Titoli in Salute mentale
-
-
Exit Gaslighting
- Wege aus dem Nebel der Psychischen Manipulation
- Di: Kristina Peters
- Letto da: Kristina Peters
- Durata: 19 ore e 11 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Gaslighting beschreibt genau dieses schleichende Entfremden von der eigenen Wahrnehmung. In diesem Hörbuch führt dich Diplom-Psychologin und Self-Empowerment-Coach Kristina Peters aus dem Nebel psychischer Manipulation zurück zu Klarheit, Vertrauen und innerer Stärke. Mit dem von ihr entwickelten Modell des Gaslighting-Universums werden die Mechanismen emotionaler Abhängigkeit und subtiler Kontrolle verständlich. Du lernst, die Dynamik toxischer Beziehungen zu erkennen, Grenzen zu setzen und wieder Zugang zu deiner eigenen Wahrheit zu finden.
-
Exit Gaslighting
- Wege aus dem Nebel der Psychischen Manipulation
- Letto da: Kristina Peters
- Durata: 19 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 07/01/2026
- Lingua: Tedesco
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
13,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Queridas heridas
- Una guía para identificar tus heridas, cuidar tu dolor y abrazar tus cicatrices
- Di: Silvia Marcos
- Letto da: Silvia Marcos
- Durata: 6 ore e 20 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Un audiolibro para entender el dolor que no sangra, para sanar cuando la familia duele. La neuropsicóloga Silvia Marcos, especialista en trauma y en el modelo EMDR, nos explica cómo comprender, cuidar y aprender a amar nuestras cicatrices emocionales.
-
Queridas heridas
- Una guía para identificar tus heridas, cuidar tu dolor y abrazar tus cicatrices
- Letto da: Silvia Marcos
- Durata: 6 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 08/01/2026
- Lingua: Spagnolo
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
15,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
A Brain That Breathes
- Essential Habits for an Overwhelming World
- Di: Jodi Wilson
- Letto da: Jodi Wilson
- Durata: 6 ore e 50 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
It's a lot, we say. And it's true – sometimes everyday life feels like too much. So what habits can we prioritise for mental clarity and creative verve? How can we continue to do what's normal and necessary but wind back to care for our basic human needs? In this gentle, wise and actionable guide, bestselling author and respected health journalist Jodi Wilson explores the simple, evidence-based changes we can make to give our brains the breathing space they need.
-
A Brain That Breathes
- Essential Habits for an Overwhelming World
- Letto da: Jodi Wilson
- Durata: 6 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 06/01/2026
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
16,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
The Four Keys to Mental Health
- How to Feel Better, Think Clearly, and Enjoy Life Again
- Di: Steve Larson
- Letto da: Danny Hughes
- Durata: 5 ore e 45 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Sharing Scripture, current psychological tools, recovery principles, and his own story of managing mental illness, Larson lays out a simple, comprehensive guide to self-care. These short, powerful chapters are full of wisdom and practical help on thirty key topics, such as the cost of control, antidote to anxiety, function of feelings, myths and role of medication, spirituality of sleep, call of connection, blessing of boundaries, and more. Each chapter ends with user-friendly exercises to help you deeply internalize what you've learned.
-
The Four Keys to Mental Health
- How to Feel Better, Think Clearly, and Enjoy Life Again
- Letto da: Danny Hughes
- Durata: 5 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 06/01/2026
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
12,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
What Would You Do Alone in a Cage with Nothing but Cocaine?
- A Philosophy of Addiction
- Di: Hanna Pickard
- Letto da: Sophie Roberts
- Durata: 13 ore e 9 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Why do people with addiction use drugs self-destructively? Why don’t they quit out of self-concern? Why does the rat in the experiment, alone in a cage, press the lever again and again for cocaine—to the point of death? In this pathbreaking book, Hanna Pickard proposes a new paradigm for understanding the puzzle of addiction.
-
What Would You Do Alone in a Cage with Nothing but Cocaine?
- A Philosophy of Addiction
- Letto da: Sophie Roberts
- Durata: 13 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 06/01/2026
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
15,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Bist du sauer auf mich?
