Ho'oponopono: Meditazione sulle tre menti

Letto da: Fabio Farnè
Durata: 1 ora e 3 min
4.5 out of 5 stars (11 recensioni)
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Sintesi dell'editore

Ho'oponopono considera la mente un sistema che funziona secondo tre modalità: conscia, subconscia e superconscia. Gli hawaiani le chiamano Uhane, Unihipili, Aumakua. Cioè mente madre, mente figlia, mente padre.

Con questa profonda e potente meditazione farai esperienza diretta sella realtà delle tre menti, conscia, subconscia e superconscia - Uhane, Unihipili, Aumakua; mente madre, mente figlio, mente padre. Mediterai su di esse e riconoscerai che sono tutte e tre la tua mente, e che, nella dimensione di Ho'oponopono, sono sempre tutte una sola mente. Attiverai infine il processo di ripulitura di Ho'oponopono consapevole della funzione delle tre menti.

Con questa tecnica:
  • Utilizzerai la respirazione addominale e la concentrazione sul respiro come strumenti di integrazione emisferica per reclutare tutte le tue fibre mentali nell'esperienza della meditazione.
  • Utilizzerai le sillabe sacre delle parole Uhane, Unihipili, Aumakua come veri e propri mantra. Così prenderai sempre maggiore consapevolezza della funzione delle tre menti e di come esse siano sempre una sola mente.
  • Comprenderai come queste tre menti agiscono nell'azione di ripulitura del processo di Ho'oponopono.

Con questo audio guidato apprenderai:
  • La respirazione addominale;
  • La consapevolezza del respiro;
  • Il mantra di Uhane;
  • Il mantra di Unihipili;
  • Il mantra di Aumakua;
  • Il significato e la funzione delle tre menti.
©2016 Area51 Publishing (P)2016 Area51 Publishing

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  • Silvy'S
  • 21/04/2020

buono

rilassante ascoltarlo, belle sensazioni, molto chiaro. ritmo giusto, un po' difficile mantenere una posizione, da ripetere