Titoli in Salute e benessere
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L'età dello tsunami
- Come sopravvivere a un figlio pre-adolescente
- Di: Alberto Pellai, Barbara Tamborini
- Letto da: Saverio Indrio, Claudia Razzi
- Durata: 6 ore e 8 min
- Versione integrale
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Generale316
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Lettura286
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Storia289
Tutto è iniziato con l'ingresso alle scuole medie. Fino a ieri vostro figlio era un bambino angelico, e ora di colpo è pronto a darvi battaglia su tutto, pensa solo a divertirsi e vive di emozioni intense e improvvise, come sulle montagne russe. Lo tsunami che vi sta travolgendo si chiama preadolescenza, e sappiate fin da subito che non c'è cura; ma un segreto per sopravvivere, sì: capire cosa sta succedendo in un cervello in piena evoluzione, che funziona in modo diverso rispetto a quello di un adulto.
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molto utile, consigliatissimo!!!
- Di Athene Noctua il 25/11/2019
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L'età dello tsunami
- Come sopravvivere a un figlio pre-adolescente
- Letto da: Saverio Indrio, Claudia Razzi
- Durata: 6 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 28/09/2018
- Lingua: Italiano
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La nuova te inizia dall'armadio
- Liberati dal superfluo, riordina il guardaroba, trova il tuo stile con il metodo RockandFiocc
- Di: Giulia Torelli
- Letto da: Giulia Torelli
- Durata: 4 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale125
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Lettura112
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Storia111
Liberati da quello che non ti rappresenta ed esprimi finalmente chi vuoi essere. Armadi che traboccano vestiti, cassettiere che rigurgitano accessori... alcuni li amiamo, altri li odiamo, la maggior parte non li mettiamo, molti li abbiamo dimenticati. Finiamo per indossare sempre gli stessi, un po' per abitudine, un po' perché ci fanno "sentire comodi". A volte, però, ci sorge un dubbio: è davvero questa l'immagine di noi che ci rappresenta di più?
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Davvero????
- Di Riccardo il 07/06/2026
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La nuova te inizia dall'armadio
- Liberati dal superfluo, riordina il guardaroba, trova il tuo stile con il metodo RockandFiocc
- Letto da: Giulia Torelli
- Durata: 4 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 30/11/2021
- Lingua: Italiano
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Gestione dello stato emotivo
- Per essere più 1
- Di: Alfio Bardolla
- Letto da: Alfio Bardolla
- Durata: 1 ora e 32 min
- Versione integrale
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Generale766
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Lettura657
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Storia660
Alfio Bardolla è un imprenditore, autore best-seller della finanza personale e financial coach. È il punto di riferimento per chi decide di migliorare seriamente la propria situazione finanziaria. Ha pubblicato sei libri, editi da Sperling&Kupfer e Gribaudo, tra cui "I Soldi Fanno la Felicità", distribuito anche in lingua inglese con il titolo "Money Makes You Happy". Ad oggi le sue opere sono state vendute in oltre 300.000 copie.
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Deluso
- Di andrea il 05/04/2018
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Gestione dello stato emotivo
- Per essere più 1
- Letto da: Alfio Bardolla
- Serie: Per essere più, Titolo 1
- Durata: 1 ora e 32 min
- Data di pubblicazione: 30/06/2017
- Lingua: Italiano
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The Man Who Mistook His Wife for a Hat: and Other Clinical Tales
- Di: Oliver Sacks
- Letto da: Jonathan Davis, Oliver Sacks - introduction
- Durata: 9 ore e 33 min
- Versione integrale
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Generale17
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Lettura14
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Storia15
Oliver Sacks' The Man Who Mistook His Wife for a Hat tells the stories of individuals afflicted with fantastic perceptual and intellectual aberrations: patients who have lost their memories and with them the greater part of their pasts; who are no longer able to recognize people and common objects; who are stricken with violent tics and grimaces or who shout involuntary obscenities; whose limbs have become alien; who have been dismissed as retarded yet are gifted with uncanny artistic or mathematical talents.
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The Man Who Mistook His Wife for a Hat: and Other Clinical Tales
- Letto da: Jonathan Davis, Oliver Sacks - introduction
- Durata: 9 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 21/06/2011
- Lingua: Inglese
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Minimalismo
- Come vivere meglio liberandosi del superfluo
- Di: Elisa Rapelli
- Letto da: Sabrina Maggiani
- Durata: 2 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale189
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Lettura166
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Storia165
Ti sei mai chiesto se tutto quello che hai, tutto ciò che possiedi, sia davvero necessario nella tua vita? In un mondo in cui il consumismo bussa alla porta di continuo e le pubblicità assillanti bombardano la posta elettronica (e non solo), non si può far altro che rassegnarsi all'idea che per essere davvero felici bisogna avere una vita piena di oggetti, di cianfrusaglie, di "cose". Ma è davvero così? La nostra vita migliora se ci circondiamo di beni materiali? Quante volte ci siamo buttati nello shopping pur di non sentire certe "mancanze"?
