Titoli in Meditazione
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Di: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Durata: 9 ore e 18 min
- Versione integrale
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Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword. When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would...
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Durata: 9 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 05/12/2023
- Lingua: Inglese
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The Way of Effortless Mindfulness
- A Revolutionary Guide for Living an Awakened Life
- Di: Loch Kelly
- Letto da: Neil Hellegers
- Durata: 5 ore e 43 min
- Versione integrale
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"Effortless mindfulness" is a new way to immediately enter an optimal flow state available to us in the midst of our busy lives. In The Way of Effortless Mindfulness, Kelly teaches that when you "unhook" awareness from chattering thoughts, you can access a peaceful mind and a naturally embodied wakefulness. From this heartful space, students report they find that right action comes easily and a loving tenderness for all of life is freely available. This book outlines practical and supportive material from neuroscience, psychology, and the wisdom of various spiritual traditions.
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The Way of Effortless Mindfulness
- A Revolutionary Guide for Living an Awakened Life
- Letto da: Neil Hellegers
- Durata: 5 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 04/06/2019
- Lingua: Inglese
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Walk With Me in Sound
- A Mindfulness Soundscape with Zen Buddhist Master Thich Nhat Hanh
- Di: Marc Francis, Matt Coldrick, Thich Nhat Hanh
- Letto da: Marc J. Francis, Thich Nhat Hanh, Benedict Cumberbatch
- Durata: 1 ora e 41 min
- Versione originale
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Enter the ultimate meditative listening experience, inspired by the teachings of Zen Buddhist master Thich Nhat Hanh. From monastic chants to mindfulness bells and the sounds of nature, listeners will be immersed in this hour-and-40-minutes-long recording. Escape to the world-famous Plum Village Monastery and find a deep sense of presence.
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Walk With Me in Sound
- A Mindfulness Soundscape with Zen Buddhist Master Thich Nhat Hanh
- Letto da: Marc J. Francis, Thich Nhat Hanh, Benedict Cumberbatch
- Durata: 1 ora e 41 min
- Data di pubblicazione: 17/08/2021
- Lingua: Inglese
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The Joy of Living
- Unlocking the Secret and Science of Happiness
- Di: Yongey Mingyur Rinpoche, Eric Swanson
- Letto da: Jason Scott Campbell
- Durata: 6 ore e 19 min
- Versione abbreviata
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A New York Times Bestseller! For millennia, Buddhists have enjoyed the limitless benefits of meditation. But how does it work? And why? The principles behind this ancient practice have long eluded some of the best minds in modern science. Until now. In this groundbreaking work, world-renowned...
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The Joy of Living
- Unlocking the Secret and Science of Happiness
- Letto da: Jason Scott Campbell
- Durata: 6 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 06/03/2007
- Lingua: Inglese
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Love
- The Revelation of Our Shared Being
- Di: Rupert Spira
- Letto da: Rupert Spira
- Durata: 9 ore e 13 min
- Versione originale
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Combining meditation and question-and-answer sessions, this inspiring audio program with Rupert Spira explores profound themes of love, oneness, and beauty. Listeners are invited to experience a deeper understanding of universal consciousness and the revelation of our shared being.
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Love
- The Revelation of Our Shared Being
- Letto da: Rupert Spira
- Durata: 9 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 11/02/2025
- Lingua: Inglese
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Training autogeno per l'anti-aging
- Di: David Brown
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 12 min
- Versione integrale
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I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio ti propone cinque tecniche di Training Autogeno per rallentare l'invecchiamento di corpo, mente e spirito.
