Risultati di "Dr. Suhas Kshirsagar" in Tutte le categorie
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Di: Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
- Letto da: Sarah Kucera
- Durata: 7 ore e 5 min
- Versione integrale
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Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Letto da: Sarah Kucera
- Durata: 7 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 16/04/2019
- Lingua: Inglese
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Di: Dr. Suhas Kshirsagar
- Letto da: Guilherme Maciel
- Durata: 9 ore e 26 min
- Versione integrale
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Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar "recuperar o sono" no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde. Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar explica como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço.
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Letto da: Guilherme Maciel
- Durata: 9 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 16/02/2022
- Lingua: Portoghese
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Awakened Sleep
- An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
- Di: Dr. Suhas Kshirsagar, Dr. Sheila Patel, Deepak Chopra - introduction
- Letto da: Sneha Mathan
- Durata: 9 ore e 14 min
- Versione integrale
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From internationally-celebrated Ayurvedic physician, Dr. Suhas Kshirsagar, and the Chief Medical Advisor for the Chopra Foundation, Dr. Sheila Patel, comes a personalized protocol to restore, repair, replenish, and reset your sleep and awaken your pure human potential, based in the ancient...
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Awakened Sleep
- An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
- Letto da: Sneha Mathan
- Durata: 9 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 30/10/2025
- Lingua: Inglese
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