Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible

9,99 € /mese

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione
9,99 € al mese, cancelli quando vuoi
Acquista ora a 5,95 €

Acquista ora a 5,95 €

Paga usando carta che finisce per
Confermando il tuo acquisto, accetti le Condizioni d'Uso di Audible e l'Informativa sulla Privacy di Amazon. Tasse dove applicabili.

Sintesi dell'editore

Nel 1904, William Waker Atkinson, pubblica col suo nome di Yogi questo manuale completo di Hatha Yoga, cioè della branca dello Yoga che si occupa del benessere fisico. La scienza del respiro, già descritta e spiegata approfonditamente nell'altro suo libro, viene ripresa, e affiancata da indicazioni sull'alimentazione, sulla idratazione, sulle funzioni intestinali, sull'esercizio fisico. 

L'autore stesso dice che chi si aspetta di trovare in questo libro una serie di cento complicate asana sarà deluso: il libro indica piuttosto uno stile di vita che auspica il ritorno a uno modo di vivere naturale, fondamentale perchè il corpo mantenga da sé la sua salute o ve la riporti se l'ha persa; viene comunque descritto un set di esercizi fisici che, nella loro semplicità, sono quanto di più efficace possa trovare il lettore occidentale da integrare con costanza nella sua vita.

©2019 Silvia Cecchini (P)2019 Silvia Cecchini

Cosa pensano gli ascoltatori di Hatha Yoga

Valutazione media degli utenti
Generale
  • 5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    18
  • 4 stelle
    6
  • 3 stelle
    0
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    0
Lettura
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    14
  • 4 stelle
    4
  • 3 stelle
    2
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    1
Storia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    16
  • 4 stelle
    6
  • 3 stelle
    0
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    0

Recensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.

Ordina per:
Filtra per:
  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    1 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
  • Andrea
  • 02/04/2020

La lettrice ha capito cosa ha letto?

La lettura di questo testo è stata una lotta contro il tempo, senza alcun sentimento. Peccato! Non è da consigliare a nessuno che voglia dedicarsi allo yoga con tranquillità nonostante il fatto che sia interessantissimo. I genere trovo molto irritante questo genere di lettura a mitraglia




1 persona l'ha trovata utile

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Lorenzo
  • 13/10/2021

Molto utile ma un piccolo neo

Tutto eccellente, esposizione semplice e completa. Peccato che l'autore William Walker Atkinson (Americano), insista continuamente a denigrare gli occidentali come popolo ignorante in contrapposizione all'orientale più evoluto. Una generalizzazione inopportuna anche alla luce di riscontri oggettivi da chiunque verificabili con una breve permanenza in India. Innanzitutto l'India non rappresenta tutto l'oriente, inoltre all'interno del grande paese asiatico, gli Yogi che seguono in modo ordodosso la filosofia e lo stile di vita descritto dal testo, sono una piccolissima minoranza. Se lo Yoga tende all'armonia, all'unione e alla evoluzione dell'intera razza umana, si sarebbero dovute evitare divisioni, giudizi e inappropriate generalizzazioni. In ogni caso ottimo testo di Hatha Yoga

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Silviap
  • 31/01/2020

Meraviglioso, illuminante

Mi è piaciuto moltissimo, è un testo semplice che può appassionare chiunque, anche chi non si è mai avvicinato allo yoga e non intende farlo. È illuminante nella sua semplicità. La lettura è chiara, impeccabile mai noiosa.

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Cliente Amazon
  • 12/11/2019

Beva Silvia Cecchini

Piacelo l'ascolto. Sempre brava Silvia Cecchini.
Che seguo su audible da molto tempi.
Molto consifliato

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Giacomo
  • 21/10/2019

Hatha Yoga

Perfetto per chiunque voglia avvicinarsi allo Yoga passando dalla porta "principale". In mezzo a queste righe sono condensate le vere basi di una antica e nobile arte fisolofica che suo malgrado è stata occidentalizzata, limitandosi a scambiarla per banale stretching