C’è un tempo per agire e un tempo per fermarsi.

Entrambe le sponde vanno esplorate e vissute secondo le richieste dei tempi.

A volte possiamo avere tuttavia l’impressione che la sponda del fermarsi sia per definizione negativa. Chi ferma è perduto, si usa dire. Ma poi, a ben riflettere, esistono momenti di sane pause dall'agire.

E l’albero del Ginkgo Biloba ha molto da insegnarci su questo punto.

ULTIMI GIORNI -> 14 gennaio INIZIO Programma MINDFUL COMPASSION livello base

IL PROGRAMMA DI MINDFUL COMPASSION è un percorso psicologico di gruppo basato su pratiche che ci fanno scoprire e coltivare una parte forte e benevola di noi stessi, che può sostenerci come un salvagente mentre affrontiamo i mari tempestosi della nostra vita.

Dal 25 febbraio inizio del Programma MINDFUL COMPASSION di livello avanzato. Agevolazioni per chi si iscrive simultaneamente a entrambi i programmi.

Tutte le info al link: https://www.mariamichelaaltiero.it/mindful-compassion/

Questa pratica ci offre la possibilità di evocare intenzionalmente dentro di noi una sensazione di energia di Terra che fluisce nel corpo e ci sostiene, dandoci un senso di maggiore forza e vitalità, e una sensazione di luce che proviene dal Cielo e che accogliamo dentro di noi affinché rischiari la mente e scaldi il cuore.

Si tratta di un esercizio che ci dà la possibilità di un'apertura intenzionale all'energia e alla vita che c'è dentro di noi e intorno a noi, con un atteggiamento sia ricettivo sia attivo.

Nel momento in cui sentiamo di essere sufficientemente carichi di energia e di luce, possiamo aprirci anche alla possibilità di essere a nostra volta trasmettitori di energia e luce, in un libero dono che possiamo elargire dal cuore a beneficio anche di altri esseri viventi, in uno spirito di connessione amorevole e compassionevole con la grande rete dei sistemi viventi di cui siamo parte.

Trovami sul WEB:👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mariamichelaaltiero.it⁠⁠

Scopri tutti i percorsi di gruppo che conduco online:

📌 ⁠ CALENDARIO GENERALE DELLE ATTIVITÀ DI GRUPPO ⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mariamichelaaltiero.it/gruppi/⁠⁠⁠⁠

📌 ⁠ PROGRAMMA MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mariamichelaaltiero.it/programma-mbsr-mindfulness-based-stress-reduction/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📌 ⁠ PROGRAMMA DI MINDFULNESS PSICOSOMATICA ⁠👉⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.mariamichelaaltiero.it/quattro-incontri-e-un-intensivo-di-mindfulness-psicosomatica/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📌 ⁠PERCORSI DI MINDFUL COMPASSION⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mariamichelaaltiero.it/mindful-compassion/⁠⁠⁠⁠⁠⁠