Titoli in Sport e attività all’aperto

“A Zen classic” (The Washington Post) about achieving the state of “relaxed concentration” that’s not only the key to peak performance in tennis but the secret to success in life itself—now in a 50th anniversary edition with an updated epilogue and a foreword by NFL coach Pete...

Alexander von Humboldt (1769-1859) was an intrepid explorer and the most famous scientist of his age. His restless life was packed with adventure and discovery, whether climbing the highest volcanoes in the world or racing through anthrax-infested Siberia. He came up with a radical vision of nature, that it was a complex and interconnected global force and did not exist for man's use alone. Ironically, his ideas have become so accepted and widespread that he has been nearly forgotten.

'Forest bathing' or shinrin-yoku is a way of walking in the woods that was developed in Japan in the 1980s. It brings together ancient ways and wisdom with cutting-edge environmental health science. Simply put, forest bathing is the practice of walking slowly through the woods, in no hurry, for a morning, an afternoon or a day. It is a practice that involves all the senses and as you gently walk and breathe deeply, the essential oils of the trees are absorbed by your body and have an extraordinary effect on positive feelings.

Pianeta Terra, anno 2050. Le nazioni non hanno mantenuto gli impegni presi, le emissioni di carbonio non sono diminuite e il riscaldamento globale ha reso il mondo un posto invivibile, scosso da rivolte politiche e fenomeni naturali catastrofici. Questo scenario può ancora essere evitato. Attraverso un'analisi dei rischi, delle possibilità che ci restano e un decalogo di attivismo civico, Christiana Figueres e Tom Rivett-Carnac, artefici dell'Accordo di Parigi del 2015, delineano le basi per salvare il pianeta e scegliere così il futuro che ci aspetta.

La Fifa è un centro di potere sempre più nevralgico, ma, insieme agli ultimi grandi club del Vecchio continente - Real Madrid, Barcellona, Bayern Monaco, Juventus -, per conservare la propria sovranità deve scendere a patti con i veri, nuovi, padroni del calcio. Ma chi sono? Marco Bellinazzo racconta i giochi di potere e i flussi di denaro, la corruzione e gli scandali che si nascondono dietro il calcio globale e ricostruisce i fili rossi di un mercato multimiliardario che coinvolge le potenze politiche ed economiche del pianeta.

Conservationist Rachel Carson spent over six years documenting the effects on DDT, a synthetic organic compound used as an insecticide, on numerous communities. Her analysis revealed that such powerful, persistent chemical pesticides have been used without a full understanding of the extent of their potential harm to the whole biota, including the damage they've caused to wildlife, birds, bees, agricultural animals, domestic pets, and even humans. An instant best seller that was read by President Kennedy during the summer of 1962, this classic remains one of the best introductions to the complicated and controversial subject.

Dalle strade di Rozzano agli Stati Uniti, da Danielino a King Toretto, dalla gloria al KO più difficile. Per la prima volta Daniele Scardina rivive l'infortunio che lo ha visto lottare in bilico tra la vita e la morte, e ripercorre le tappe più importanti della sua vita e della sua carriera. Una storia di ricordi, amore, fede, ferite e voglia di rivalsa, in un ring di emozioni continue e parole che arrivano dritte al cuore. "Hai avuto un'emorragia cerebrale. L'hanno definito ematoma sottodurale post-traumatico".

THE MILLION COPY NEW YORK TIMES BESTSELLER, FEATURING NEW MATERIAL "I highly recommend this book." —Wim Hof “A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe—and how we’ve all been doing it wrong for a long, long time.” —Elizabeth...

Il calcio violento e quello che si mette in gioco. Lo stato del tifo italiano in cinque articoli di Repubblica: Alleanze tra tifosi contro i nemici, ora la violenza è fuori dalle curve, di Paolo Berizzi; Scontri alla partita Inter-Napoli, quelle bande tollerate negli stadi, di Piero Colaprico; Scontri alla partita Inter-Napoli, questo calcio senza coraggio, di Emanuela Audisio; La lunga attesa di Nainggolan, il rinforzo che logora Spalletti, di Andrea Sorrentino; Il progetto utopia del Cagliari, diventare il Leicester d'Italia, di Angelo Carotenuto.

