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Performance negli sport da combattimento
- Il training per imparare a vincere
- Letto da: Alessandro D'Orlando
- Durata: 1 ora e 57 min
- Categorie: Relazioni, genitorialità e sviluppo personale, Sviluppo personale
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Resilienza nello sport e nella vita
- I consigli di un Coach Ultrarunner
- Di: Massimiliano Spini, Claudio Belotti
- Letto da: Massimiliano Spini, Claudio Belotti, Tamara Fagnocchi
- Durata: 1 ora e 18 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Massimiliano Spini e Claudio Belotti presentano un audioBook che insegna a... resistere. La capacità di resistere, di andare avanti e di superare le difficoltà, è la resilienza, e Massimiliano Spini - Coach e Ultrarunner - la conosce perché la vive. Come si può correre per decine di ore sui sentieri di montagna? Come si può far fronte alla fatica e alle intemperie? Come si può andare avanti quando il corpo implora di fermarsi? Serve resistenza fisica, resistenza mentale, serve resilienza, e nessuno più di Massimiliano Spini è titolato a parlarne.
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wow
- Di Utente anonimo il 01/01/2021
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Sport e performance atletica: Come avere risultati migliori
- Di: Laura Salimbeni, Claudio Belotti
- Letto da: Claudio Laura, Laura Claudio, Enrico Patassini, e altri
- Durata: 1 ora e 27 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Laura Salimbeni con Claudio Belotti presentano un audioBook dedicato al pensiero efficiente nello sport, indispensabile per acquisire una mentalità resiliente e vincente. NPL Coach e NPL Trainer, Salimbeni è una professionista affermata, si occupa di performance sportiva, nello specifico di gestione dei pensieri in allenamento e in gara. Questo audioBook contiene il suo metodo, sperimentato e utilizzato con successo da atleti noti di diverse discipline sportive.
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Buon avviamento allo sport coaching
- Di Vince Dsg il 13/07/2019
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L'Autodisciplina
- Come realizzare i tuoi piani e diventare felice
- Di: Christian Rovelli
- Letto da: Andrea Paulesu
- Durata: 1 ora e 57 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Diventa padrone della tua vita con l'aiuto di una guida pratica indispensabile all'autodisciplina! Perché alcune persone proseguono facilmente verso i loro obiettivi e vivono una vita di successo e di sviluppo, ma per gli altri anche semplici azioni che richiedono poco sforzo rappresentano un ostacolo insormontabile e per questo rimangono fermi? La risposta sta nell'autodisciplina. Con questo audiolibro imparerai tutto quello che c'è da sapere sull'autodisciplina: da cosa deriva, come sfruttarla per raggiungere i tuoi scopi e come svilupparla.
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Così così
- Di Utente anonimo il 31/01/2021
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Disciplina da Navy Seal
- Come sviluppare la mentalità, la forza di volontà e l'autodisciplina delle forze speciali più temute al mondo
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Massimo Giovara
- Durata: 2 ore e 46 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Ogni anno centinaia di giovani reclute entrano nei Marines... Quando arrivano per l'addestramento di base sono fragili, insicuri e mentalmente deboli. La recluta non ha idea di cosa significhi la VERA disciplina. Fino a quel momento, ha vissuto una vita di debolezze... Ha ceduto a tutti i suoi impulsi naturali e si è nutrito di cibo spazzatura, ha passato la maggior parte della sua vita navigando su internet e, in generale, ha vissuto molto al di sotto del suo potenziale. Molto presto verrà gettato in un calderone di disciplina.
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Bello
- Di Mirko il 13/10/2020
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Yasuhiro Yamashita. Il talento e la tenacia della leggenda del judo
- I grandi dello sport
- Di: Franz Campi
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 31 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un audiobook per ogni appassionato di arti marziali. La serie "I grandi dello sport" ti fa rivivere le gesta e la vita dei più grandi campioni nella storia del loro sport: Marco Pantani, il re del ciclismo, Yasuhiro Yamashita, maestro judoka, e Robin Friday, calciatore ribelle dal talento innato. Tra gli atleti più famosi del Giappone spicca sicuramente il nome di Yasuhiro Yamashita, campione indiscusso dell'arte marziale judo in patria e all'estero.
