Risultati di "Dr. Suhas Kshirsagar - foreword" in Tutte le categorie
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Di: Dr. Suhas Kshirsagar, Michelle Seaton, Deepak Chopra - foreword
- Letto da: Lesa Lockford
- Durata: 8 ore e 8 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
It's not you; it's your schedule. Does it sound like magic? It's not. We've all heard of circadian rhythms - those biological processes that give us jet lag and make us night owls or early birds. But few of us know just how profoundly these diurnal patterns affect our overall health. Bad habits - like skipping meals, squeezing in workouts, working late into the night and then trying to catch up on sleep during the weekend - disrupt our natural cycles. A growing body of research on chronobiology reveals just how sensitive the human body is to these rhythms all the way down to the genetic level.
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encourages you to really improve
- Di Luca Capparelli il 25/07/2021
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Letto da: Lesa Lockford
- Durata: 8 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 30/01/2018
- Lingua: Inglese
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Prezzo standard: 37,95 €
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Di: Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
- Letto da: Sarah Kucera
- Durata: 7 ore e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Letto da: Sarah Kucera
- Durata: 7 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 16/04/2019
- Lingua: Inglese
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