Quella maledetta paura di non essere all'altezza
Corso di autostima con esercizi pratici
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Quella maledetta paura di non essere all'altezza
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Letto da:
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Alberto Bonavia
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Di:
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Raffaele Morelli
A proposito di questo titolo
La nostra interiorità è pervasa da un profondo senso di insicurezza e dal pensiero ricorrente di non essere all'altezza: siamo sempre insoddisfatti, viviamo nel giudizio perenne su noi stessi e qualsiasi meta raggiungiamo non è mai abbastanza. Abbiamo paura di parlare davanti agli altri, di esprimere un'opinione, di essere al centro dell'attenzione, per timore di essere giudicati.
Questa paura assume mille volti e diventa ansia dell'esame, di sostenere una conversazione, dell'autorità, del fallimento... Eppure non c'è errore più grande di cercare l'autostima fuori di sé, di collegarla ai risultati che otteniamo, all'approvazione degli altri. Perché l'autostima è un cammino verso qualcosa che già è dentro di noi, che "vede" la nostra unicità e giorno dopo giorno la realizza. In questo audiolibro, Raffaele Morelli ci indica la via per superare la nostra paura di non valere abbastanza e per ritrovare la stima di noi stessi. Ognuno dei capitoli rappresenta una lezione e si conclude con un'esperienza pratica.
E così, pagina dopo pagina, esercizio dopo esercizio, impareremo a lasciare andare le aspettative che abbiamo su noi stessi, smetteremo di credere alle opinioni dominanti che impongono un ideale di perfezione senza ombre, per rivolgerci invece a quel silenzio interiore che custodisce la nostra unicità e la nostra evoluzione. Basterà modificare ogni giorno per qualche istante il nostro atteggiamento mentale per riuscire finalmente ad avvicinarci al nostro Sé, la cui perdita è la vera causa dei disagi che ci affliggono: "Bastano pochi attimi per cambiare totalmente il modo di vedere noi stessi. Pochi istanti di percezione producono gocce di cambiamento inimmaginabili".
©2022 Mondadori (P)2022 MondadoriI fan di questo titolo hanno amato anche...
Cosa pensano gli ascoltatori di Quella maledetta paura di non essere all'altezza
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Rossella
- 15/04/2024
i contenuti
bellissimo libro, pieno di spunti per riflessioni su se stessi, per guardarsi con occhio diverso e che insegna un nuovo modo di approcciarsi alla psicoterapia.
il potere dell'immaginazione ritorna in vari libri del dottor Morelli.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Nicola Izzo
- 27/10/2024
fantastico
semplicemente rinascere grazie a questo libro. Grazie a questo libro è davvero possibile allontanarsi dalla disistima che tanto ci affligge. consigliatissimo
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 07/09/2024
un aiuto immediato
sono in terapia da tanti anni, ma quando ho letto questo libro si è aperta la mente
non voglio ricadere nei soliti meccanismi mentali che fanno solo male, grazie dottor Morelli
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Simona Bartalucci
- 05/02/2023
Grazie
Grazie Morelli per questo libro , ottimi spunti per riflettere e ritrovare il proprio “se”
Grazie
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- emanuela
- 04/10/2022
straordinariooooo!
le parole più belle, incoraggianti e veritiere che abbia mai sentito.lo consiglio a tutti anche a chi non ha problemi di disistima.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Isabella
- 02/06/2023
Molto interessante
Libro molto interessante, ti apre a nuove prospettive, soprattutto su te stesso. Va ascoltato con una mente aperta
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Angela
- 04/09/2023
Favoloso
Lo finito tutto d’un fiato! Ben letto, contenuti illuminanti e arricchenti. Lo rileggerò senza dubbio alcuno.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- A.Fo
- 25/05/2024
Illuminante
Libro che sa aprirti la mente e accarezzarti l'anima, come tutti i libri di Dr Morelli.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Marija Ilieva
- 10/12/2022
Bellissimo
Penso che acquisterò questo libro anche in formato cartaceo Straordinario aiuto da tenere sempre con se, soprattutto nei momenti più sottotono
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Gabriele M.
- 17/01/2025
Fantastico
Fantastico. Grazie grazie, aiuta tantissimo a capire l'importanza di ascoltare se stessi, di avere più fiducia
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