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Bella voce, molto rilassante, apprezzo il fatto che non si usi il maschile generico
- Di Cri il 09/01/2025
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Training autogeno per l'anti-aging
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 19/05/2019
- Lingua: Italiano
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Un nuevo mundo, ahora [A New Earth]
- Encuentra el propósito de tu vida [Awakening to Your Life's Purpose]
- Di: Eckhart Tolle, Juan Manuel Ibeas Delgado - translator
- Letto da: José Manuel Vieira
- Durata: 9 ore e 27 min
- Versione integrale
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En Un nuevo mundo,ahora Tolle muestra cómo puede producirse dicha transformación, no solo en nosotros sino en el mundo que nos rodea. Cuando revela la naturaleza de este cambio, Tolle describe minuciosamente cómo actúa normalmente nuestro ego y, a partir de ese conocimiento, el autor nos guía de forma muy práctica hacia la nueva consciencia, que nos llevará a la experiencia de nuestro ser más profundo y nos permitirá descubrir que somos infinitamente mejores de lo que pensamos. Ya puedes escucharlo en formato audiolibro.
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Un nuevo mundo, ahora [A New Earth]
- Encuentra el propósito de tu vida [Awakening to Your Life's Purpose]
- Letto da: José Manuel Vieira
- Durata: 9 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 25/07/2019
- Lingua: Spagnolo
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Vibratory Astral Projection & Clairvoyance
- Your Next Steps in Evolutionary Consciousness & Psychic Empowerment
- Di: Carl Llewellyn Weschcke, Joe H. Slate
- Letto da: Joe H. Slate
- Durata: 36 min
- Versione originale
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Human evolution happens in higher levels of consciousness. Use this program of personal development to raise your consciousness and extend your Psychic Power. With practice, you can induce an Out-of-Body Experience. This professionally scripted audio companion to the book Clairvoyance for Psychic Empowerment guides you safely through the process known as Vibratory Astral Projection. Listening to the carefully scripted instructions and the specially composed music will lead you effortlessly through the steps to achieving real astral projection.
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Vibratory Astral Projection & Clairvoyance
- Your Next Steps in Evolutionary Consciousness & Psychic Empowerment
- Letto da: Joe H. Slate
- Durata: 36 min
- Data di pubblicazione: 26/05/2022
- Lingua: Inglese
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Visualizzazione sugli elementi: Terra
- Di: Gianna Marchesini
- Letto da: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno
- Durata: 37 min
- Versione originale
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L'audiolibro propone la visualizzazione guidata dell'elemento Terra per il tuo rilassamento e per favorire la ricarica della tua energia. La visualizzazione guidata sull'elemento Terra conduce delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e scoperta profonda di sé.
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Visualizzazione sugli elementi: Terra
- Letto da: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno
- Durata: 37 min
- Data di pubblicazione: 12/03/2015
- Lingua: Italiano
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Il Tao della sveglia
- Dime T.O.T.® - Tecnica guidata
- Di: Massimiliano Varrese
- Letto da: Massimiliano Varrese
- Durata: 35 min
- Versione integrale
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La serie "Dime T.O.T.®" ti propone le migliori tecniche guidate del Training Olistico Totale®, il metodo di self-coaching, mindset e crescita personale ideato da Massimiliano Varrese. Il T.O.T.® è un metodo che integra tecniche derivanti da diverse discipline, utilizza gli strumenti delle arti marziali, la visualizzazione, la meditazione, la respirazione e tutte quelle tecniche che possono aiutarti a gestire l'ansia da prestazione, le paure e l'agitazione prima di una qualunque performance.
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metodo interessante
- Di Lorenzo il 03/09/2022
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Il Tao della sveglia
- Dime T.O.T.® - Tecnica guidata
- Letto da: Massimiliano Varrese
- Serie: DIME T.O.T.
- Durata: 35 min
- Data di pubblicazione: 29/06/2019
- Lingua: Italiano
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Wie erlangt man Erkenntnisse der höheren Welten
- Di: Rudolf Steiner
- Letto da: Christian Clement
- Durata: 8 ore e 15 min
- Versione integrale
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Die Schrift enthält Rudolf Steiners umfassendste Darstellung der Anthroposophischen Meditation. Sie enthält zahlreiche praktische Übungen des Vorstellens, Fühlens und Wollens, welche nach Steiner in der meditativen Arbeit zur Ausbildung jener höheren bzw. "übersinnlichen" Formen des Wahrnehmens und Erkennens führen können, auf welcher die anthroposophische Geisteswissenschaft beruht: also, in anthroposophischer Terminologie, zu "Imagination", "Inspiration" und "Intuition".
