Risultati di "Suhas Kshirsagar" in Tutte le categorie
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Di: Dr. Suhas Kshirsagar, Michelle Seaton, Deepak Chopra - foreword
- Letto da: Lesa Lockford
- Durata: 8 ore e 8 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
It's not you; it's your schedule. Does it sound like magic? It's not. We've all heard of circadian rhythms - those biological processes that give us jet lag and make us night owls or early birds. But few of us know just how profoundly these diurnal patterns affect our overall health. Bad habits - like skipping meals, squeezing in workouts, working late into the night and then trying to catch up on sleep during the weekend - disrupt our natural cycles. A growing body of research on chronobiology reveals just how sensitive the human body is to these rhythms all the way down to the genetic level.
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encourages you to really improve
- Di Luca Capparelli il 25/07/2021
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Letto da: Lesa Lockford
- Durata: 8 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 30/01/2018
- Lingua: Inglese
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Effortless Weight Loss
- The Ayurvedic Way
- Di: Suhas Kshirsagar BAMS
- Letto da: Suhas Kshirsagar BAMS
- Durata: 1 ora e 50 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Most diet plans start by telling you what kind of foods you should or shouldn't eat. Effortless Weight Loss begins by asking who you are, what your body needs, and how you can naturally move toward the weight that is healthiest for you. Now Dr. Suhas Kshirsagar presents a two-session audio program on the Ayurvedic way to reach and sustain our ideal weight. Here he offers the proven - and enjoyable - approach to weight loss that he has taught to thousands in his own practice and through The Chopra Center.
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Effortless Weight Loss
- The Ayurvedic Way
- Letto da: Suhas Kshirsagar BAMS
- Durata: 1 ora e 50 min
- Data di pubblicazione: 01/09/2014
- Lingua: Inglese
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Ayurvedic Wellness
- The Art and Science of Vibrant Health
- Di: Suhas Kshirsagar BAMS
- Letto da: Suhas Kshirsagar BAMS
- Durata: 6 ore e 22 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
With Ayurvedic Wellness, Dr. Suhas Kshirsagar presents an in-depth audio training program in the principles and practices of the "science of life." In this six-session course, Dr. Kshirsagar offers practical instruction in cornerstone principles of Ayurveda - including diet, exercise, breathing, and meditation - to balance, heal, and transform your life.
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Ayurvedic Wellness
- The Art and Science of Vibrant Health
- Letto da: Suhas Kshirsagar BAMS
- Durata: 6 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 01/09/2014
- Lingua: Inglese
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Di: Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
- Letto da: Sarah Kucera
- Durata: 7 ore e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Letto da: Sarah Kucera
- Durata: 7 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 16/04/2019
- Lingua: Inglese
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