Viaggi di crescita interiore e meditazioni guidate

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Viaggi di crescita interiore e meditazioni guidate

Di: Francesca Peruzzi

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3 mesi a soli 0,99 €/mese

Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese. Si applicano termini e condizioni.

A proposito di questo titolo

Viaggi di crescita interiore è il podcast dal quale è possibile partire per attraversare il cambiamento e accogliere la trasformazione nella propria vita. Un podcast dedicato alla cura per l'anima, l'umanità autentica e la creatività . Un viaggio verso la consapevolezza del corpo e la disciplina della mente. Il podcast offre speech, meditazioni e visualizzazioni guidate. A cura della Dott.ssa Francesca Peruzzi, psicologa, Wellbeing creative director e artista. Www.movingmind.it www.francescaperuzzi.itFrancesca Peruzzi

Igiene e vita sana

Medicina alternativa e complementare

Igiene e vita sana Medicina alternativa e complementare

Episodi Visualizza tutto

C-PTSD Disturbo post traumatico complesso e il viaggio di ritorno a sé.

Dec 12 2025

Questo episodio è una soglia gentile verso un tipo di ferita che non urla, ma che plasma profondamente chi siamo: il trauma complesso.
La dott.ssa Francesca Peruzzi ci accompagna dentro territori interiori dove la sofferenza non è solo da capire, ma da sentire, accogliere, onorare.
Parliamo di C-PTSD, non solo come “disturbo”, ma come adattamento precoce a contesti relazionali disfunzionali.

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Oltre la paura di fallire: meditazione e visualizzazione guidata.

Oct 30 2024

La paura del fallimento paralizza più del fallimento stesso.
Questa meditazione guidata ti aiuterà ad esplorare e superare la paura attraverso la respirazione e la pratica immaginativa.
Abbi cura di te e delle tue paure perchè esse sono guardiane di porte che ti condurranno verso nuovi orizzonti.

Dr.ssa Francesca Peruzzi
Psicologa, danza movimento terapeuta, trainer mindfulness.
www.francescaperuzzi.it

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11 min

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Meditazione guidata Mindfulness: il respiro di luce.

Aug 22 2024

Meditazione guidata con musica a 432 Hz con focus sul respiro e sul corpo. Ritrova la calma e la quiete interiore dedicandoti questo spazio di cura. Impara a disciplinare la mente e esplorare la consapevolezza con il training mindfulness. Utilizza il potere della visualizzazione per creare nuovi spazi di accettazione, compassione e guarigione.

A cura della Dr.ssa Francesca Peruzzi, psicologa clinica e danzamovimentoterapeuta.
Se desideri condividere la tua esprienza inva una mail : francesca.peruzzi.psy@gmail.com
www.francescaperuzzi.it
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