• I segreti di una vita sana e lunga

  • Di: Marco Trabucchi
  • Letto da: Mario Cei
  • Serie: Farsi un'idea
  • Durata: 4 ore e 52 min
  • Versione integrale Audiolibro
  • 3,7 out of 5 stars (24 recensioni)

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Sintesi dell'editore

Tutti siamo, almeno in parte, responsabili della nostra salute e del nostro benessere futuro, che dipende anche dai comportamenti che adottiamo oggi. La salute è infatti un insieme di elementi che si evolvono e riproducono in un continuo rapporto tra ieri, oggi e domani, non solo sul piano psicologico, ma anche su quello strettamente biologico.

In questo audiolibro non si parla solo di attività fisica, di dieta e di qualità del sonno, elementi certo cruciali per il nostro star bene, ma anche di equilibrio psichico, di interesse per la vita e il futuro, di quella fase delicata per ogni individuo che è il pensionamento. L'intento è quello di renderci consapevoli di quali siano gli snodi fondamentali per attraversare al meglio tutte le fasi della vita.

©2014 Società editrice il Mulino Spa (P)2019 Audible Studios

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Storia
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