Risultati di "Kelly Starrett" in Tutte le categorie
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The Ready State Podcast
- Di: Kelly Starrett Juliet Starrett
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Welcome to The Ready State Podcast, where unlocking human potential is not a goal, but a way of life. Where becoming the healthiest and most resilient version of yourself, both physically and mentally, is not just something you work toward… but a power mindset you embody day in and day out. Turning complex topics into instantly applicable lessons, this show is a compass for those seeking excellence in every facet of life – physical health, athletic performance, work, purpose, creativity, and family life. Dr. Kelly and Juliet Starrett, the New York Times bestselling authors of ‘Built To ...
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![Você foi feito para se mover [Built to Move] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/516dYHFspBL._SL500_.jpg)
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Você foi feito para se mover [Built to Move]
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor [The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully]
- Di: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Letto da: Guilherme Maciel
- Durata: 11 ore e 11 min
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Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida. Com décadas de experiência na área esportiva, treinando de atletas olímpicos a Navy SEALs, Kelly e Juliet Starrett desenvolveram um programa de mobilidade e saúde integral que qualquer pessoa pode adotar.
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Você foi feito para se mover [Built to Move]
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor [The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully]
- Letto da: Guilherme Maciel
- Durata: 11 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 11/01/2024
- Lingua: Portoghese
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Di: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Letto da: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Durata: 8 ore e 32 min
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Simple and proven physical practices designed to improve the way your body feels—less stiffness! fewer aches and pain!— and boost the overall quality of your life, no matter how you spend your time. From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard...
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Letto da: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Durata: 8 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 04/04/2023
- Lingua: Inglese
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The Align Method
- 5 Movement Principles for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
- Di: Aaron Alexander CR LMT CR LMT, Kelly Starrett - introduction
- Letto da: Aaron Alexander CR LMT CR LMT
- Durata: 8 ore e 11 min
- Versione integrale
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Use posture and body alignment to build strength, achieve peak performance, reduce pain, and find a new sense of confidence with celebrity manual therapist and movement coach Aaron Alexander. Good posture is about more than standing up straight: It can change your mood, alleviate pain, rid your...
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The Align Method
- 5 Movement Principles for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
- Letto da: Aaron Alexander CR LMT CR LMT
- Durata: 8 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 24/12/2019
- Lingua: Inglese
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