Titoli in Salute mentale
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El valor del silencio
- Cómo encontrar la serenidad en un mundo lleno de ruido
- Di: Justin Zorn, Leigh Marz
- Letto da: Jesús Granados
- Durata: 13 ore e 30 min
- Versione integrale
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El silencio es un poder secreto que nos centra, nos sana y nos enseña. Dos especialistas en bienestar del más alto nivel nos desvelan los beneficios del silencio en un mundo más ruidoso que nunca. La proliferación del ruido no se refiere solamente al sentido auditivo y literal, sino también...
Estratto voce virtuale -
El valor del silencio
- Cómo encontrar la serenidad en un mundo lleno de ruido
- Letto da: Jesús Granados
- Durata: 13 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 26/06/2026
- Lingua: Spagnolo
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Quiet Endurance
- A Memoir
- Di: James D. Reginato
- Letto da: Alec Shea
- Durata: 4 ore e 8 min
- Versione integrale
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Quiet Endurance is a debut memoir of chronic illness, misdiagnosis, and endurance: a haunting exploration of identity, resilience and the human need to be believed. At aged 23, James Reginato was a law and commerce student who loved structure, precision and meaning. He found peace in order...
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Quiet Endurance
- A Memoir
- Letto da: Alec Shea
- Durata: 4 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 25/06/2026
- Lingua: Inglese
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TDAH: de la lucha a la estrategia
- Guía imprescindible para comprender tu mente y gestionar tu vida
- Di: Dra. Juncal Sevilla
- Letto da: Dra. Juncal Sevilla
- Durata: 4 ore e 24 min
- Versione integrale
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La primera es frustrarte por no encajar en un mundo que está diseñado para personas neurotípicas. La segunda es escuchar este audiolibro y olvidarte de la culpa constante que te paraliza. Si tu cerebro y tu cuerpo funcionan de manera diferente a la norma social establecida, creer que te irá bien haciendo las cosas como el resto es un error. Este audiolibro es un gran cambio de paradigma para cualquier adulto que haya convivido con la incomprensión y el agotamiento de intentar encajar, ya que plantea una premisa liberadora.
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TDAH: de la lucha a la estrategia
- Guía imprescindible para comprender tu mente y gestionar tu vida
- Letto da: Dra. Juncal Sevilla
- Durata: 4 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 24/06/2026
- Lingua: Spagnolo
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Жизнь после травмы [When Someone You Love Suffers from Posttraumatic Stress]
- Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством [What to Expect and What You Can Do]
- Di: Клаудиа Зэйферт, Джейсон Девива
- Letto da: Мария Ермакова
- Durata: 10 ore e 33 min
- Versione integrale
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Потеря близкого человека, пережитое насилие, автомобильная авария или участие в боевых действиях редко проходят бесследно. Переживание психологической травмы зачастую сопряжено с повышенной тревожностью, изменениями в настроении и поведении, бессонницей и головными болями. Понимание и поддержка важны для помощи тем, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством, но потребности их родственников и друзей часто упускаются из виду.
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Жизнь после травмы [When Someone You Love Suffers from Posttraumatic Stress]
- Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством [What to Expect and What You Can Do]
- Letto da: Мария Ермакова
- Durata: 10 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 24/06/2026
- Lingua: Russo
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The Neurodiverse Workplace
- An Employer's Guide to Managing and Working with Neurodivergent Employees, Clients and Customers
- Di: Victoria Honeybourne
- Letto da: Rebecca Courtney
- Durata: 5 ore e 28 min
- Versione integrale
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Estimates suggest that up to 20% of employees, customers and clients might have a neurodivergent condition - such as dyslexia, autism, Asperger's, ADHD or dyspraxia - yet these individuals often struggle to gain and maintain employment, despite being very capable. This practical, authoritative...
