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Il Podcast del Runner o di chi vuole diventarlo. Il primo Podcast italiano dedicato al mondo della corsa. Ispirazione, interviste, allenamento, audio coach e divertimento. Che aspetti? Premi play e corri.

Gran Bretagna, 1984. Il governo annuncia la chiusura di venti miniere di carbone. È l'inizio dell'ultima guerra civile inglese: cinquantatré settimane di sciopero ininterrotto che contrappongono i minatori al primo ministro Margaret Thatcher. Cinquantatré settimane di picchetti e arresti, violenze e intimidazioni, famiglie disperate, licenziati e crumiri, corruttori e corrotti, solidarietà e tradimenti.

Un viaggio epico tra corsa 🏃‍♀️, ultra trail 🏞️, outdoor 🌲, benessere mentale 🧠 e fisico 💪. Attraverso interviste 🎤 con esperti del settore, esploriamo strategie 📈 per spingersi oltre i propri limiti. Consigli su alimentazione 🥗, recupero e storie ispiratrici 🌟 per vivere in equilibrio con il corpo e la natura, sempre pronti alla prossima sfida ⛰️. I MIEI SOCIAL 📸 Instagram: https://www.instagram.com/marcomignano89/ 🏃‍♂️ Strava: https://bit.ly/stravayt 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@marcomig89 🎥 Youtube: https://youtube.com/channel/...

Hanno tre secoli ma conservano ancora una voce magnifica. Sono i violini, dalla forma e dal suono inimitabili, costruiti dal liutaio cremonese Antonio Stradivari. Questi strumenti sono stati di proprietà di re e zar, sono passati tra le mani dei più grandi violinisti di tutti i tempi che li hanno suonati in famosi teatri e regali corti.

Le livre audio indispensable pour se faire des amis, être heureux au travail et en amour ! Connaissez-vous ces personnes à qui tout semble réussir ? Celles qui s'expriment avec assurance en toutes circonstances ? Celles-là même qui ont les meilleurs jobs et les amis les plus intéressants ? Ces individus ne sont ni plus intelligents, ni plus beaux que vous. Mais alors, quelle est la clé de leur succès ? Leur secret, c'est qu'ils maîtrisent l'art de communiquer avec les autres !

Tre storie. Tre peregrinazioni. Tre immersioni in un passato illustre, reinventato, emozionato, elettrizzato dalla fantasia letteraria di uno scrittore in stato di grazia. Nella prima il poeta-mercante trecentesco Lapo Pegolotti lascia Firenze con le sue carovane di mercanzia; trasformando i suoi viaggi in occasioni letterarie, riesce a farsi ricevere da Dante a Ravenna, prende quasi abusivamente parte alla scalata del Mont Ventoux con Petrarca, ritrova Boccaccio a Firenze dopo la peste e salva il Decamerone, quindi scrive di suo un poema in terza rima.

Cos'è la friendzone? Come dice la parola, è una zona. O meglio, una prigione. Ci finisci quando la persona di cui sei innamorato, invece di corrisponderti, ti dice, o peggio ancora ti fa capire: "È meglio se rimaniamo amici". E tu accetti questo ripiego, magari diventando anche il suo (o la sua) confidente. Ecco, ti ha friendzonato. Si tratta di una situazione tanto diffusa quanto dolorosa. Come si fa a evitarla? E come uscirne, se ci si è caduti?

Sensation, Sensation: Archäologen haben in einem Geheimfach in Marc-Uwes Schreibtisch neue Geschichten vom Känguru und seinem Kleinkünstler gefunden! Dies ist nicht die Fortsetzung der Fortsetzung der Fortsetzung der Känguru-Chroniken. Triologie bleibt Triologie. Aber ein anständiger Kleinkünstler hat natürlich eine Zugabe vorbereitet. Die Känguru-Apokryphen versammeln zum ersten Mal alle weniger bekannten Eskapaden des dynamischen Duos.

Gli adulti non esistono più. Nel 1975 il virus li ha uccisi e da tre anni uccide chiunque abbia più di sedici anni. Questa è l'unica certezza per i bambini e ragazzi allo sbando tra le spettrali vie di Berlino. E invece no. Gli adulti esistono ancora. Uno di loro, Andreas Beck, sta cercando una cura al virus, mentre gli altri sono armati e pronti a tutto. Anche a sparare a Bernd. Intanto Jakob è ancora sconvolto da quando, nel mezzo di una tormenta di neve, ha dovuto salvare la sua peggior nemica, Wolfrun, caduta in un lago gelido con il cavallo Ziggy.

Roma, 1555. Dopo la morte del papa, il conclave è imminente. Ma sono molte le forze che si muovono nell'ombra per aggiudicarsi il soglio pontificio. Il potente cardinale Gian Pietro Carafa, inquisitore del Sant'Uffizio e fautore della Controriforma, temendo di non riuscire a ottenere la maggioranza dei voti per farsi eleggere, decide di ricorrere al frate benedettino Brenno Corrino. A Montecassino il religioso conduce una vita di feroce penitenza.