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Wie erlangt man Erkenntnisse der höheren Welten
- Letto da: Christian Clement
- Durata: 8 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 12/12/2024
- Lingua: Tedesco
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Visualizzazione sugli elementi: Fuoco
- Di: Gianna Marchesini
- Letto da: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno
- Durata: 39 min
- Versione originale
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L'audiolibro propone la visualizzazione guidata dell'elemento Fuoco per il tuo rilassamento e per favorire la ricarica della tua energia. La visualizzazione guidata sull'elemento Fuoco conduce delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e scoperta profonda di sé.
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Visualizzazione sugli elementi: Fuoco
- Letto da: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno
- Durata: 39 min
- Data di pubblicazione: 12/03/2015
- Lingua: Italiano
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From Heartbreak to Self-Love
- The Ultimate Guide Towards Transformation
- Di: Ágnes Albert
- Letto da: Lucy Waterhouse
- Durata: 5 ore e 8 min
- Versione integrale
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From Heartbreak to Self-Love isn’t just another self-help book—it’s a powerful, interactive experience designed to help you break free from old wounds and step into the most radiant version of yourself. Whether you're seeking emotional healing, self-discovery, or the courage to set boundaries, this book provides the practical tools and deep insights you need to thrive. Moreover, the movement exercises give a unique flavor to the guide that you won't find anywhere else.
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From Heartbreak to Self-Love
- The Ultimate Guide Towards Transformation
- Letto da: Lucy Waterhouse
- Durata: 5 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 12/02/2026
- Lingua: Inglese
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Guided Meditation
- Find Happiness, Love and Improve Your Self-Confidence Through Positive Thinking and Hypnosis
- Di: Bob Gutierrez
- Letto da: Heath Douglass
- Durata: 3 ore e 20 min
- Versione integrale
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Do you want to develop a positive mindset and be happy for the rest of your life? All you need is meditation! Meditation is a method to achieve a calm and stable state which in turn ensures emotional and physical wellbeing. Indeed, if practiced for 10 minutes each day, meditation can help manage stress, reduce anxiety, improve clinical conditions (for example heart diseases), increase creativity and productivity, and much more.
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Guided Meditation
- Find Happiness, Love and Improve Your Self-Confidence Through Positive Thinking and Hypnosis
- Letto da: Heath Douglass
- Durata: 3 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 05/02/2025
- Lingua: Inglese
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Meditazione della Bella Parola
- Dime T.O.T.® - Tecnica guidata
- Di: Massimiliano Varrese
- Letto da: Massimiliano Varrese
- Durata: 37 min
- Versione integrale
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La serie "Dime T.O.T.®" ti propone le migliori tecniche guidate del Training Olistico Totale®, il metodo di self-coaching, mindset e crescita personale ideato da Massimiliano Varrese. Il T.O.T.® è un metodo che integra tecniche derivanti da diverse discipline, utilizza gli strumenti delle arti marziali, la visualizzazione, la meditazione, la respirazione e tutte quelle tecniche che possono aiutarti a gestire l'ansia da prestazione, le paure e l'agitazione prima di una qualunque performance.
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ma di che parla?
- Di SocialChange il 13/04/2020
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Meditazione della Bella Parola
- Dime T.O.T.® - Tecnica guidata
- Letto da: Massimiliano Varrese
- Serie: DIME T.O.T.
- Durata: 37 min
- Data di pubblicazione: 22/06/2019
- Lingua: Italiano
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50 Affirmationen für Selbstliebe
- Geführte Meditation mit Affirmationen
- Di: Ohrinsel
- Letto da: Ohrinsel
- Durata: 41 min
- Versione integrale
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In dieser geführten Meditation wirst du mit 50 kraftvollen Affirmationen auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe begleitet. Während du sanft in die Entspannung gleitest, stärken diese positiven Botschaften dein Unterbewusstsein und helfen dir, liebevoller mit dir selbst zu sein. Perfekt zum Einschlafen oder einfach zum Loslassen nach einem langen Tag. Lass dich umhüllen von beruhigenden Worten und entspannender Musik – du bist wertvoll, genau so, wie du bist.