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The Neurodiverse Workplace
- An Employer's Guide to Managing and Working with Neurodivergent Employees, Clients and Customers
- Letto da: Rebecca Courtney
- Durata: 5 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 25/06/2026
- Lingua: Inglese
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Alice im Land der Ideen
- »Diese Odyssee ist ein Lichtblick in dunklen Zeiten, die einen besser aufbaut als so manches Selbsthilfebuch.« Elle
- Di: Roger-Pol Droit, Luisa Maria Schulz - translator
- Letto da: Sonngard Dressler
- Durata: 13 ore e 22 min
- Versione integrale
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»Diese Odyssee ist ein kleiner Lichtblick in dunklen Zeiten, die einen besser aufbaut als so manches Selbsthilfebuch.« Elle Alice ist auf der Suche. Sie ist ein junges Mädchen, aber, so ihre Mutter an ihrem letzten Geburtstag, jetzt kein Kind mehr. Und Alice stellt sich Fragen. Die Frage etwa...
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Alice im Land der Ideen
- »Diese Odyssee ist ein Lichtblick in dunklen Zeiten, die einen besser aufbaut als so manches Selbsthilfebuch.« Elle
- Letto da: Sonngard Dressler
- Durata: 13 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 25/06/2026
- Lingua: Tedesco
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Sorry My Mental Illness Isn't Sexy Enough for You
- Lessons on Living with Personality Disorders and Mental Illness (That We Learned the Hard Way)
- Di: Kay Garbett, Katja Pavlovna, Peter Tyrer - introduction
- Letto da: Eleanor Griffiths, Katja Pavlovna
- Durata: 6 ore e 30 min
- Versione integrale
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We've all seen the prettied-up image of mental illness. That movie-perfect, 'single artful tear', 'gazing wistfully out of the window' situation that conveniently disappears when you need to do the laundry. Well, life with a personality disorder isn't like that. At all. Katja Pavlovna and Kay...
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Sorry My Mental Illness Isn't Sexy Enough for You
- Lessons on Living with Personality Disorders and Mental Illness (That We Learned the Hard Way)
- Letto da: Eleanor Griffiths, Katja Pavlovna
- Durata: 6 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 25/06/2026
- Lingua: Inglese
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Shrinks
- The Untold Story of Psychiatry
- Di: Jeffrey A. Lieberman, Ogi Ogas
- Letto da: Graham Corrigan
- Durata: 9 ore e 46 min
- Versione integrale
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The inspiration for the PBS series Mysterious of Mental Illness, Shrinks brilliantly tells the groundbreaking story of psychiatry's origins, demise, and redemption. Psychiatry has come a long way since the days of chaining "lunatics" in cold cells and parading them as freakish marvels before a...
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Shrinks
- The Untold Story of Psychiatry
- Letto da: Graham Corrigan
- Durata: 9 ore e 46 min
- Data di pubblicazione: 10/03/2015
- Lingua: Inglese
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Digital Minimalism
- Choosing a Focused Life in a Noisy World
- Di: Cal Newport
- Letto da: Will Damron
- Durata: 7 ore
- Versione integrale
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Learn how to switch off and find calm - from the New York Times bestselling author of A World Without Email 'Digital Minimalism is the Marie Kondo of technology' Evening Standard 'An eloquent, powerful and enjoyably practical guide to cutting back on screen time' The Times 'An urgent call to...
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Digital Minimalism
- Choosing a Focused Life in a Noisy World
- Letto da: Will Damron
- Durata: 7 ore
- Data di pubblicazione: 05/02/2019
- Lingua: Inglese
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Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
- Set Yourself Free from Binge-Eating and Comfort-Eating
- Di: Allen Carr
- Letto da: Gabrielle Glaister
- Durata: 6 ore e 39 min
- Versione integrale
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Allen Carr's Easyway is the most successful self-help stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers all over the world to quit and has since been used to treat other addictions such as drinking and gambling. Allen Carr's Easyway method works by unravelling the brainwashing that leads us to desire the very thing that is harming us, meaning that we are freed from the addiction rather than merely restricting our behaviour. The Easyway method has now been applied to the problem of emotional eating.