8 per te è un percorso di mini-meditazioni pensato per chiunque desideri ritagliarsi un momento di calma e introspezione, anche nelle giornate più frenetiche.La scienza di suggerisce che bastino 8 minuti di pratica consapevole per migliorare sensibilmente il benessere psicofisico.La mission di "8 per te” è offrire uno spazio di respiro alla mente e al corpo, aiutando a ridurre lo stress, incrementare la concentrazione e coltivare la positività. Ogni meditazione è progettata per adattarsi alle diverse esigenze: dal rilascio delle tensioni fisiche alla gratitudine, dalla focalizzazione ...

Ipnosi, psicoterapia sistemica, mente, coscienza, apprendimento individuale, di gruppo e organizzativo, neurolinguistica, spiritualità, psicoterapia transpersonale, costellazioni… due psicologi, Ennio Martignago e Marco Chisotti oggi si confrontano su…

Fog of War è un podcast di geopolitica e attualità internazionale che racconta guerre, crisi e conflitti nel mondo con rigore giornalistico e chiarezza divulgativa. Ogni episodio approfondisce una situazione di tensione — dal Medio Oriente all’Europa, dall’Africa all’Asia — analizzandone le radici storiche, le dinamiche politiche e gli effetti sociali e militari. Con la voce di Marco Crespiatico, giornalista e storico politico, Fog of War cerca di diradare la “nebbia di guerra” che avvolge il nostro tempo, per capire insieme dove stiamo andando.

La crisi del Partico democratico analizzata in cinque articoli di Repubblica: La Toscana che non perdona i dem: “Hanno dimenticato i più deboli”, di Massimo Vanni; Il risveglio della sinistra, umanità contro tribù, di Nadia Urbinati; Un fronte democratico per battere i populisti, di Eugenio Scalfari; Dal Pci al Pd, quando cambiare nome è la scorciatoia della politica, di Filippo Ceccarelli; Zingaretti, oltre la sinistra: una rete con Gentiloni, cattolici e sindacalisti, di Goffredo de Marchis.

Vedere noi negli altri e gli altri in noi, e tutti in Dio: è il modo per riuscire ad edificare buone relazioni. Secondo presupposto indispensabile: non rimpiangere quel che abbiamo fatto per gli altri. Perché possediamo solo ciò che abbiamo dato. Krishna dice nel dodicesimo capitolo della Bhagavad-gita: "Coloro che sono amichevoli verso tutte le creature, mi sono molto cari". La figura opposta è l'avaro: colui che è chiuso in se stesso e limita la propria vita ad una piccolissima nicchia che si è scelto ed autoimposto.

"La ricerca di Armonia nelle Relazioni" è il titolo di un audiolibro proposto dal Centro Studi Bhaktivedanta e tratto da una conferenza tenuta da Marco Ferrini, esperto di cultura vedica e direttore del Centro. Le relazioni affettive rappresentano il patrimonio più grande di ogni individuo perché gli consentono di dare e ricevere amore, che è necessità intrinseca della natura umana, e possono essere fonte della più grande gioia, anche se spesso sono fonte di grande sofferenza.

Lo Yoga necessita di essere ricondotto alla sua essenza originaria, laddove l'Occidente ha snaturato i suoi principi e fondamenti, alterandoli e discostandoli dall'autentica Tradizione millenaria Indovedica che ne è la matrice.

Come edificare relazioni appaganti, evolutive e durature? Ecco alcuni primi importanti passi da compiere: 1. Valorizzare gli altri. 2. Non essere morbosamente curiosi o insistenti. Attraete, stimolate, ma non esercitate mai alcun tipo di pressione. 3. L'arroganza porta alla solitudine. Non una gentilezza artefatta, artificiosa, ma la gentilezza vera permette alle persone di esprimere il meglio delle proprie potenzialità. 4. Non aspettiamoci da chicchessia la perfezione, l'eccellenza. Impariamo ad essere tolleranti.

Se vogliamo relazioni evolutive, appaganti e durature, che non lascino cicatrici emotive di sofferenza in noi e negli altri, occorre diventare capaci di gestire in maniera equilibrata la propria affettività. Quanti cosiddetti sacrifici le persone fanno inutilmente: sforzi ciechi, passionali, compiuti sull'impeto di attrazioni fatali per poi infine scoprire che quello che rincorrevano non era né quello che cercavano, né quello che intimamente volevano.

Le emozioni sono più difficili da dominare e trasformare rispetto ai pensieri, perché esse ineriscono ad una parte più profonda del nostro essere, non necessariamente collegata alla nostra essenza più vera, ma più radicata nella nostra sfera inconscia. Attraverso questo ascolto potrai approfondire alcuni insegnamenti che la millenaria scienza psicologica e spirituale dello Yoga della Bhakti offre in termini di scienza delle relazioni per imparare a trasformare emozioni disecologiche in sentimenti costruttivi.