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Da sviluppare meglio
- Di Antonio D'Avino il 04/09/2019
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Psicologia del Successo
- Come conquistare più facilmente il prossimo
- Di: William Walker Atkinson
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 4 ore e 27 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nel carattere di ogni uomo, come è noto e come viene anche qui ribadito, vi sono dei punti deboli che si vorrebbero superare come vi sono alcune qualità che è necessario, invece, sviluppare. Ciò che impedisce ai più di reprimere gli aspetti negativi o sviluppare quelli adatti al loro scopo, è in generale l'ignoranza dei principi e dei sistemi adatti allo scopo che ci si vuole proporre. Indicare, quindi, i sistemi per sviluppare i "modi di essere" per ottenere successo ma soprattutto indicare come fare per "assumere tali modi".
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Resilienza nello sport e nella vita
- I consigli di un Coach Ultrarunner
- Di: Massimiliano Spini, Claudio Belotti
- Letto da: Massimiliano Spini, Claudio Belotti, Tamara Fagnocchi
- Durata: 1 ora e 18 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Massimiliano Spini e Claudio Belotti presentano un audioBook che insegna a... resistere. La capacità di resistere, di andare avanti e di superare le difficoltà, è la resilienza, e Massimiliano Spini - Coach e Ultrarunner - la conosce perché la vive. Come si può correre per decine di ore sui sentieri di montagna? Come si può far fronte alla fatica e alle intemperie? Come si può andare avanti quando il corpo implora di fermarsi? Serve resistenza fisica, resistenza mentale, serve resilienza, e nessuno più di Massimiliano Spini è titolato a parlarne.
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wow
- Di Utente anonimo il 01/01/2021
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Sport e performance atletica: Come avere risultati migliori
- Di: Laura Salimbeni, Claudio Belotti
- Letto da: Claudio Laura, Laura Claudio, Enrico Patassini, e altri
- Durata: 1 ora e 27 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Laura Salimbeni con Claudio Belotti presentano un audioBook dedicato al pensiero efficiente nello sport, indispensabile per acquisire una mentalità resiliente e vincente. NPL Coach e NPL Trainer, Salimbeni è una professionista affermata, si occupa di performance sportiva, nello specifico di gestione dei pensieri in allenamento e in gara. Questo audioBook contiene il suo metodo, sperimentato e utilizzato con successo da atleti noti di diverse discipline sportive.
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Buon avviamento allo sport coaching
- Di Vince Dsg il 13/07/2019
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L'Autodisciplina
- Come realizzare i tuoi piani e diventare felice
- Di: Christian Rovelli
- Letto da: Andrea Paulesu
- Durata: 1 ora e 57 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Diventa padrone della tua vita con l'aiuto di una guida pratica indispensabile all'autodisciplina! Perché alcune persone proseguono facilmente verso i loro obiettivi e vivono una vita di successo e di sviluppo, ma per gli altri anche semplici azioni che richiedono poco sforzo rappresentano un ostacolo insormontabile e per questo rimangono fermi? La risposta sta nell'autodisciplina. Con questo audiolibro imparerai tutto quello che c'è da sapere sull'autodisciplina: da cosa deriva, come sfruttarla per raggiungere i tuoi scopi e come svilupparla.
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Così così
- Di Utente anonimo il 31/01/2021
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Disciplina da Navy Seal
- Come sviluppare la mentalità, la forza di volontà e l'autodisciplina delle forze speciali più temute al mondo
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Massimo Giovara
- Durata: 2 ore e 46 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Ogni anno centinaia di giovani reclute entrano nei Marines... Quando arrivano per l'addestramento di base sono fragili, insicuri e mentalmente deboli. La recluta non ha idea di cosa significhi la VERA disciplina. Fino a quel momento, ha vissuto una vita di debolezze... Ha ceduto a tutti i suoi impulsi naturali e si è nutrito di cibo spazzatura, ha passato la maggior parte della sua vita navigando su internet e, in generale, ha vissuto molto al di sotto del suo potenziale. Molto presto verrà gettato in un calderone di disciplina.
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Bello
- Di Mirko il 13/10/2020
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Yasuhiro Yamashita. Il talento e la tenacia della leggenda del judo
- I grandi dello sport
- Di: Franz Campi
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 31 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un audiobook per ogni appassionato di arti marziali. La serie "I grandi dello sport" ti fa rivivere le gesta e la vita dei più grandi campioni nella storia del loro sport: Marco Pantani, il re del ciclismo, Yasuhiro Yamashita, maestro judoka, e Robin Friday, calciatore ribelle dal talento innato. Tra gli atleti più famosi del Giappone spicca sicuramente il nome di Yasuhiro Yamashita, campione indiscusso dell'arte marziale judo in patria e all'estero.
