Risultati per "meditazione guidata" in Igiene e vita sana

Ciao! Sono Maria Michela Altiero, psicologa mindfulness trainer e life coach. Ti proporrò qui le mie Meditazioni Guidate, riconducibili a 4 principali gruppi tematici: Mindfulness; Mindful Compassion; Mindfulness Psicosomatica; altre meditazioni o riflessioni guidate su temi accessori. Ogni tanto ti parlerò anche di qualche argomento che possa essere d’ispirazione per una vita più autentica, serena e di valore; questa è la categoria delle Ispirazioni. Buon ascolto! https://www.mariamichelaaltiero.it/

Il nostro podcast è dedicato alla meditazione guidata, al rilassamento e alla spiritualità! Sono strumenti fondamentali per la ricerca del proprio benessere interiore ed esteriore. Cammina con noi lungo questa strada, sentendoti sempre libero! Grazie e buon viaggio!! Questo podcast fa parte dell'universo di Vois. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm — Per Collaborazioni o Sponsorship: sales@vois.fm

Questo programma di super-rilassamento si compone di quattro tecniche che ti permettono di sperimentare il rilassamento completo di corpo e mente. Il fine di questo programma di super-rilassamento è permetterti di ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico. Imparerai a portare rilassamento completo a partire dal corpo, usando il respiro, alleggerendo le tensioni muscolari e, di conseguenza, rilassando il sistema nervoso.

Namastè, meditazione guidata dei sette chakra . Troverete quì le vostre meditazioni guidate con la mia voce . Buon viaggio introspettivo 🧘‍♀️

Meditazioni guidate, ipnosi per dormire profondamente e storie per rilassarsi ed ampliare la mente. Addormentati in pochi minuti con le meditazioni guidate di MentalmentE

Viaggi di crescita interiore è il podcast dal quale è possibile partire per attraversare il cambiamento e accogliere la trasformazione nella propria vita. Un podcast dedicato alla cura per l'anima, l'umanità autentica e la creatività . Un viaggio verso la consapevolezza del corpo e la disciplina della mente. Il podcast offre speech, meditazioni e visualizzazioni guidate. A cura della Dott.ssa Francesca Peruzzi, psicologa, Wellbeing creative director e artista. Www.movingmind.it www.francescaperuzzi.it

Meditazioni Guidate per il Benessere e lo Sviluppo del Potenziale.Questa è una delle Meditazioni Guidate presenti in KRIS Academy, la Scuola Online di Filosofia Realizzativa. Ora è disponibile gratuitamente su questo Canale.Se vuoi scoprirne altre:🏛 KRIS Academy | Scuola Online di Filosofia Realizzativa.🔥 Video formativi, Pratiche e Meditazioni Guidate per divenire Liberi, Creativi e contribuire ad un Mondo Nuovo.⭐️ Per saperne di più vai a questo Link: https://www.krisacademy.it/Trovi altre Risorse gratuite (versione solo audio) qui:- Relaxing Music Spotify: https://...

8 per te è un percorso di mini-meditazioni pensato per chiunque desideri ritagliarsi un momento di calma e introspezione, anche nelle giornate più frenetiche.La scienza di suggerisce che bastino 8 minuti di pratica consapevole per migliorare sensibilmente il benessere psicofisico.La mission di "8 per te” è offrire uno spazio di respiro alla mente e al corpo, aiutando a ridurre lo stress, incrementare la concentrazione e coltivare la positività. Ogni meditazione è progettata per adattarsi alle diverse esigenze: dal rilascio delle tensioni fisiche alla gratitudine, dalla focalizzazione ...

Sono Maila Colautti, counselor olistica e coach motivazionale nella relazione di aiuto.Fin da bambina ho sempre ricercato inconsapevolmente il contatto con l’Anima.Dopo un viaggio in India che feci con mio padre, all’età di 11 anni, ho dedicato i miei studi e le mie esperienze alla ricerca interiore.Conduco percorsi di crescita personale e consapevolezza, orientati a favorire il benessere psicofisico della persona attraverso lo sviluppo della consapevolezza di Sé: Il mondo interiore, le relazioni interpersonali, i talenti personali, il talento alla vita e l’autenticità.In questo ...

The secret to better health is something you are doing right now: breathing. But are you breathing effectively? Centuries ago, the qigong masters of China discovered that how we breathe has a profound impact on our overall health and awareness. On Breathing: A Beginner's Guide to Increase Health and Vitality, qigong expert Ken Cohen teaches listeners to instantly breathe energy and healing qi (life force) into the body every minute of the day.

Meditare Armonia è un podcast di meditazioni guidate nate nella natura, tra mindfulness e shinrin-yoku. Ogni meditazione propone nuovi modi per rilassarsi, ridurre stress e ansia, migliorare sonno e autostima. Ci sono meditazioni brevi per principianti e meditazioni per esperti. Prenditi un momento ogni giorno per ricaricare le energie e coltivare consapevolezza, energia positiva, accettazione e grounding attraverso affermazioni guidate, meditazioni del mattino, meditazioni serali, meditazioni quotidiane. MeditareArmonia ti augura di poter coltivare il tuo benessere con una pausa, ogni giorno...

Condivido alcune riflessioni per capire insieme il significato profondo che la meditazione, intesa come pratica analitica di introspezione, può avere per la nostra mente. Suggerisco qualche esercizio di pratica meditativa per stabilizzare la mente. Sono Matteo Mannucci Dottore in Psicologia, Facilitatore in Mindfulness (ric. IPHM), Master DCA (Disturbi del Comportamento Alimentare), Master in Sessuologia Clinica, Master in Linguaggi della Psiche, Conoscitore in psicosomatica, Poeta, Studioso di filosofia e psicologia del profondo

"Con la pratica della meditazione scoprirete che avete un paradiso portatile nel vostro cuore." Il detto dello Yogi indiano Paramahansa Yogananda è vero, ma imparare a meditare non è scontato. Il prezioso mondo della meditazione è ora a portata di Podcast. Ascolta Franco Canteri, fondatore di Lakshmi, ed entra in contatto con la parte più preziosa di te. Puoi scoprire i prodotti e gli oli essenziali per seguire meglio le meditazioni su https://shop.lakshmi.it/

Hello friend! I wanted to share some changes happening here on the podcast.You may have noticed some meditations have been removed from the channel. I am updating these meditations and will relaunch them throughout June, along with some new, very healing meditative art practices. So keep popping back from time to time to experience the newly launched meditations. Be well- Rebecca