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Quanto sei davvero presente? - Azione 1
- Meditare oggi
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Serie: Meditare oggi, Titolo 2
- Durata: 3 min
- Versione originale Audiolibro
- Data di pubblicazione: 13/05/2019
- Lingua: Italiano
- Editore: Audible Originals
Sintesi dell'editore
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente.
Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia. Troverai 21 lezioni teoriche (ascolto) per capire l'importanza della meditazione al giorno d'oggi, alternate da 20 lezioni pratiche (azione) per iniziare a meditare grazie e percorsi guidati.
In questa azione sperimenterai quanto sei davvero presente.
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Autore
Cosa ne pensano gli iscritti
Valutazione media degli utenti
Generale
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Lettura
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Storia
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4 stelle8
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2 stelle1
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1 stella1
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- naturalmari
- 23/05/2019
presenza
ottimo consiglio per la presenza , da mettere i pratica , ti fa capire quante volte la mente ti porta altrove.
2 su 2 utenti hanno ritenuto utile questa recensione
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Margherita
- 19/05/2019
Presenza
Parto subito con le sveglie. Sovente mi a borgo di non essere presente. Domani vedremo!
0 su 1 utenti hanno ritenuto utile questa recensione