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50 Affirmationen für Selbstliebe
- Geführte Meditation mit Affirmationen
- Letto da: Ohrinsel
- Durata: 41 min
- Data di pubblicazione: 09/02/2026
- Lingua: Tedesco
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Schutz und Entspannung für dein Nervensystem
- Geführte Meditation zum Einschlafen
- Di: Ohrinsel
- Letto da: Ohrinsel
- Durata: 55 min
- Versione integrale
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In dieser sanften Meditation wirst du liebevoll in die Ruhe begleitet und bekommst den Schutz, den dein sensibles Nervensystem jetzt braucht. Diese Meditation ist ideal zum Einschlafen, wenn dein Körper und dein Geist nach Entlastung, Sicherheit und innerer Entspannung suchen. Du wirst spüren, wie sich dein Nervensystem beruhigt, wie deine Gedanken leiser werden und wie du dich wieder verbunden fühlst mit deinem inneren Frieden.
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Schutz und Entspannung für dein Nervensystem
- Geführte Meditation zum Einschlafen
- Letto da: Ohrinsel
- Durata: 55 min
- Data di pubblicazione: 09/02/2026
- Lingua: Tedesco
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Erholsame Auszeit
- Geführte Meditation zum Einschlafen
- Di: Ohrinsel
- Letto da: Ohrinsel
- Durata: 51 min
- Versione integrale
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Diese Meditation schenkt dir einen sanften Ausstieg aus deinem Tag – und einen liebevollen Einstieg in deinen Schlaf. Diese Einschlafmeditation ist wie ein innerer Rückzugsort – mit Bildern voller Geborgenheit, Worten, die dich umhüllen, und einem ruhigen Rhythmus, der dich sanft in den Schlaf begleitet. Dein Körper darf sich entspannen. Dein Geist darf still werden. Und deine Seele darf atmen.
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Erholsame Auszeit
- Geführte Meditation zum Einschlafen
- Letto da: Ohrinsel
- Durata: 51 min
- Data di pubblicazione: 09/02/2026
- Lingua: Tedesco
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Befreiung von Schuldgefühlen
- Geführte Meditation
- Di: Ohrinsel
- Letto da: Ohrinsel
- Durata: 30 min
- Versione integrale
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Diese geführte Meditation hilft dir, dich von Schuldgefühlen zu befreien – nicht durch Verdrängen, sondern durch Verstehen. Diese Meditation unterstützt dich dabei, alte Selbstvorwürfe zu lösen, dich selbst anzunehmen und Frieden mit deiner Vergangenheit zu schließen. Sie ist ideal zum Einschlafen oder für ruhige Momente, in denen du dir selbst näherkommen möchtest. Diese Meditation kann dir helfen, dich selbst wieder mit anderen Augen zu sehen – mit Mitgefühl, Güte und der Erlaubnis, Mensch zu sein.
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Befreiung von Schuldgefühlen
- Geführte Meditation
- Letto da: Ohrinsel
- Durata: 30 min
- Data di pubblicazione: 09/02/2026
- Lingua: Tedesco
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Emotionale Heilung und Resilienz
- Geführte Meditation
- Di: Ohrinsel
- Letto da: Ohrinsel
- Durata: 53 min
- Versione integrale
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In dieser geführten Meditation erwarten dich 35 heilsame Affirmationen, die dich dabei unterstützen, emotionale Verletzungen sanft zu transformieren, deine Resilienz zu stärken und wieder mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Du musst nichts leisten und nichts verändern – du darfst einfach sein. Eine beruhigende Stimme begleitet dich durch einen stillen Raum voller stärkender Gedanken – gesprochen in der Ich-Form, damit dein Unterbewusstsein sie direkt aufnehmen kann.
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Emotionale Heilung und Resilienz
- Geführte Meditation
- Letto da: Ohrinsel
- Durata: 53 min
- Data di pubblicazione: 09/02/2026
- Lingua: Tedesco
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