Risultati per "mindfulness 3" in Salute e benessere
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Mindfulness
- 100 esercizi per una vita più serena
- Di: Gill Hasson
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 3 ore e 28 min
- Versione integrale
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Generale24
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Lettura20
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Storia20
Ti sembra che la vita corra troppo e fai fatica a tenere il passo? Rallenta e fai un bel respiro: è ora di imparare a vivere l'attimo presente. Il metodo Mindfulness apre i nostri orizzonti suggerendo nuovi modi di vivere le cose, riducendo lo stress e aumentando la nostra capacità di godere pienamente della vita.
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un po' scontato
- Di Malatesta M. il 30/03/2023
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Mindfulness
- 100 esercizi per una vita più serena
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 3 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 12/07/2022
- Lingua: Italiano
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Mindfulness - La profonda percezione di sé
- Esercizio guidato
- Di: Michael Doody
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 33 min
- Versione integrale
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Generale57
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Lettura51
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Storia52
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness. Questo esercizio di Mindfulness serve ad attivare la tua consapevolezza pro-fonda di essere un campo di energia all’interno di un campo di energia più va-sto.
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percezione?
- Di Roberta il 24/08/2025
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Mindfulness - La profonda percezione di sé
- Esercizio guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 33 min
- Data di pubblicazione: 09/12/2014
- Lingua: Italiano
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Mindfulness per la salute
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Generale82
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Lettura70
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Storia68
Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale, e non avrai dubbi su come farlo.
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Molto efficiente
- Di Alexandra Gatej il 11/04/2018
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Mindfulness per la salute
- Tecnica guidata
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 15 min
- Data di pubblicazione: 08/02/2017
- Lingua: Italiano
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Ho'oponopono: Meditazione sulle tre menti
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 3 min
- Versione integrale
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Generale22
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Lettura17
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Storia17
Ho'oponopono considera la mente un sistema che funziona secondo tre modalità: conscia, subconscia e superconscia. Gli hawaiani le chiamano Uhane, Unihipili, Aumakua. Cioè mente madre, mente figlia, mente padre. Con questa profonda e potente meditazione farai esperienza diretta sella realtà delle tre menti, conscia, subconscia e superconscia - Uhane, Unihipili, Aumakua; mente madre, mente figlio, mente padre. Mediterai su di esse e riconoscerai che sono tutte e tre la tua mente, e che, nella dimensione di Ho'oponopono, sono sempre tutte una sola mente.
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buono
- Di Silvy'S il 21/04/2020
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Ho'oponopono: Meditazione sulle tre menti
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 3 min
- Data di pubblicazione: 24/06/2016
- Lingua: Italiano
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Abiding in Mindfulness, Vol. 3
- On Dhamma
- Di: Joseph Goldstein
- Letto da: Joseph Goldstein
- Durata: 19 ore e 38 min
- Versione originale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
In the words of the Buddha, the four foundations of mindfulness (the four sadhipatthanas) are " the direct path for the purification of beings, for the surmounting of sorrow and lamentation, for the disapperance of dukkha (suffering) and discontent, for the acquiring of the true method, for the rea;ization of Nibbahna." Within the quinitessential discourse called the Satipatthana Sutta, we find the Buddha's seminal teachings on the practice of meditation.
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Abiding in Mindfulness, Vol. 3
- On Dhamma
- Letto da: Joseph Goldstein
- Durata: 19 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 20/06/2011
- Lingua: Inglese
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Three Minutes a Day
- A Fourteen-Week Course to Learn Meditation and Transform Your Life
- Di: Richard Dixey
- Letto da: Richard Dixey
- Durata: 5 ore e 24 min
- Versione integrale
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While meditation is known for promoting balance and well-being in our busy lives, it’s typically associated with long periods of sitting. Dr. Richard Dixey presents a different approach, one that uses short exercises to stabilize mental experience. He lays out a direct path to clarity of mind, stress relief, sharper thinking, improved concentration, and enhanced creativity that can be followed from anywhere, no matter how busy your schedule.
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Three Minutes a Day
- A Fourteen-Week Course to Learn Meditation and Transform Your Life
- Letto da: Richard Dixey
- Durata: 5 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 08/08/2023
- Lingua: Inglese
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Forest Bathing
- How Trees Can Help You Find Health and Happiness
- Di: Qing Li
- Letto da: Ramon Tikaram
- Durata: 3 ore e 21 min
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The definitive--and by far the most popular--guide to the therapeutic Japanese practice of shinrin-yoku, or the art and science of how trees can promote health and happiness Notice how a tree sways in the wind. Run your hands over its bark. Take in its citrusy scent. As a society we suffer from...
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Forest Bathing
- How Trees Can Help You Find Health and Happiness
- Letto da: Ramon Tikaram
- Durata: 3 ore e 21 min
- Data di pubblicazione: 17/04/2018
- Lingua: Inglese
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The Secret Therapy of Trees
- Harness the Healing Energy of Forest Bathing and Natural Landscapes
- Di: Marco Mencagli, Marco Nieri
- Letto da: Robert Fass
- Durata: 5 ore e 12 min
- Versione integrale
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In The Secret Therapy of Trees, Marco Mencagli and Marco Nieri explore the relationship between plants and organisms, and illustrate how to benefit from nature's positive impact on our psychological and physical well-being. Our connection to nature is deeply rooted in the history of our...
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The Secret Therapy of Trees
- Harness the Healing Energy of Forest Bathing and Natural Landscapes
- Letto da: Robert Fass
- Durata: 5 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 09/07/2019
- Lingua: Inglese
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Your 3 Best Super Powers
- Di: Sonia Choquette PhD
- Letto da: Sonia Choquette
- Durata: 7 ore e 27 min
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Super Powers. You want them. You feel that life would be better with them. You wish you could have been born with them. The good news is you do have super powers!According to world-renowned intuitive guide and spiritual teacher Sonia Choquette, you are blessed with three incredible super powers...
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Your 3 Best Super Powers
- Letto da: Sonia Choquette
- Durata: 7 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 21/10/2016
- Lingua: Inglese
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