- Wie du aufhörst, anderen gefallen zu wollen und endlich dein Leben lebst | Das perfekte Hörbuch für alle People Pleaser und Overthinker
- Di: Meg Josephson, Maria Mill - Übersetzer
- Letto da: Sonja Ströl
- Durata: 7 ore e 48 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Meg Josephson hat eine neue Sichtweise auf dieses weit verbreitete Verhaltensmuster entwickelt: Beim People Pleasing handelt es sich nicht um einen Charakterzug, sondern um eine Traumareaktion. Erlernt wird dieses Verhalten in der Kindheit. Die Angst des Kindes in einem unsicheren Elternhaus wird zur grundsätzlichen Angst, abgelehnt zu werden. Doch Menschen, die allen gefallen und jedem ein gutes Gefühl geben möchten, leiden nicht selten an Erschöpfungszuständen, Schlaflosigkeit und endlosen Gedankenschleifen.
-
Bist du sauer auf mich?
- Wie du aufhörst, anderen gefallen zu wollen und endlich dein Leben lebst | Das perfekte Hörbuch für alle People Pleaser und Overthinker
- Letto da: Sonja Ströl
- Durata: 7 ore e 48 min
- Data di pubblicazione: 08/01/2026
- Lingua: Tedesco
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
14,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
The Anxiety Solution
- A Quieter Mind, a Calmer You
- Di: Chloe Brotheridge
- Letto da: Chloe Brotheridge
- Durata: 5 ore e 32 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Penguin presents the unabridged, downloadable audiobook edition of The Anxiety Solution, written and read by Chloe Brotheridge. The Anxiety Solution is your roadmap to a calmer, happier and more confident you 'I know what it's like to be stuck in a cycle of anxiety. I used to feel as though fear...
-
The Anxiety Solution
- A Quieter Mind, a Calmer You
- Letto da: Chloe Brotheridge
- Durata: 5 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 23/02/2017
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
17,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
The Man Who Mistook His Wife for a Hat: and Other Clinical Tales
- Di: Oliver Sacks
- Letto da: Jonathan Davis, Oliver Sacks - introduction
- Durata: 9 ore e 33 min
- Versione integrale
-
Generale16
-
Lettura13
-
Storia14
Oliver Sacks' The Man Who Mistook His Wife for a Hat tells the stories of individuals afflicted with fantastic perceptual and intellectual aberrations: patients who have lost their memories and with them the greater part of their pasts; who are no longer able to recognize people and common objects; who are stricken with violent tics and grimaces or who shout involuntary obscenities; whose limbs have become alien; who have been dismissed as retarded yet are gifted with uncanny artistic or mathematical talents.
-
The Man Who Mistook His Wife for a Hat: and Other Clinical Tales
- Letto da: Jonathan Davis, Oliver Sacks - introduction
- Durata: 9 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 21/06/2011
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
17,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Il Tao del disordinato
- Perché l'ordine non dà la felicità e il disordine sì
- Di: Marcella Danon
- Letto da: Sara Gallarato
- Durata: 5 ore e 8 min
- Versione integrale
-
Generale45
-
Lettura40
-
Storia40
Molto di quello che chiamiamo disordine è solamente un ordine più profondo che si manifesta secondo schemi non matematicamente prevedibili, né logicamente programmabili. La vita stessa, nella sua complessità, rientra in questa categoria. Ecco allora un manuale pratico per disordinati che hanno bisogno di riconoscere il valore, il pregio e i vantaggi del loro modo di affrontare le cose, e di prevenirne quegli eccessi che invece nuocerebbero al proprio - e altrui - benessere.
-
-
per tutti
- Di Paolo I. il 25/03/2022
-
Il Tao del disordinato
- Perché l'ordine non dà la felicità e il disordine sì
- Letto da: Sara Gallarato
- Durata: 5 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 12/10/2018
- Lingua: Italiano
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
6,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Modern Man in Search of a Soul
- Di: Carl Jung
- Letto da: Martyn Swain
- Durata: 9 ore e 11 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
This collection of 11 wide-ranging lectures which appeared originally in 1933, was based on lectures previously given when Jung was in the process of absorbing a considerable period of study of Eastern religions, Gnosticism and other religious sources. It was a time, according to the translator Cary F. Baynes, ‘when the Western world stands on the verge of a spiritual rebirth...after a long period of outward expansion, we are beginning to look inside ourselves once more.’
