83
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Storia83
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è così in auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritta e narrata in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di Psinel, il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Serio e coinvolgente
- Di Pitti Patty il 15/04/2020
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Dieta Chetogenica
- Guida Esclusiva Per Perdere Peso e Bruciare Grassi in Salute. Le Migliori Ricette Per Tutti i Gusti
- Di: Sara Marino
- Letto da: Sabrina Maggiani
- Durata: 2 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale45
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Lettura42
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Storia41
Vorresti Perdere Peso e Bruciare il Grasso in Eccesso in Modo Sano ed Efficace? Stai Cercando una Guida Completa che ti Insegni i Segreti (che nessuno ti dice) sulla Dieta Chetogenica? Questo libro la "Dieta Chetogenica" ti insegnerà tutto sulla Dieta, come Seguirla per Perdere Peso in Modo Efficace Senza il rischio di Riprendere i Chili Persi. Se praticata correttamente, secondo le indicazioni che troverai nel libro, la Dieta Chetogenica ha dimostrato di bruciare grassi, ridurre l'infiammazione, combattere il cancro, bilanciare gli ormoni e migliorare le malattie neurologiche.
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Molto interessante
- Di Annalivia il 13/03/2022
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Dieta Chetogenica
- Guida Esclusiva Per Perdere Peso e Bruciare Grassi in Salute. Le Migliori Ricette Per Tutti i Gusti
- Letto da: Sabrina Maggiani
- Durata: 2 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 11/01/2021
- Lingua: Italiano
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TECNICHE DI MANIPOLAZIONE MENTALE - Il potere della persuasione
- Come far luce sul comportamento degli altri e come influenzarli a proprio vantaggio grazie a straordinarie tecniche della psicologia
- Di: Justus Kronfeld
- Letto da: Alessandro Esposito
- Durata: 2 ore e 39 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
Con questo libro diventerai un professionista nell'arte della persuasione! La manipolazione è lo strumento più potente nell'ambito della comunicazione. Attraverso un linguaggio del corpo mirato ai tuoi obiettivi ed il giusto modo di comunicare, riuscirai ad affascinare con le tue idee le persone che ti stanno attorno.
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scorrevole, buono
- Di Ranieri il 23/09/2025
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TECNICHE DI MANIPOLAZIONE MENTALE - Il potere della persuasione
- Come far luce sul comportamento degli altri e come influenzarli a proprio vantaggio grazie a straordinarie tecniche della psicologia
- Letto da: Alessandro Esposito
- Durata: 2 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 11/08/2025
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Forte come l'acqua
- I 6 passi per diventare potente e adattabile
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro, Fabrizio Rocchi
- Durata: 3 ore e 52 min
- Versione integrale
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Generale446
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Lettura389
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Storia390
A volte abbiamo l'impressione che nella nostra vita qualcosa ci blocchi, ma non sappiamo cosa. Quali sono i nostri limiti? Da dove derivano le nostre paure? Che cosa ci spinge a tirarci indietro? Filippo Ongaro è da anni un punto di riferimento per centinaia di migliaia di persone con il suo metodo che integra in modo scientifico medicina, psicologia e coaching.
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Ascoltata solo la prima ora, poi ho perso interesse.
- Di Cliente Amazon il 24/04/2021
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Forte come l'acqua
- I 6 passi per diventare potente e adattabile
- Letto da: Filippo Ongaro, Fabrizio Rocchi
- Durata: 3 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 02/12/2020
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Mindful Eating
- Nutrire la mente, nutrire il corpo
- Di: Rossana Silvia Pecorara
- Letto da: Valentina Veratrini
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale53
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Lettura45
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Storia44
Dopo il successo di "Mindfulness Qui e Ora. Allenarsi al benessere" e "Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi", ecco la nostra nuova audioguida dedicata alla salute e alla cura di sé. Il Mindful eating nasce dalla Mindfulness per per ri-apprendere a nutrirci in modo sano e completo. Non si tratta di una dieta o di un insieme di regole, ma di una via naturale e innata per aprire gli occhi, la mente e il cuore su ciò che abbiamo nel piatto e ritrovare un rapporto più autentico e diretto col cibo.
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Interessante
- Di DAGHINE il 15/04/2020
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Mindful Eating
- Nutrire la mente, nutrire il corpo
- Letto da: Valentina Veratrini
- Durata: 3 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 24/03/2020
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La libertà di essere diversi
- Natura e cultura alla prova delle neuroscienze
- Di: Lamberto Maffei
- Letto da: Alessandro Pili
- Durata: 5 ore e 28 min
- Versione integrale
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Generale20
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Lettura19
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Storia19
Quanto del nostro comportamento e delle nostre scelte è determinato dal nostro patrimonio genetico e quanto invece dall'ambiente in cui viviamo, dalla cultura in cui siamo immersi? Certamente i geni ci fanno essere come siamo: statura eretta, occhi in posizione frontale e, non ultimo, un grande sviluppo della corteccia cerebrale; ma forse pensieri, emozioni, comportamenti, atteggiamenti non dipendono solo da caratteristiche geneticamente determinate.
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La profondità scientifica del nostro Essere
- Di Cliente Amazon il 29/01/2026
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La libertà di essere diversi
- Natura e cultura alla prova delle neuroscienze
- Letto da: Alessandro Pili
- Durata: 5 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 05/04/2022
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