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41 - 60 di 100 risultati-
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Come diventare un Buddha in cinque settimane
- Di: Giulio Cesare Giacobbe
- Letto da: Luca Dal Fabbro
- Durata: 3 ore e 15 min
- Versione integrale
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Generale1.420
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Lettura1.265
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Storia1.259
Questo manuale espone in modo chiaro e semplice l'insegnamento originale del Buddha, che permette di vivere con serenità e allegria, con gioia e amore...
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Sono un Buddha
- Di Cliente Amazon il 25/03/2018
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41. Come diventare un Buddha in cinque settimane
- Letto da: Luca Dal Fabbro
- Durata: 3 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 20/02/2018
- Lingua: Italiano
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Chiudi gli occhi e non pensare
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale54
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Lettura52
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Storia52
"Tutti vogliono seguire un percorso chiaro, ben illuminato e senza sorprese, vogliono certezze e risposte sicure, e non sanno che è proprio questo modo...
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Illuminante
- Di Cliente Amazon il 19/02/2026
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42. Chiudi gli occhi e non pensare
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 04/12/2024
- Lingua: Italiano
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Calma la tua mente
- Una guida pratica per smettere di pensare troppo. Tecniche rapide per alleviare ansia e stress, fare pulizia mentale e tornare subito a pensare lucidamente
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 26 min
- Versione integrale
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Generale138
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Lettura127
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Storia126
Pensi così tanto da avere un costante, oppressivo senso di ansia che ti impedisce di essere sereno? Inutile negare che pensare è importante. Attraverso il pensiero...
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ottima guida
- Di Pietro Bertinetti il 27/01/2024
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43. Calma la tua mente
- Una guida pratica per smettere di pensare troppo. Tecniche rapide per alleviare ansia e stress, fare pulizia mentale e tornare subito a pensare lucidamente
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 23/03/2022
- Lingua: Italiano
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Keep calm
- Come far pace con l'ansia e tornare a vivere liberi e sereni
- Di: Silvia Pasqualini
- Letto da: Michela Caria
- Durata: 3 ore e 10 min
- Versione integrale
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Generale10
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Lettura10
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Storia10
L'ansia ha dei precisi meccanismi che coinvolgono la fisiologia, il cervello e le emozioni: capire cosa ci succede è il primo passo per fare pace con stress, ansie, sudori, palpitazioni, foggy brain, pensieri anticipatori, e tornare a respirare.
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ASSURDO!
- Di Cliente Amazon il 09/06/2026
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44. Keep calm
- Come far pace con l'ansia e tornare a vivere liberi e sereni
- Letto da: Michela Caria
- Durata: 3 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 11/06/2025
- Lingua: Italiano
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Smettere di fumare: smetto semplice
- Il sistema definitivo per smettere di fumare che ti svela i segreti per non ricominciare e non ti abbandona dopo aver smesso
- Di: Fabio Bernardi
- Letto da: Alessandro Fizzotti
- Durata: 4 ore e 48 min
- Versione integrale
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Generale51
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Lettura50
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Storia50
Sei un fumatore abituale, e spesso ti viene in mente l'idea di smettere per te stesso e per la tua famiglia? Questo è già un primo passo verso l'individuazione del problema, infatti, come te, oltre 3 milioni di fumatori vorrebbero smettere, senza però avere successo...
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NONCIRICASCO
- Di Emidio Milanesi il 04/03/2022
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45. Smettere di fumare: smetto semplice
- Il sistema definitivo per smettere di fumare che ti svela i segreti per non ricominciare e non ti abbandona dopo aver smesso
- Letto da: Alessandro Fizzotti
- Durata: 4 ore e 48 min
- Data di pubblicazione: 06/01/2022
- Lingua: Italiano
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Attaccamento e amore
- Di: Grazia Attili
- Letto da: Sonia Caramma
- Durata: 4 ore e 50 min
- Versione integrale
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Generale64
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Lettura55
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Storia56
Un piccolo macaco, separato dalla madre, accusa malori e disturbi del sonno; un bimbo urla e strepita non appena la madre si allontana; un...
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molto interessante
- Di Anonimo il 13/02/2025
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46. Attaccamento e amore
- Letto da: Sonia Caramma
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 4 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 15/05/2019
- Lingua: Italiano
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Disattenti e iperattivi
- Cosa possono fare genitori e insegnanti
- Di: Gian Marco Marzocchi, Elena Bongarzone
- Letto da: Alberto Ricci Hoiss
- Durata: 5 ore e 51 min
- Versione integrale
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Generale68
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Lettura62
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Storia62
Faticano a mantenere l'attenzione, non riescono a controllare l'impulsività né a rispettare le regole a scuola, nei giochi e nelle...