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Da sviluppare meglio
- Di Antonio D'Avino il 04/09/2019
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Psicologia del Successo
- Come conquistare più facilmente il prossimo
- Di: William Walker Atkinson
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 4 ore e 27 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nel carattere di ogni uomo, come è noto e come viene anche qui ribadito, vi sono dei punti deboli che si vorrebbero superare come vi sono alcune qualità che è necessario, invece, sviluppare. Ciò che impedisce ai più di reprimere gli aspetti negativi o sviluppare quelli adatti al loro scopo, è in generale l'ignoranza dei principi e dei sistemi adatti allo scopo che ci si vuole proporre. Indicare, quindi, i sistemi per sviluppare i "modi di essere" per ottenere successo ma soprattutto indicare come fare per "assumere tali modi".
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Ultra Performance
- Un passo oltre il limite
- Di: Massimiliano Spini
- Letto da: Massimiliano Spini, Claudio Belotti, Federica Toti
- Durata: 1 ora e 24 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Massimiliano Spini e Claudio Belotti, ancora insieme. Sono protagonisti di un audioBook che mette in evidenza quanto, oggi più che mai, servano motivazione, volontà ferrea, conoscenza di se stessi. In questo audioBook, le straordinarie testimonianze di Massimiliano Spini, coach e ultrarunner, parlano della costruzione della motivazione e di come mantenerla sempre a livelli alti. Le esperienze vissute nelle ultramaratone in montagna, rappresentano preziosi spunti di riflessione in grado di ispirarci a fare di più e meglio nella vita di tutti i giorni.
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Voglia di correre
- Di Mauro Gadaleta il 05/07/2020
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Il corridore
- Di: Marco Olmo, Gaia De Pascale
- Letto da: Gianni Quillico
- Durata: 3 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
All'inizio di questo racconto c'è un uomo che si guarda allo specchio e si chiede: sono davvero io quel vecchio lì? Il suo corpo non nasconde affatto il peso dei suoi sessantatré anni. Nessuno direbbe mai che ha la stoffa del campione. Del vincitore che non ti aspetti. E non in uno sport qualunque, ma nell'ultratrail, una disciplina estrema che significa decine, centinaia di chilometri di corsa sui terreni e nei climi più impervi, sulle Alpi o nei deserti.
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Letto tutto correndo
- Di Francesco Rapisarda il 08/10/2020
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PNL - Modellamento Corporeo per il Successo Nello Sport
- Esercizio Guidato
- Di: Robert James
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla PNL. Con questa tecnica di PNL compierai una cosa magica: modellerai la tua perfor-mance sportiva su quella del tuo campione preferito. In un certo senso "diventerai come lui".
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inutile
- Di alberto il 26/10/2019
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Autostima da Spartano
- Tecniche e strategie per sviluppare una mentalità incrollabile, sconfiggere le paure più profonde e diventare inarrestabile
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Massimo Giovara
- Durata: 2 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Cosa rendeva i guerrieri Spartani così rispettati e temuti? Protetta da "un muro fatto di uomini, al posto dei mattoni", una piccola comunità di guerrieri ha ottenuto il rispetto dell'intero mondo antico, diventando una leggenda senza tempo... stiamo parlando di Sparta, la città che ha intrigato ed ispirato gli uomini per millenni. E c'è un qualcosa attorno a questa antica città che ancora attira e richiama l'uomo moderno. Ma cosa, esattamente? In questo libro, scoprirai i segreti dell'autostima direttamente dai maestri di quest'arte: i guerrieri più temuti della storia, gli Spartani.
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snello essenziale efficace
- Di Cliente Amazon il 23/09/2020
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Migliorarsi
- Di: Carlo Iacobelli
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Le decisioni costituiscono un elemento fondamentale. È importante saperle prendere dopo adeguata analisi del rapporto costi-benefici. Ecco perché seguire una guida può risultare determinante nel processo finale di raggiungimento degli obiettivi.
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sproloquio di 10 minuti
- Di Alessandro Kefalas il 24/10/2019
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Pensa come un monaco
- Allena la tua mente per trovare tranquillità, riparare il passato e preparare il futuro
- Di: Jay Shetty
- Letto da: Dario Dossena
- Durata: 11 ore e 54 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Dopo aver conseguito la laurea in Economia alla Cass Business School di Londra, Jay Shetty si trova di fronte a un bivio: può intraprendere una sicura carriera nel mondo degli affari oppure seguire un sentiero meno battuto e investigare la profondità di una chiamata interiore. Decidendo per la seconda opzione, pochi mesi dopo è in India in un noto ashram dove decide di diventare un monaco. Lì impara che dare ascolto a quella parte più profonda di noi stessi che spesso ignoriamo è il primo passo per riuscir ad accettare chi intimamente siamo.
