• Stop allo stress

  • Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia
  • Di: Marcella Danon
  • Letto da: Sara Gallarato
  • Durata: 8 ore e 43 min
  • 4,2 out of 5 stars (19 recensioni)

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Stop allo stress copertina

Stop allo stress

Di: Marcella Danon
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Sintesi dell'editore

Lo stress, indispensabile alla sopravvivenza, consente all'organismo di fornirci un surplus di energia ogni qualvolta dobbiamo affrontare un imprevisto o una minaccia. Questo però è un meccanismo antico, ancora tarato sulla possibilità di incontrare, ogni tanto, una tigre dai denti aguzzi o un'orsa coi suoi cuccioli: nel nostro mondo, molto meno pericoloso ma pieno di stimoli di tutti i tipi, la sua continua attivazione rischia di rovinarci la vita. Riprendere consapevolmente il controllo e imparare a sfruttare al meglio le risorse attivate dallo stress è possibile e questo audiolibro vi spiegherà come.

©2017 Giangiacomo Feltrinelli Editore S.r.l. (P)2020 Audible Studios

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  • Massimo Colaci
  • 09/03/2022

Utile

Mi è piaciuto molto
Spiega molto bene
Esempi pratici
Letto molto bene
Molto interessante soprattutto per chi attraversa periodi di stress
Da rileggere
Grazie alla brava scrittrice

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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  • Generale
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  • Lettura
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  • Storia
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Immagine del profilo di Cliente Kindle
  • Cliente Kindle
  • 08/09/2020

spunti di riflessione importanti

la scrittrice ha preimpostato alcuni argomenti già noti del counseling ma è riuscita comunque ad essere originale in alcuni punto soprattutto in quelli legati alle varie reazioni legate allo stress . si esprime un parere favorevole generale

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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  • Generale
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  • Storia
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  • Cliente Amazon
  • 11/04/2020

buono ma banale

buon libro argomentato bene e utile in certi aspetti in altri molto banale e scontato

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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  • Generale
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  • Lettura
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  • Storia
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  • Sara
  • 11/02/2020

Già noto ma d'effetto

sicuramente il contenuto di questo libro non apporta delle novità, la maggior parte del suo contenuto è già parte della conoscenza dei più ma proprio per questo è molto utile sentirselo ribadire sia con lettura diretta ma ancora di più ascoltandolo!Consigliato a chi è disposto ad un autocritica e a volersi autoaiutare

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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