-
Modern Man in Search of a Soul
- Letto da: Martyn Swain
- Durata: 9 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 21/03/2020
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
14,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
The Myth of Normal
- Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture
- Di: Gabor Maté MD, Daniel Maté
- Letto da: Daniel Maté
- Durata: 18 ore e 12 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
The instant New York Times bestseller By the acclaimed author of In the Realm of Hungry Ghosts, a groundbreaking investigation into the causes of illness, a bracing critique of how our society breeds disease, and a pathway to health and healing. In this revolutionary book, renowned physician...
-
The Myth of Normal
- Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture
- Letto da: Daniel Maté
- Durata: 18 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 13/09/2022
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
20,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
Guida cinica alla cellulite
- Di: Cristina Fogazzi (L'Estetista Cinica), Enrico Motta
- Letto da: Chiara Leoncini
- Durata: 4 ore e 23 min
- Versione integrale
-
Generale28
-
Lettura26
-
Storia26
"La cellulite è una malattia." "La cellulite non è una malattia." "La cellulite viene perché prendi la pillola." "La cellulite viene perché sei dell'Acquario con ascendente Vergine." "La cellulite non viene agli uomini ma a mio cugino sì." "Tutte hanno la cellulite." Potrei continuare all'infinito a elencarvi le sciocchezze che ho sentito dire in anni di luminosa carriera come "guerriera della cellulite".
-
-
Per capirci qualcosa in più
- Di Linda il 24/03/2025
-
Guida cinica alla cellulite
- Letto da: Chiara Leoncini
- Durata: 4 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 20/12/2021
- Lingua: Italiano
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
9,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Brave New Mind
- The Art of Serene Readiness
- Di: Eric Maisel PhD
- Letto da: Shrader Thomas
- Durata: 5 ore e 6 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
We live in stressful times. Some say that this is the most challenging time in history, it is fueled by ego, competition, injustice, and anxiety. Just glancing at news headlines each day is enough to cause alarm. Mental health experts, psychologists, therapists, and counselors have reported the rising levels of stress, depression, anxiety, worry, and fear, year after year, for the last two decades. We can either wring our hands and doom-scrolling, or we can do something about it.
-
Brave New Mind
- The Art of Serene Readiness
- Letto da: Shrader Thomas
- Durata: 5 ore e 6 min
- Data di pubblicazione: 13/01/2026
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
12,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
Enough
- Your Health, Your Weight, and What It's Like To Be Free
- Di: Ania M. Jastreboff M.D. Ph.D. M.D. Ph.D., Oprah Winfrey
- Letto da: Ania M. Jastreboff M.D. Ph.D. M.D. Ph.D., Oprah Winfrey
- Durata: 7 ore e 55 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
For her entire adult life, Oprah Winfrey has struggled with her weight. She never thought in her lifetime, medicines would provide hope, health, and healing for people like her. But as her conversations with Dr. Ania Jastreboff from the Yale School of Medicine reveal, we’ve learned that having...
-
Enough
- Your Health, Your Weight, and What It's Like To Be Free
- Letto da: Ania M. Jastreboff M.D. Ph.D. M.D. Ph.D., Oprah Winfrey
- Durata: 7 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 13/01/2026
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
18,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
Nutrition Essentials for Mental Health (Second Edition)
- A Complete Guide to the Food-Mood Connection
- Di: Leslie Korn, James Lake MD - foreword
- Letto da: Suzie Althens
- Durata: 17 ore e 26 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Nutrition Essentials for Mental Health offers the principles and practices necessary to provide your clients with nutritional counseling for improved mood and mental health. Professionals are given tools like nutritional assessment templates for every client's unique needs and history, as well as diet and supplement recommendations based on diagnosis, psychotropic deprescribing timelines, and more.
