Performance negli sport da combattimento

Massimiliano Spini e Claudio Belotti presentano un audioBook che insegna a... resistere. La capacità di resistere, di andare avanti e di superare le difficoltà, è la resilienza, e Massimiliano Spini - Coach e Ultrarunner - la conosce perché la vive. Come si può correre per decine di ore sui sentieri di montagna? Come si può far fronte alla fatica e alle intemperie? Come si può andare avanti quando il corpo implora di fermarsi? Serve resistenza fisica, resistenza mentale, serve resilienza, e nessuno più di Massimiliano Spini è titolato a parlarne.

Laura Salimbeni con Claudio Belotti presentano un audioBook dedicato al pensiero efficiente nello sport, indispensabile per acquisire una mentalità resiliente e vincente. NPL Coach e NPL Trainer, Salimbeni è una professionista affermata, si occupa di performance sportiva, nello specifico di gestione dei pensieri in allenamento e in gara. Questo audioBook contiene il suo metodo, sperimentato e utilizzato con successo da atleti noti di diverse discipline sportive.

Diventa padrone della tua vita con l'aiuto di una guida pratica indispensabile all'autodisciplina! Perché alcune persone proseguono facilmente verso i loro obiettivi e vivono una vita di successo e di sviluppo, ma per gli altri anche semplici azioni che richiedono poco sforzo rappresentano un ostacolo insormontabile e per questo rimangono fermi? La risposta sta nell'autodisciplina. Con questo audiolibro imparerai tutto quello che c'è da sapere sull'autodisciplina: da cosa deriva, come sfruttarla per raggiungere i tuoi scopi e come svilupparla.

Ogni anno centinaia di giovani reclute entrano nei Marines... Quando arrivano per l'addestramento di base sono fragili, insicuri e mentalmente deboli. La recluta non ha idea di cosa significhi la VERA disciplina. Fino a quel momento, ha vissuto una vita di debolezze... Ha ceduto a tutti i suoi impulsi naturali e si è nutrito di cibo spazzatura, ha passato la maggior parte della sua vita navigando su internet e, in generale, ha vissuto molto al di sotto del suo potenziale. Molto presto verrà gettato in un calderone di disciplina.

Un audiobook per ogni appassionato di arti marziali. La serie "I grandi dello sport" ti fa rivivere le gesta e la vita dei più grandi campioni nella storia del loro sport: Marco Pantani, il re del ciclismo, Yasuhiro Yamashita, maestro judoka, e Robin Friday, calciatore ribelle dal talento innato. Tra gli atleti più famosi del Giappone spicca sicuramente il nome di Yasuhiro Yamashita, campione indiscusso dell'arte marziale judo in patria e all'estero.

Massimiliano Spini e Claudio Belotti, ancora insieme. Sono protagonisti di un audioBook che mette in evidenza quanto, oggi più che mai, servano motivazione, volontà ferrea, conoscenza di se stessi. In questo audioBook, le straordinarie testimonianze di Massimiliano Spini, coach e ultrarunner, parlano della costruzione della motivazione e di come mantenerla sempre a livelli alti. Le esperienze vissute nelle ultramaratone in montagna, rappresentano preziosi spunti di riflessione in grado di ispirarci a fare di più e meglio nella vita di tutti i giorni.

All'inizio di questo racconto c'è un uomo che si guarda allo specchio e si chiede: sono davvero io quel vecchio lì? Il suo corpo non nasconde affatto il peso dei suoi sessantatré anni. Nessuno direbbe mai che ha la stoffa del campione. Del vincitore che non ti aspetti. E non in uno sport qualunque, ma nell'ultratrail, una disciplina estrema che significa decine, centinaia di chilometri di corsa sui terreni e nei climi più impervi, sulle Alpi o nei deserti.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla PNL. Con questa tecnica di PNL compierai una cosa magica: modellerai la tua perfor-mance sportiva su quella del tuo campione preferito. In un certo senso "diventerai come lui".

Cosa rendeva i guerrieri Spartani così rispettati e temuti? Protetta da "un muro fatto di uomini, al posto dei mattoni", una piccola comunità di guerrieri ha ottenuto il rispetto dell'intero mondo antico, diventando una leggenda senza tempo... stiamo parlando di Sparta, la città che ha intrigato ed ispirato gli uomini per millenni. E c'è un qualcosa attorno a questa antica città che ancora attira e richiama l'uomo moderno. Ma cosa, esattamente? In questo libro, scoprirai i segreti dell'autostima direttamente dai maestri di quest'arte: i guerrieri più temuti della storia, gli Spartani.

Le decisioni costituiscono un elemento fondamentale. È importante saperle prendere dopo adeguata analisi del rapporto costi-benefici. Ecco perché seguire una guida può risultare determinante nel processo finale di raggiungimento degli obiettivi.

La programmazione mentale e fisica, sono due componenti, che se ben allenate, con sinergia, hanno effetti davvero straordinari, che permettono, a chi le pratica...

Con il termine "doping" si intende l'uso (o l'abuso) di particolari sostanze o medicinali con lo scopo di aumentare artificialmente il rendimento fisico e le prestazioni sportive. Con questo audiolibro conoscerai la sua storia, molto più antica di quanto si pensi, la storia dei più famosi scandali e degli sportivi coinvolti, e infine avrai un’idea sul funzionamento delle sostanze dopanti e dei rischi che comportano alla salute.

Il tuo prontuario di parole e frasi ipnotiche per aiutarti a promuovere prodotti, servizi e idee. Questo audiobook raccoglie in un singolo prontuario parole e frasi dalla comprovata efficacia, che puoi usare come un tuo kit personale. Molti di questi strumenti prendono ispirazione dal lavoro di Elmer Wheeler, uno dei più grandi venditori al dettaglio di sempre. Usalo ogni volta che senti il bisogno di ispirazione: naviga in questi elenchi di frasi e parole a piacere, per espandere il tuo repertorio.

I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per tutti coloro che vogliono prendere in mano la responsabilità verso la propria vita e liberarsi dai condizionamenti limitanti e distruttivi.

La corsa non è soltanto uno sport ma un mondo da esplorare, fatto di eroi, storie, tecnica e punti di vista diversi. E con moltissime cose da imparare. In questo podcast ti porteremo nel mondo del running e dello sport con lo stile Runlovers, ossia con leggerezza, divertimento e competenza perché - come diceva il Marchese del Grillo - "Quanno se scherza, bisogna èsse' seri!".