L'ingannevole paura di non essere all'altezza copertina

L'ingannevole paura di non essere all'altezza

Strategie per riconoscere il proprio valore

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L'ingannevole paura di non essere all'altezza

Di: Roberta Milanese
Letto da: Daniela Cavallini
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A proposito di questo titolo

Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard - amplificati dai social network - a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all'altezza e che sono all'origine di una vera e propria "epidemia di insicurezza" che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante. Le conseguenze psicologiche di questa situazione che, paradossalmente, investe anche e soprattutto persone tutt'altro che mediocri, sono una serie di paure: paura di esporsi, paura dell'impopolarità, del conflitto, del rifiuto, paura dell'inadeguatezza e del fallimento, che non di rado sfociano in quadri patologici.

Dopo aver esplorato le espressioni di questo disagio, Roberta Milanese mostra come è possibile riemergere dall'insidiosa palude della paura di non essere all'altezza, raccontando casi reali di intervento nell'ambito della Psicoterapia Breve Strategica e fornendo una serie di fondamentali raccomandazioni raccolte sotto un unico, imprescindibile postulato: "L'autostima non si eredita, si costruisce".

©2020 Ponte Alle Grazie (P)2021 Adriano Salani Editore Autostima Sviluppo personale

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Più rilevanti
ho trovato il contenuto molto interessante e pratico da applicare anche se ci vuole impegno molto impegno ma se i risultati sono questi vale la pena la narratrice è piacevole da ascoltare anche se io preferisco meno coinvolgimento.

Molto utile e pratico

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Libro davvero utilissimo. Chi ha scritto che non offre nessun aiuto sull'argomento evidentemente non ha ascoltato minimamente ciò che trattava il libro. Si certo, é strutturato come una serie di casi che il terapeuta racconta, ma da essi si possono trarre tantissime lezioni e tecniche d'azione a mio avviso fondamentali. Consigliatissimo a chiunque si sia perso nelle proprie paure e che cerca un percorso per rimettersi in marcia nel difficile cammino della vita.

Utilissimo

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Una lettura che ti introduce nel mondo emotivo dell'uomo ma che lo fa in maniera leggera nonostante i temi siano importanti.
Piacevole e scorrevole a tratti anche divertente non ha la presunzione di insegnarti nulla ma probabilmente di metterti nelle condizioni di capire che a volte le proprie fragilità possono diventare risorse preziose.

Molto piacevole

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mai scontato, interessante dall'inizio alla fine.
lettura mai noiosa, scorrevole e ben interpretato. consigliatissimo

consigliatissimo!

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Contenuti attuali e suggerimenti concreti per affrontare situazioni reali frequenti, che ognuno di noi vive. Grazie all’autrice: finalmente un libro che davvero insegna, caso per caso, a comportarsi nel modo giusto per raggiungere un obiettivo, personale o professionale. Grazie anche alla lettrice, voce chiara e tono equilibrato.

Veramente utile

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