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piuttosto banale
- Di Barbara il 24/11/2024
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Minimalismo
- Come vivere meglio liberandosi del superfluo
- Letto da: Sabrina Maggiani
- Durata: 2 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 09/10/2020
- Lingua: Italiano
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Come diventare ipnotizzatori e dominare la volontà degli altri
- Metodo infallibile per imporre la propria volontà agli altri e per il sicuro dominio di se stessi
- Di: Pierre Vidal
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 4 ore e 15 min
- Versione integrale
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Generale9
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Lettura8
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Storia8
Per riuscire in un'impresa, specie quando questa richieda l'impegno di tutte le forze psichiche dell'individuo, è necessario in primo luogo volere, volere fortemente. Volete veramente diventare un dominatore? Volete servirvi della straordinaria, misteriosa energia che può aiutarvi a dominare la volontà degli altri? Se questo è il vostro desiderio, potete realizzarlo, purché vi impegniate a fondo, con tutto il vostro essere, dedicandovi con passione e costanza a tramutare in realtà il vostro sogno.
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Insensato
- Di Cri il 21/04/2025
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Come diventare ipnotizzatori e dominare la volontà degli altri
- Metodo infallibile per imporre la propria volontà agli altri e per il sicuro dominio di se stessi
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 4 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 17/06/2020
- Lingua: Italiano
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Volare Senza Paura è Facile Se Sai Come Farlo [Flying Without Fear Is Easy if You Know How to Do It]
- Di: Allen Carr
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 4 ore e 22 min
- Versione integrale
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Generale13
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Lettura12
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Storia12
In questo libro, che vi cambierà la vita, Allen Carr indirizza il suo eccezionale metodo Easyway alla soluzione del problema che affligge migliaia di persone causando grandi disagi, sensi di colpa, imbarazzo e che trasforma le vacanze in un incubo: la paura di volare. Volare senza paura è facile se sai come farlo mostra come la paura di volare non sia qualcosa di cui vergognarsi ma, pur facendo parte della natura umana, si basa su numerose convinzioni errate.
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Utila anche se a volte sembra una pubblicità per altri libri scritti dallo stesso autore.
- Di Carlo Cao il 24/07/2025
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Volare Senza Paura è Facile Se Sai Come Farlo [Flying Without Fear Is Easy if You Know How to Do It]
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 4 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 15/09/2016
- Lingua: Italiano
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Psicologia Nera
- I Segreti Della Psicoanalisi, Tecniche Di Persuasione E Manipolazione Per Analizzare E Influenzare Gli Altri
- Di: Alexander Höfler
- Letto da: Emanuele Kanani
- Durata: 3 ore e 20 min
- Versione integrale
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Generale132
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Lettura117
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Storia115
Parli con te stesso allo specchio solo per vedere come appari quando parli con gli altri? Almeno una volta hai cercato di manipolare qualcuno per poi fargli fare ciò che volevi? A volte compiamo azioni bizzarre che ci fanno pensare: "Per quale motivo mi sono comportato così?". In effetti c'è sempre una logica dietro le nostre azioni ma a volte bisogna cercarla nelle aree più recondite della nostra mente.Aspetta però, non preoccuparti! Se sei arrivato fin qui è perché le innumerevoli scelte che hai fatto nella tua vita ti hanno portato qui a leggere questa descrizione.
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Non è accettabile
- Di Cliente Kindle il 24/06/2021
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Psicologia Nera
- I Segreti Della Psicoanalisi, Tecniche Di Persuasione E Manipolazione Per Analizzare E Influenzare Gli Altri
- Letto da: Emanuele Kanani
- Durata: 3 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 28/04/2021
- Lingua: Italiano
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La scienza del respiro e del pranayama
- Di: Yogi Ramacharaka, Sri Swami Sivananda
- Letto da: Vita Wulff
- Durata: 7 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale19
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Lettura14
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Storia14
Si può dire che tutto l'universo e tutte le cose create sono fondate sulla respirazione, e che tutto respira e vibra, essendo questa funzione una condizione di vita. Respirano i mari, con l'evaporazione e con l'alta e bassa marea; respira la terra, respirano i monti (vulcani, ghiacciai), respirano le piante, respirano gli animali, dal più grande al piccolissimo. L'uomo può vivere molti giorni senza mangiare, pochi senza bere; ma solo per pochi minuti può sospendere la respirazione senza morirne.