"Penso a come tutto è nato. Da una richiesta d'aiuto, e quando stiamo male o quello che stiamo facendo non ci fa stare bene, non c'è nulla di cui vergognarsi nel chiedere aiuto. Dentro la parola aiuto è contenuta la parola cambiamento. Il percorso che ho fatto con Cecilia non mi ha reso invulnerabile dalla paura, dall'errore, dall'ansia, ma mi ha permesso di cambiare il modo in cui vivere determinate situazioni... Accettare le proprie fragilità richiede molto coraggio ed è l'unico modo per superare i nostri limiti."

Il tifo calcistico è qualcosa di più di una storia d'amore o di una fede religiosa, è una condizione dell'essere. Si è di una squadra fin da bambini e la si ama seguendo dinamiche personalissime, fatte di consuetudini e liturgie ben precise, che rispondono a una grammatica che il non tifoso non può che ignorare. Tommaso Labate prende le mosse dalla recente vittoria dello scudetto del 2021 da parte della sua Inter per accompagnare il lettore alla scoperta di questa grammatica, attraverso un vero e proprio viaggio nell'"interismo".

Brought to you by Penguin. A contemporary Shaolin Master shares the wisdom and philosophy of the ancient tradition that has captured the imagination of millions worldwide What do you imagine when you think of Shaolin? Ferociously strong warriors flying through the air? Shaolin is more than just...

Si può mentire su tutto: sulle opinioni, sui giudizi, sui desideri e persino sui sentimenti, ma mai sulle passioni. E quale passione più vera e nobile può esserci di quella che abbiamo per la nostra squadra del cuore? Quando poi la prescelta è l’Inter, i ricordi delle undici partite che hanno cambiato la vita dei tifosi nerazzurri, assumono i contorni di una insonne nostalgia. Educazione ambrosiana racconta l’Inter del mago Herrera, quella dei record del Trap, quella di Ronaldo “il Fenomeno”.

"I lupi appaiono ai nostri occhi come la tempesta di neve alle porte dell'estate, come il primo fiore che si fa strada nel ghiaccio dell'inverno. In ogni possibile declinazione sono annunciatori della natura più selvaggia e incontenibile, che dal suo trono di verità allunga la testa e ci azzanna, ferendoci nelle nostre emozioni più profonde e facendole sanguinare. In taluni, i lupi scatenano uno stupore che travolge, che allarga gli occhi e i sorrisi, in altri sollevano nubi nere di terrore, che rimpiccioliscono le fronti e storpiano le bocche."

Da quando Leo Messi è arrivato al Barcellona, all'età di tredici anni, la sua dimensione calcistica è cresciuta a tal punto da farlo diventare il miglior giocatore di tutti i tempi, il primo ad avere vinto per sei volte il Pallone d'Oro, il massimo riconoscimento per un calciatore. Tutti i bambini e le bambine vogliono essere Messi, la sua maglia è la più venduta e i video dei suoi gol e delle sue azioni sono i più visti su YouTube. Leo Messi ha reso felici spesso gli appassionati del gioco più bello del mondo.

The New York Times bestseller Eat and Run is "the inspiring story of an inspired man. Scott Jurek's phenomenal success as an ultra-marathoner demonstrates that meat and other animal foods are not necessary for optimum health, strength, and endurance."—Andrew Weil, #1 New York Times bestelling...

A masterwork about the art of combat and the invisible powers within us all from Rickson Gracie, the world’s greatest Jiu Jitsu fighter and New York Times bestselling author of Breathe A mythic figure in fighting and a legendary member of the “first family of martial arts,” Rickson Gracie...

Join Cecilia Blomdahl in Longyearbyen, Svalbard, the world's northernmost town. Located in the Arctic Ocean near the North Pole, Svalbard is a unique archipelago that boasts stunning wintry landscapes, endangered arctic animals, and awe-inspiring natural phenomena. Since 2016, Cecilia has called...

A comprehensive, physiology-based guide to peak performance for active women approaching or experiencing menopause—from the author of Roar, renowned exercise and nutrition scientist Dr. Stacy Sims For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn’t feel like the one you know...

The podcast that breaks down the mental side of everything in sports. From dissecting the sport psychology of throwing an interception, to the best practices to boost confidence, you’ll hear it all. Featuring guests that include athletes, coaches, and sport psychologists, each episode offers a unique perspective and insight into the inner workings of the athlete’s mind. Join me, Gabe Zelico, as I break down the mental side of your favorite sports and strengthen your mental game along the way.