Suhas G. Kshirsagar
Tu ciclo vital [Your Life Cycle]
Titoli dell'autore
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Di: Dr. Suhas Kshirsagar
- Letto da: Guilherme Maciel
- Durata: 9 ore e 26 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar "recuperar o sono" no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde....
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Letto da: Guilherme Maciel
- Durata: 9 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 16/02/2022
- Lingua: Portoghese
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Tu ciclo vital [Your Life Cycle]
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior [Discover Your Ideal Circadian Rhythm to Heal from the Inside]
- Di: Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra - prologue
- Letto da: Ignacio Casas
- Durata: 10 ore e 17 min
- Versione integrale
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Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo....
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Tu ciclo vital [Your Life Cycle]
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior [Discover Your Ideal Circadian Rhythm to Heal from the Inside]
- Letto da: Ignacio Casas
- Durata: 10 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 27/06/2019
- Lingua: Spagnolo
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