Stop allo stress
Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible
Stop allo stress
Acquista ora a 14,95 €
Nessun metodo di pagamento valido in archivio.
-
Letto da:
-
Sara Gallarato
-
Di:
-
Marcella Danon
A proposito di questo titolo
Lo stress, indispensabile alla sopravvivenza, consente all'organismo di fornirci un surplus di energia ogni qualvolta dobbiamo affrontare un imprevisto o una minaccia. Questo però è un meccanismo antico, ancora tarato sulla possibilità di incontrare, ogni tanto, una tigre dai denti aguzzi o un'orsa coi suoi cuccioli: nel nostro mondo, molto meno pericoloso ma pieno di stimoli di tutti i tipi, la sua continua attivazione rischia di rovinarci la vita. Riprendere consapevolmente il controllo e imparare a sfruttare al meglio le risorse attivate dallo stress è possibile e questo audiolibro vi spiegherà come.
©2017 Giangiacomo Feltrinelli Editore S.r.l. (P)2020 Audible StudiosI fan di questo titolo hanno amato anche...
Cosa pensano gli ascoltatori di Stop allo stress
Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensioneRecensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.
-
Generale4 out of 5 stars
-
Lettura4 out of 5 stars
-
Storia4 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 08/09/2020
spunti di riflessione importanti
la scrittrice ha preimpostato alcuni argomenti già noti del counseling ma è riuscita comunque ad essere originale in alcuni punto soprattutto in quelli legati alle varie reazioni legate allo stress . si esprime un parere favorevole generale
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
-
Generale5 out of 5 stars
-
Lettura5 out of 5 stars
-
Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 09/03/2022
Utile
Mi è piaciuto molto
Spiega molto bene
Esempi pratici
Letto molto bene
Molto interessante soprattutto per chi attraversa periodi di stress
Da rileggere
Grazie alla brava scrittrice
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
-
Generale4 out of 5 stars
-
Lettura5 out of 5 stars
-
Storia4 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 11/04/2020
buono ma banale
buon libro argomentato bene e utile in certi aspetti in altri molto banale e scontato
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
-
Generale5 out of 5 stars
-
Lettura5 out of 5 stars
-
Storia4 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 11/02/2020
Già noto ma d'effetto
sicuramente il contenuto di questo libro non apporta delle novità, la maggior parte del suo contenuto è già parte della conoscenza dei più ma proprio per questo è molto utile sentirselo ribadire sia con lettura diretta ma ancora di più ascoltandolo!Consigliato a chi è disposto ad un autocritica e a volersi autoaiutare
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!