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un grande aiuto
- Di Sara Sarella il 27/12/2020
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47. Disattenti e iperattivi
- Cosa possono fare genitori e insegnanti
- Letto da: Alberto Ricci Hoiss
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 5 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 31/08/2019
- Lingua: Italiano
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Smettere di mangiare troppo
- Storie di chi ha imparato a viaggiare leggero
- Di: Elena Bozzola, Claudia Abbrugiati
- Letto da: Claudia Abbrugiati, Alessandra Lecca, Elena Bozzola, e altri
- Durata: 5 ore e 10 min
- Versione integrale
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Generale346
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Lettura323
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Storia322
Qui sei in buona compagnia! Alessandra, Antonello e Elena raccontano con delicatezza e sincerità come hanno fatto a uscire dalla palude delle diete e della sedentarietà...
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Bello ed utile
- Di Gessy74 il 13/11/2022
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48. Smettere di mangiare troppo
- Storie di chi ha imparato a viaggiare leggero
- Letto da: Claudia Abbrugiati, Alessandra Lecca, Elena Bozzola, Federico Lecca
- Durata: 5 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 04/03/2022
- Lingua: Italiano
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Mindful running
- La corsa consapevole
- Di: Moi González, Montse Rodrigues
- Letto da: Roberto Fedele
- Durata: 3 ore e 49 min
- Versione integrale
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Generale20
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Lettura19
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Storia19
A cosa pensi quando corri? Se d'impatto hai risposto "non lo so", ecco due notizie per te. La prima è che rientri nella maggioranza di...
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Noioso, a tratti irritante.
- Di Marco Bianchi il 27/05/2019
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49. Mindful running
- La corsa consapevole
- Letto da: Roberto Fedele
- Durata: 3 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 07/09/2018
- Lingua: Italiano
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Next Stop Rogoredo
- Storia di chi è uscito dal bosco della droga
- Di: Micaela Palmieri
- Letto da: Micaela Palmieri
- Durata: 3 ore e 7 min
- Versione integrale
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Generale118
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Lettura107
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Storia108
L'Inferno esiste, è sulla Terra e ha un nome. Lo chiamano il bosco di Rogoredo e si trova a poche fermate di metropolitana dai grattacieli sfavillanti di Milano. È la più grande zona di spaccio a cielo aperto d'Italia, qui arrivano da tutta Europa dannati che per pochi euro comprano...
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Una luce in un luogo buio
- Di Stele11 il 08/07/2026
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50. Next Stop Rogoredo
- Storia di chi è uscito dal bosco della droga
- Letto da: Micaela Palmieri
- Durata: 3 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 14/12/2021
- Lingua: Italiano
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Il segreto dell'amore felice
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 42 min
- Versione integrale
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Generale26
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Lettura26
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Storia26
Dopo aver ribaltato i punti di vista consueti sulle diete e sulla salute, Raffaele Morelli scardina i luoghi comuni sull'amore: non è vero che per amare gli altri devi prima amare te stesso. Non è vero che le occasioni perdute non ritornano più.
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MERAVIGLIOSO!!!! Grazie
- Di Otilia il 05/05/2026
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51. Il segreto dell'amore felice
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 25/06/2025
- Lingua: Italiano
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Il meglio deve ancora arrivare
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale357
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Lettura321
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Storia318
"C'è una sorgente inesauribile di energia che abita le aree più profonde del cervello e ci fa incessantemente ringiovanire. Quasi sempre...
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Terribile
- Di Cliente Amazon il 29/06/2019
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52. Il meglio deve ancora arrivare
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 06/02/2019
- Lingua: Italiano
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La paura è una sega mentale
- Come liberarsene per sempre
- Di: Giulio Cesare Giacobbe
- Letto da: Luca Dal Fabbro
- Durata: 4 ore e 33 min
- Versione integrale
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Generale898
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Lettura815
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Storia812
La paura sistematica, che dà disturbi anche gravi come ansia, attacchi di panico, depressione e somatizzazioni, è dovuta al mancato...
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Libro stupendo, letto in modo magistrale
- Di Classikoso il 12/08/2018
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53. La paura è una sega mentale
- Come liberarsene per sempre
- Letto da: Luca Dal Fabbro
- Durata: 4 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 03/08/2018
- Lingua: Italiano
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Mindfulness
- 100 esercizi per una vita più serena
- Di: Gill Hasson
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 3 ore e 28 min
- Versione integrale
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Generale25
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Lettura21
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Storia21
Ti sembra che la vita corra troppo e fai fatica a tenere il passo? Rallenta e fai un bel respiro: è ora di imparare a vivere l'attimo presente...
