Risultati di "Suhas Kshirsagar" in Tutte le categorie
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Di: Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
- Letto da: Sarah Kucera
- Durata: 7 ore e 5 min
- Versione integrale
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Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Letto da: Sarah Kucera
- Durata: 7 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 16/04/2019
- Lingua: Inglese
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Sono pleno
- Uma abordagem ayurvédica para restaurar seu sono e despertar sua consciência
- Di: Suhas Kshirsagar, Sheila Patel, Carolina Simmer - tradutor
- Letto da: Guilherme Maciel
- Durata: 10 ore e 32 min
- Versione integrale
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Com cinco décadas de prática clínica e pesquisa, o Dr. Suhas Kshirsagar e a Dra. Sheila Patel apresentam um programa personalizado para restaurar e redefinir o seu sono.
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Sono pleno
- Uma abordagem ayurvédica para restaurar seu sono e despertar sua consciência
- Letto da: Guilherme Maciel
- Durata: 10 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 06/05/2026
- Lingua: Portoghese
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Effortless Weight Loss
- The Ayurvedic Way
- Di: Suhas Kshirsagar
- Letto da: Suhas Kshirsagar
- Durata: 1 ora e 50 min
- Versione integrale
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A Whole-Life Approach for Reaching and Sustaining Your Ideal Weight Most diet plans start by telling you what kind of foods you should or shouldn’t eat. Effortless Weight Loss begins by asking who you are, what your body needs, and how you can naturally move toward the weight that is...
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Effortless Weight Loss
- The Ayurvedic Way
- Letto da: Suhas Kshirsagar
- Durata: 1 ora e 50 min
- Data di pubblicazione: 01/09/2014
- Lingua: Inglese
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Ayurvedic Wellness
- The Art and Science of Vibrant Health
- Di: Suhas Kshirsagar
- Letto da: Suhas Kshirsagar
- Durata: 6 ore e 22 min
- Versione integrale
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Discover the Ancient Science of Health, Vitality, and Happiness The most enduring science of healing is founded on the principle of achieving balance between our body, mind, spirit, and environment. This science is called Ayurveda—a comprehensive approach to health and wellness that has been...
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Ayurvedic Wellness
- The Art and Science of Vibrant Health
- Letto da: Suhas Kshirsagar
- Durata: 6 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 01/09/2014
- Lingua: Inglese
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Awakened Sleep
- An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
- Di: Dr. Suhas Kshirsagar, Dr. Sheila Patel, Deepak Chopra - introduction
- Letto da: Sneha Mathan
- Durata: 9 ore e 14 min
- Versione integrale
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From internationally-celebrated Ayurvedic physician, Dr. Suhas Kshirsagar, and the Chief Medical Advisor for the Chopra Foundation, Dr. Sheila Patel, comes a personalized protocol to restore, repair, replenish, and reset your sleep and awaken your pure human potential, based in the ancient...
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Awakened Sleep
- An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
- Letto da: Sneha Mathan
- Durata: 9 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 30/10/2025
- Lingua: Inglese
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Di: Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton
- Letto da: Subhadra Newton
- Durata: 7 ore e 48 min
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An eye-opening handbook from a leading Ayurvedic physician that blends cutting-edge science on "clock genes" with ancient eastern wisdom to help us understand how to harness the power of chronobiology to effortlessly lose weight, sleep better, exercise stronger, reduce stress, and boost our...
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Letto da: Subhadra Newton
- Durata: 7 ore e 48 min
- Data di pubblicazione: 25/06/2024
- Lingua: Inglese
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Di: Dr. Suhas Kshirsagar
- Letto da: Guilherme Maciel
- Durata: 9 ore e 26 min
- Versione integrale
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Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar "recuperar o sono" no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde. Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar explica como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço.
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Letto da: Guilherme Maciel
- Durata: 9 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 16/02/2022
- Lingua: Portoghese
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![Tu ciclo vital [Your Life Cycle] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/51ABla0cxkL._SL500_.jpg)
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Tu ciclo vital [Your Life Cycle]
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior [Discover Your Ideal Circadian Rhythm to Heal from the Inside]
- Di: Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra - prologue
- Letto da: Nacho Casas
- Durata: 10 ore e 17 min
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Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiéndonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiología.
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Tu ciclo vital [Your Life Cycle]
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior [Discover Your Ideal Circadian Rhythm to Heal from the Inside]
- Letto da: Nacho Casas
- Durata: 10 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 27/06/2019
- Lingua: Spagnolo
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