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Due stelle
- Di Claudia il 28/10/2020
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La scienza del respiro e del pranayama
- Letto da: Vita Wulff
- Durata: 7 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 20/08/2020
- Lingua: Italiano
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Introduzione Ai Sette Chakra
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 56 min
- Versione integrale
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Generale80
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Lettura70
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Storia69
La parola sanscrita "chakra" significa "ruota di luce". Secondo la fisiologia orientale, i chakra sono centri energetici, cioè veri e propri organi energetici che governano sia le energie fisiche sia quelle più sottili. Tenere aperti o ripuliti questi centri energetici significa compiere una profonda azione di benessere olistico, perché significa agire sui tre elementi-chiave per il nostro equilibrio complessivo: corpo, emozioni, respiro. L'azione sui chakra ti permetterà perciò di armonizzare il tuo benessere fisico e mentale, con il tuo benessere spirituale,
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ottima introduzione
- Di kik il 21/04/2026
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Introduzione Ai Sette Chakra
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 56 min
- Data di pubblicazione: 03/06/2021
- Lingua: Italiano
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Bambino interiore: capire e guarire
- Come riconoscere i conflitti irrisolti dentro di sé, entrare in contatto con il proprio bambino interiore, rafforzarlo e guarirlo per sbocciare finalmente in piena vitalità.
- Di: Julia Wiederspohn
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 7 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
Si dice che lei sia un perfezionista? È estremamente dipendente dall'armonia, reagisce a certi conflitti nella sua partnership con freddezza o rabbia cieca? Desidera spesso compiacere gli altri fino a sentirsi esausto, arrivando addirittura al sacrificio di sé? Ci sono sempre situazioni simili in cui reagisce in modo insolitamente emotivo? Queste potrebbero essere tutte indicazioni che lei ha subito delle cicatrici durante l'infanzia che aspettano ancora di essere guarite. Vorrei invitarla a fare un viaggio nel tempo. Un viaggio nel suo passato.
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Bambino interiore: capire e guarire
- Come riconoscere i conflitti irrisolti dentro di sé, entrare in contatto con il proprio bambino interiore, rafforzarlo e guarirlo per sbocciare finalmente in piena vitalità.
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 7 min
- Data di pubblicazione: 07/06/2023
- Lingua: Italiano
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Il trucco c'è e si vede
- Inganni e bugie sui cosmetici. E i consigli per difendersi
- Di: Beatrice Mautino
- Letto da: Beatrice Mautino
- Durata: 6 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale895
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Lettura839
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Storia836
Siamo sommersi da ogni tipo di informazione sui cosmetici. La televisione ci bombarda di pubblicità, le riviste reclamizzano le ultime novità in fatto di mascara e di miracolosi shampoo riparatori e, in particolar modo su internet, ci imbattiamo di continuo in articoli che ci mettono in allarme su prodotti e ingredienti che ci possono causare disturbi e malattie. Siamo frastornati. Di quello che ci spalmiamo addosso sappiamo solo ciò che il marketing vuole farci sapere, ovvero poco e, soprattutto, non sempre qualcosa che sia in grado di aiutarci a scegliere in maniera consapevole.
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Top top top!
- Di Sara e Daniele il 05/10/2020
Anteprima -
Il trucco c'è e si vede
- Inganni e bugie sui cosmetici. E i consigli per difendersi
- Letto da: Beatrice Mautino
- Durata: 6 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 29/09/2020
- Lingua: Italiano
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Dieta Chetogenica
- Guida Esclusiva Per Perdere Peso e Bruciare Grassi in Salute. Le Migliori Ricette Per Tutti i Gusti
- Di: Sara Marino
- Letto da: Sabrina Maggiani
- Durata: 2 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale46
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Lettura43
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Storia42
Vorresti Perdere Peso e Bruciare il Grasso in Eccesso in Modo Sano ed Efficace? Stai Cercando una Guida Completa che ti Insegni i Segreti (che nessuno ti dice) sulla Dieta Chetogenica? Questo libro la "Dieta Chetogenica" ti insegnerà tutto sulla Dieta, come Seguirla per Perdere Peso in Modo Efficace Senza il rischio di Riprendere i Chili Persi. Se praticata correttamente, secondo le indicazioni che troverai nel libro, la Dieta Chetogenica ha dimostrato di bruciare grassi, ridurre l'infiammazione, combattere il cancro, bilanciare gli ormoni e migliorare le malattie neurologiche.