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un po' scontato
- Di Malatesta M. il 30/03/2023
Anteprima -
54. Mindfulness
- 100 esercizi per una vita più serena
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 3 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 12/07/2022
- Lingua: Italiano
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Il tempo del corpo
- Il sole, il sonno e il ritmo della vita
- Di: Antonella Viola
- Letto da: Sara Poledrelli
- Durata: 3 ore e 52 min
- Versione integrale
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Generale35
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Lettura34
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Storia34
Perché ci sentiamo sempre stanchi? Perché facciamo fatica ad addormentarci o ci svegliamo di continuo? Come possiamo aiutare il corpo a riposare? Antonella Viola ci introduce ai ritmi circadiani, ovvero le oscillazioni delle funzioni di tipo fisico e comportamentale che seguono il più antico...
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Una guida preziosa per riconnettersi con il ritmo della vita
- Di Valeria Sirigu il 17/08/2025
Anteprima -
55. Il tempo del corpo
- Il sole, il sonno e il ritmo della vita
- Letto da: Sara Poledrelli
- Durata: 3 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 07/06/2024
- Lingua: Italiano
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Respirare. Il segreto della longevità
- Teoria e pratica anti-aging del respiro
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Francesco Berchiatti
- Durata: 4 ore e 20 min
- Versione integrale
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Generale2
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Lettura2
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Storia2
Corriamo, ci alleniamo, accumuliamo fatica credendo di costruire salute. Ma la verità è che il corpo funziona (o si inceppa) a partire da un gesto che compiamo senza pensarci: il respiro.
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STRAORDINARIO
- Di costantino ambrogio il 18/03/2026
Anteprima -
56. Respirare. Il segreto della longevità
- Teoria e pratica anti-aging del respiro
- Letto da: Francesco Berchiatti
- Durata: 4 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 20/02/2026
- Lingua: Italiano
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Psicologia Oscura
- Come Analizzare e Persuadere le Persone con Tecniche di PNL, Manipolazione Mentale, Linguaggio del Corpo e Psicologia Nera
- Di: William McNeil
- Letto da: Francesco Ventura
- Durata: 3 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale8
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Lettura8
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Storia8
L'ipnosi al giorno d'oggi è ampiamente utilizzata per trattare tantissimi problemi. Può essere utilizzata per superare la dipendenza da alcool o da droghe...
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57. Psicologia Oscura
- Come Analizzare e Persuadere le Persone con Tecniche di PNL, Manipolazione Mentale, Linguaggio del Corpo e Psicologia Nera
- Letto da: Francesco Ventura
- Durata: 3 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 07/02/2023
- Lingua: Italiano
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Conosci la PNL e migliora te stesso
- Di: Carlo Raffaelli, Massimo Bigi, Pietro Paolo Prudenzano
- Letto da: Ruggero Andreozzi, Orsola Boran
- Durata: 3 ore e 49 min
- Versione integrale
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Generale134
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Lettura119
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Storia120
CONOSCI LA PNL E MIGLIORA TE STESSO è un manuale completo che rende alla portata di tutti...
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Caspita!
- Di Piero il 23/05/2018
Anteprima -
58. Conosci la PNL e migliora te stesso
- Letto da: Ruggero Andreozzi, Orsola Boran
- Durata: 3 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 07/12/2011
- Lingua: Italiano
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Come allenare la mente
- Esplorare i benefici della meditazione sulla produttività
- Di: Chris Bailey, Maria Paola Romeo - traduttore
- Letto da: Massimo Triggiani
- Durata: 3 ore e 10 min
- Versione integrale
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Generale144
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Lettura140
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Storia140
Come allenare la mente scava a fondo nei benefici pratici e tattici della meditazione–e vi insegnerà a inserire un rituale di meditazione nella vostra vita.
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Buon libro
- Di Valerio Tarantino il 05/03/2025
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59. Come allenare la mente
- Esplorare i benefici della meditazione sulla produttività
- Letto da: Massimo Triggiani
- Durata: 3 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 10/09/2024
- Lingua: Italiano
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Anoressie e bulimie
- Di: Massimo Cuzzolaro
- Letto da: Gigi Scribani
- Durata: 4 ore e 49 min
- Versione integrale
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Generale28
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Lettura26
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Storia26
Orge alimentari e digiuni sono presenti in tutte le epoche e le culture. Nel corso degli ultimi cento anni il rapporto dell'essere umano...
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Più specialistico che divulgativo
- Di Ninfea il 27/02/2019
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60. Anoressie e bulimie
- Letto da: Gigi Scribani
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 4 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 15/01/2019
- Lingua: Italiano
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