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Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
- Set Yourself Free from Binge-Eating and Comfort-Eating
- Letto da: Gabrielle Glaister
- Durata: 6 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 21/08/2020
- Lingua: Inglese
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A un passo dalla felicità
- Una resa dei conti con la depressione
- Di: Daphne Merkin
- Letto da: Betta Cucci
- Durata: 9 ore e 45 min
- Versione integrale
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A un passo dalla felicità, il vivido resoconto di Merkin su che cosa significhi soffrire di depressione clinica, cattura questa strana luce e, attraverso una coraggiosa sequenza di ricordi, ripercorre la vita dell'autrice, dall'infanzia in un numeroso clan che colpiva "l'attenzione altrui come una famiglia di potenziali vincenti, favorita dai soldi e dalla spina dorsale di una tradizione familiare ebraica ortodossa", all'età adulta, con una figlia e un lavoro che la consacra fine intellettuale.
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A un passo dalla felicità
- Una resa dei conti con la depressione
- Letto da: Betta Cucci
- Durata: 9 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 23/09/2022
- Lingua: Italiano
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Notes on a Nervous Planet
- Di: Matt Haig
- Letto da: Matt Haig
- Durata: 5 ore e 11 min
- Versione integrale
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The world is messing with our minds. Rates of stress and anxiety are rising. A fast, nervous planet is creating fast and nervous lives. We are more connected, yet feel more alone. And we are encouraged to worry about everything from world politics to our body mass index. - How can we stay sane...
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Interesting pov
- Di Arianna il 27/08/2025
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Notes on a Nervous Planet
- Letto da: Matt Haig
- Durata: 5 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 05/07/2018
- Lingua: Inglese
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Feel the Fear and Do It Anyway
- Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger into Power, Action, and Love
- Di: Susan Jeffers PhD
- Letto da: Susan Jeffers PhD
- Durata: 6 ore e 7 min
- Versione integrale
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"Living is taking chances, and Feel the Fear and Do It Anyway has helped so many people-both men and women-to achieve success." - Louise Hay, the best-selling author of You Can Heal Your Life Are you afraid of making decisions . . . asking your boss for a raise . . . committing to a relationship...
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Concetti profondi spiegati con semplicità
- Di Nicolas il 19/02/2024
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Feel the Fear and Do It Anyway
- Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger into Power, Action, and Love
- Letto da: Susan Jeffers PhD
- Durata: 6 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 20/08/2019
- Lingua: Inglese
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Opening Up by Writing It Down (Third Edition)
- How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain
- Di: James W. Pennebaker, Joshua M. Smyth
- Letto da: Douglas James
- Durata: 7 ore e 20 min
- Versione integrale
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This lucid, compassionate audiobook has introduced tens of thousands of listeners to expressive writing, a simple yet powerful self-help technique grounded in scientific research. Leading experts James W. Pennebaker and Joshua M. Smyth describe how taking just a few minutes to write about deeply felt personal experiences or problems may help improve our mental and physical health.
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Opening Up by Writing It Down (Third Edition)
- How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain
- Letto da: Douglas James
- Durata: 7 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 08/07/2024
- Lingua: Inglese
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L'ansia è Donna [Anxiety in Relationships]
- Impara Come Identificare ed Eliminare la Gelosia, i Pensieri Negativi e Risolvere i Conflitti nelle Relazioni: la Paura Della perdita Spesso Causa Danni Senza le Giuste Cure
- Di: Michelle Martin
- Letto da: Janine Menocchio
- Durata: 3 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale7
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Lettura7
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Storia7
In questo libro, verrai presa per mano alla scoperta dei motivi di alcune delle sensazioni nei confronti di te stessa e della tua cerchia di conoscenti, e da cosa sono originate. Capirai dov'è il problema e ti fornirò semplici ma potenti tecniche di autoguarigione per ottenere un’ inscalfibile autostima e affrontare con sicurezza ogni contesto sociale. Abbandonerai la paura delle tempeste, perchè imparerai a guidare la tua nave.