-
Nutrition Essentials for Mental Health (Second Edition)
- A Complete Guide to the Food-Mood Connection
- Letto da: Suzie Althens
- Durata: 17 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 13/01/2026
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
21,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
4 Weeks to Better Sleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- Di: Dr Michael Mosley
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 5 ore e 34 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
The #1 New York Times bestselling author of The FastDiet and “one of the world’s leading journalists covering nutrition and health” (Dr. Valter Longo, director of the University of Southern California Longevity Institute) presents a “well written, well researched, and very practical”...
-
4 Weeks to Better Sleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 5 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 13/01/2026
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
12,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
Shadow Work for Core Wounds
- Move Beyond Toxic Positivity to Heal Emotional Trauma and Find True Belonging
- Di: Ora North
- Letto da: Natasha Soudek
- Durata: 5 ore e 29 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
If you experienced emotional trauma in childhood—neglect, parentification, physical or sexual abuse, or unhealthy family dynamics—your core wounds may be deep or even hidden. You may struggle with relationships, or feel like you just don't belong. And if you've sought refuge as a spiritual seeker, you may feel alienated by the dogmatic and inevitably shallow "love and light" spirituality scene that can often bypass real struggles of mental health, trauma, and loss. It's time for an in-depth approach to healing.
-
Shadow Work for Core Wounds
- Move Beyond Toxic Positivity to Heal Emotional Trauma and Find True Belonging
- Letto da: Natasha Soudek
- Durata: 5 ore e 29 min
- Data di pubblicazione: 13/01/2026
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
15,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
Finally Hopeful
- The Personalized, Whole-Body Plan to Find and Fix the Root Causes of Your Depression
- Di: James Greenblatt MD, Bill Gottlieb CPHC
- Letto da: Stephen R. Thorne
- Durata: 11 ore e 35 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
A groundbreaking personalized model for psychiatric treatment of depression that helps readers identify their body's unique interplay of nutritional factors, biochemistry, lifestyle and genetics for effective and lasting care. “In this timely and transformative book, Dr. James Greenblatt...
-
Finally Hopeful
- The Personalized, Whole-Body Plan to Find and Fix the Root Causes of Your Depression
- Letto da: Stephen R. Thorne
- Durata: 11 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 13/01/2026
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
18,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
Mindfulness for Bipolar Disorder
- How Mindfulness and Neuroscience Can Help You Manage Your Bipolar Symptoms
- Di: William R. Marchand MD
- Letto da: Matthew Boston
- Durata: 4 ore e 18 min
- Versione integrale
-
Generale1
-
Lettura1
-
Storia1
If you have bipolar disorder, you may experience feelings of mania or high energy, followed by periods of depression and sadness. These unusual shifts in mood, energy, and activity levels can make it extremely difficult to carry out day-to-day tasks-and ultimately reach your goals. Finding balance may be a daily struggle, even if you are on medication or in therapy. So, what else can you do to start feeling better?Mindfulness - the act of present moment awareness - may be the missing puzzle piece in effectively treating your bipolar disorder.
-
Mindfulness for Bipolar Disorder
- How Mindfulness and Neuroscience Can Help You Manage Your Bipolar Symptoms
- Letto da: Matthew Boston
- Durata: 4 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 14/04/2020
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
12,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Intuitive Eating
- A Practical Guide to Make Peace with Food, Free Yourself from Chronic Dieting, and Reach Your Natural Weight
- Di: Elyse Resch MS RD FADA, Evelyn Tribole LLC
- Letto da: Evelyn Tribole
- Durata: 4 ore e 14 min
- Versione originale
-
Generale13
-
Lettura11
-
Storia11
Has food become your enemy? Now you can call a truce by consulting the one expert you can really trust - your own body. In this original audio program based on their popular book Intuitive Eating and updated with new practices and techniques, nutrition therapist Elyse Resch and dietitian Evelyn Tribole give you all the ammunition you need to get off the roller coaster of chronic dieting and heal your relationship with food.
-
-
Must read
- Di Cliente Amazon il 08/03/2023
-
Intuitive Eating
- A Practical Guide to Make Peace with Food, Free Yourself from Chronic Dieting, and Reach Your Natural Weight
- Letto da: Evelyn Tribole
- Durata: 4 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 23/11/2015
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
14,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -