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Luce Meditazioni Guidate

Luce Meditazioni Guidate

Di: 4tracce.fm by GOODmood
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A proposito di questo titolo

 Sono Maila Colautti, counselor olistica e coach motivazionale nella relazione di aiuto.
Fin da bambina ho sempre ricercato inconsapevolmente il contatto con l’Anima.
Dopo un viaggio in India che feci con mio padre, all’età di 11 anni, ho dedicato i miei studi e le mie esperienze alla ricerca interiore.
Conduco percorsi di crescita personale e consapevolezza, orientati a favorire il benessere psicofisico della persona attraverso lo sviluppo della consapevolezza di Sé: Il mondo interiore, le relazioni interpersonali, i talenti personali, il talento alla vita e l’autenticità.
In questo podcast ti guido, attraverso vari tipi di meditazione, a entrare in contatto con il tuo “Sacro Spazio Interiore”, con la tua LUCE: la tua parte saggia e autentica, quella parte che è in grado di riconnettere e ripristinare le tue risorse positive.
Grazie a questo contatto fiorirà in te un nuovo stato di benessere, un contatto che naturalmente ti conduce alla tua innata creatività e a una maggior capacità di esprimerti nel mondo, in un modo più autentico e soddisfacente.
Luce è il podcast di meditazione guidata che cercavi.

Per saperne di più scrivimi su Facebook @colauttimaila
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Episodi
  • Ep. 10 - Luce Meditazioni Guidate: ricaricati con la tua Energia Interiore

    Ep. 10 - Luce Meditazioni Guidate: ricaricati con la tua Energia Interiore
    Apr 30 2021
    In questa meditazione la mia voce ti accompagnerà al contatto con la tua Energia Interiore, il tuo Corpo di Luce.
    Con Maila Colautti.
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    22 min
  • Ep. 9 - Luce Meditazioni Guidate: Nutri il tuo sistema immunitario

    Ep. 9 - Luce Meditazioni Guidate: Nutri il tuo sistema immunitario
    Apr 23 2021
    In questa meditazione la mia voce ti guiderà in un percorso utile a
    stimolare e nutrire il tuo sistema immunitario attraverso la consapevolezza del corpo. Assumi una postura composta, assicurati che la schiena sia dritta ma al contempo rilassata, chiudi dolcemente gli occhi ed entra nel tuo mondo interiore, scivolando delicatamente in lui attraverso respirazioni lente e profonde…
    Questa è una pratica semplice ma molto potente, soprattutto se utilizzata come abitudine quotidiana, da fare ogni sera prima di addormentarti oppure al mattino, prima di iniziare le tue attività…
    Con Maila Colautti.
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    19 min
  • Ep. 8 - Spegni la Volontà, accogli la Pace. Meditazione guidata.

    Ep. 8 - Spegni la Volontà, accogli la Pace. Meditazione guidata.
    Apr 16 2021
    E’ importante comprendere che intraprendere la via della meditazione per trovare la pace ti allontana dalla pace.
    La forza della tua volontà che ti spinge a voler trovare la pace, è la stessa forza che ti allontana dalla pace.
    Attendi la pace, non cercare di raggiungerla, lascia che sia lei a trovare te.
    Rimani in contatto, in modo neutrale, con le sensazioni che naturalmente si presentano a te.
    Non giudicarle positive o negative, semplicemente accoglile con amore.
    Sarà questa tua accoglienza profonda a connetterti alla pace.
    Con Maila Colautti.
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    28 min
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