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L'ansia è Donna [Anxiety in Relationships]
- Impara Come Identificare ed Eliminare la Gelosia, i Pensieri Negativi e Risolvere i Conflitti nelle Relazioni: la Paura Della perdita Spesso Causa Danni Senza le Giuste Cure
- Letto da: Janine Menocchio
- Durata: 3 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 16/06/2021
- Lingua: Italiano
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Che cos'è la psichiatria?
- Di: Franco Basaglia, Franca Basaglia Ongaro
- Letto da: Jerry Mastrodomenico
- Durata: 10 ore e 55 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
"Sono passati trent'anni dalla prima pubblicazione sull'impresa di Franco Basaglia e del suo gruppo, impresa che avrebbe modificato - fra difficoltà, pregiudizi, inadempienze, ignoranza, fraintendimenti intenzionali e non - il panorama dell'assistenza psichiatrica in Italia e ben oltre i suoi confini. Che cos'è la psichiatria?, il primo dei volumi che ora si ristampano, è uscito nel '67 e fotografa una realtà in movimento: un manicomio tradizionale che sta aprendo porte, sbarre, cancelli; che ha eliminato contenzioni e violenza; che sta ragionando sulla propria storia, sulla qualità della terapia che offre.
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Che cos'è la psichiatria?
- Letto da: Jerry Mastrodomenico
- Durata: 10 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 24/12/2024
- Lingua: Italiano
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Comprende tus emociones
- Di: Enrique Rojas
- Letto da: Luis Pinazo
- Durata: 5 ore e 1 min
- Versione integrale
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Generale2
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Lettura2
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Storia2
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos...
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Comprende tus emociones
- Letto da: Luis Pinazo
- Durata: 5 ore e 1 min
- Data di pubblicazione: 09/01/2024
- Lingua: Spagnolo
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Relationship OCD
- A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships
- Di: Sheva Rajaee MFT
- Letto da: Siiri Scott
- Durata: 7 ore e 45 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
If your fears so extreme that they threaten to destroy an otherwise healthy relationship, you may have relationship OCD - a form of obsessive-compulsive disorder (OCD) that causes chronic obsessive doubt and anxiety in relationships. So, how can you free yourself to discover deeper intimacy and security? Relationship OCD offers an evidence-based, cognitive behavioral approach to finding relief from relationship anxiety, obsessive doubt, and fear of commitment.
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Relationship OCD
- A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships
- Letto da: Siiri Scott
- Durata: 7 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 15/03/2022
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Reasons to Stay Alive
- Di: Matt Haig
- Letto da: Matt Haig
- Durata: 4 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
WHAT DOES IT MEAN TO FEEL TRULY ALIVE? Aged 24, Matt Haig's world caved in. He could see no way to go on living. This is the true story of how he came through crisis, triumphed over an illness that almost destroyed him and learned to live again. A moving, funny and joyous exploration of how to...
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Reasons to Stay Alive
- Letto da: Matt Haig
- Durata: 4 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 05/03/2015
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Feeling Good
- The New Mood Therapy
- Di: David D. Burns
- Letto da: George Newbern
- Durata: 13 ore e 20 min
- Versione integrale
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National Bestseller – read by seven-time AudioFile Earphones Award winner, George Newbern From renowned psychiatrist Dr. David D. Burns, the revolutionary volume that popularized Dr. Aaron T. Beck’s cognitive behavioral therapy (CBT) and has helped millions combat feelings of depression and...
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Feeling Good
- The New Mood Therapy
- Letto da: George Newbern
- Durata: 13 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 21/03/2017
- Lingua: Inglese
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