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Bellissimo
- Di Utente anonimo il 14/03/2021
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Allenamento mentale per gli sportivi
- Di: Carlo Lesma, Roberto Casati
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
La programmazione mentale e fisica, sono due componenti, che se ben allenate, con sinergia, hanno effetti davvero straordinari, che permettono, a chi le pratica...
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meno di una stella non si può dare
- Di Paola il 29/04/2019
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Il doping: Storia, sostanze e sportivi
- Di: Massimiliano Verzella
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 39 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
Con il termine "doping" si intende l'uso (o l'abuso) di particolari sostanze o medicinali con lo scopo di aumentare artificialmente il rendimento fisico e le prestazioni sportive. Con questo audiolibro conoscerai la sua storia, molto più antica di quanto si pensi, la storia dei più famosi scandali e degli sportivi coinvolti, e infine avrai un’idea sul funzionamento delle sostanze dopanti e dei rischi che comportano alla salute.
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Interessante
- Di Mauro il 03/05/2020
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Parole per vincere e convincere
- Prontuario di parole e frasi ipnotiche per comunicare te stesso, persuadere e vincere
- Di: Robert James
- Letto da: Simone Lardieri
- Durata: 2 ore e 21 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
Il tuo prontuario di parole e frasi ipnotiche per aiutarti a promuovere prodotti, servizi e idee. Questo audiobook raccoglie in un singolo prontuario parole e frasi dalla comprovata efficacia, che puoi usare come un tuo kit personale. Molti di questi strumenti prendono ispirazione dal lavoro di Elmer Wheeler, uno dei più grandi venditori al dettaglio di sempre. Usalo ogni volta che senti il bisogno di ispirazione: naviga in questi elenchi di frasi e parole a piacere, per espandere il tuo repertorio.
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L’ho trovato terrribile
- Di Utente anonimo il 04/02/2020
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Liberati respirando
- Essere più sani e felici con il respiro circolare e consapevole
- Di: Alessandro D'Orlando
- Letto da: Alessandro D'Orlando
- Durata: 2 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per tutti coloro che vogliono prendere in mano la responsabilità verso la propria vita e liberarsi dai condizionamenti limitanti e distruttivi.
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consigliatissimo
- Di emiliano il 11/02/2021
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I metodi di allenamento
- We are RunLovers
- Di: Runlovers
- Letto da: Luca Sbaragli
- Durata: 37 min
- Versione originale
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Storia
La corsa non è soltanto uno sport ma un mondo da esplorare, fatto di eroi, storie, tecnica e punti di vista diversi. E con moltissime cose da imparare. In questo podcast ti porteremo nel mondo del running e dello sport con lo stile Runlovers, ossia con leggerezza, divertimento e competenza perché - come diceva il Marchese del Grillo - "Quanno se scherza, bisogna èsse' seri!".
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Spunti per iniziare
- Di Maurizio il 08/02/2021
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Ingoia il rospo
- L'arte di liberare il tempo e vivere liberi
- Di: Brian Tracy
- Letto da: Francesco Pisaneschi
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Generale
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Storia
Un bestseller mondiale con più di 1.600.000 di copie vendute! "Ingoia il rospo" è un audiolibro insostituibile sulla produttività personale dell'autore motivazionale di fama internazionale Brian Tracy. Ascoltalo e comincia a fare di più in meno tempo. Le persone di successo non provano a fare tutto. Si concentrano sui loro compiti più importanti e procedono con quelli. "Ingoiano i loro rospi". Secondo Tracy ingoiare un rospo è una metafora per affrontare il tuo compito più impegnativo, ma anche quello che può avere il maggiore impatto positivo sulla tua vita.
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Molto utile
- Di Sarah Villa il 14/05/2020
Sintesi dell'editore
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia.
In questo programma audio lo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, partendo dalla propria esperienza personale e professionale, ti dà numerosi strumenti teorici e pratici perché tu possa dare il meglio in situazioni ad alto stress come gli sport da combattimento (come le arti marziali e la boxe).
Grazie a diverse tecniche e variegati metodi (respirazione, visualizzazione, ancoraggio, meditazione, concentrazione) ti aiuta a superare le paure legate alla performance dell'incontro sportivo, a vincere i blocchi che portano alla sconfitta e ad affrontare ogni incontro con l'atteggiamento mentale di chi ha già vinto.
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Generale
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Storia
- alberto
- 30/10/2019
non consiglio
interpretazione noiosa, esercizi stra visti. nulla di nuovo. tutto molto banale e scontato. non vale nulla.