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Molto interessante
- Di Annalivia il 13/03/2022
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Dieta Chetogenica
- Guida Esclusiva Per Perdere Peso e Bruciare Grassi in Salute. Le Migliori Ricette Per Tutti i Gusti
- Letto da: Sabrina Maggiani
- Durata: 2 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 11/01/2021
- Lingua: Italiano
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12 strategie rivoluzionarie per favorire lo sviluppo mentale del bambino
- Una guida pratica con esercizi, schede e giochi
- Di: Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson, Carmen Marchetti - traduttrice
- Letto da: Francesca Zavaglia
- Durata: 5 ore e 50 min
- Versione integrale
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Generale11
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Lettura11
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Storia11
Scritto dagli autori di 12 strategie rivoluzionarie per favorire lo sviluppo mentale del bambino e La sfida della disciplina, entrambi bestseller del New York Times. Volete che vostro figlio sia felice e realizzi il suo pieno potenziale da adulto? O forse state cercando un modo per gestire un comportamento che ritenete sbagliato? Daniel J. Siegel e Tina Payne Bryson spiegano come funziona il cervello ancora immaturo di vostro figlio e vi aiutano a capire le vere ragioni del suo comportamento.
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Uno strumento essenziale per educatori e genitori
- Di Anonimo il 02/11/2024
Anteprima -
12 strategie rivoluzionarie per favorire lo sviluppo mentale del bambino
- Una guida pratica con esercizi, schede e giochi
- Letto da: Francesca Zavaglia
- Durata: 5 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 21/05/2024
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YOGA & AYURVEDA INSPIRATION
- Di: Anna Biason
- Versione originale
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Generale2
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Lettura2
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Storia2
In questo Podcast condivido con te il mio lungo percorso nel mondo dello Yoga e dell’Ayurveda. La mia intenzione è quella di ispirarti ad affrontare la vita ogni giorno con l’animo di uno Yogi. Ti parlo anche di Ayurveda perché sono letteralmente innamorata di questa scienza di vita, che mi ha aiutata moltissimo e mi ha stimolata ancora di più nel mio percorso di studio.Sali sul tappetino e gioisci perché sì, è vero che la pratica dello Yoga richiede volontà, ma ci vuole un cuore colmo di gioia per sperimentare il massimo dello splendore della vita umana!
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7 lezioni e 1/2 sul cervello
- Di: Lisa Feldman Barret
- Letto da: Carlotta Viscovo
- Durata: 4 ore e 12 min
- Versione integrale
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Generale164
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Lettura157
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Storia157
È l'organo che più ci contraddistingue come specie, quello che – a torto o a ragione – ci fa sentire superiori agli altri esseri viventi, il fondamento della nostra civiltà e, per alcuni, la sede dell'anima; ma a che cosa serve davvero il nostro cervello, e come funziona?
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un ottimo testo divulgativo
- Di annarpa il 12/07/2024
Anteprima -
7 lezioni e 1/2 sul cervello
- Letto da: Carlotta Viscovo
- Durata: 4 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 21/03/2023
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La dieta della longevità
- Di: Valter Longo
- Letto da: Osmar Miguel Santucho
- Durata: 7 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale302
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Lettura269
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Storia269
La più grande scoperta scientifica nel campo dell'alimentazione. Dalla massima autorità mondiale, il nuovo fenomeno editoriale che coniuga dieta e salute. In questo audiolibro rivoluzionario Valter Longo condensa tutte le sue scoperte scientifiche e ci spiega come ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire il nostro corpo abbattendo in modo significativo il rischio di cancro, malattie cardiovascolari, diabete e malattie neurodegenerative come l'Alzheimer, istruendoci infine sugli effetti benefici di una periodica dieta di restrizione calorica.
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Approccio scientifico alla dieta
- Di Bucci Daniele il 15/11/2018
Anteprima -
La dieta della longevità
- Letto da: Osmar Miguel Santucho
- Durata: 7 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 30/10/2018
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Yogananda
- Piccole, Grandi Storie del Maestro
- Di: Yogananda Paramhansa
- Letto da: Priya Alessandra Gorgeri
- Durata: 4 ore e 49 min
- Versione integrale
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Generale6
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Lettura6
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Storia6
Una raccolta dei più bei racconti del famoso yogi indiano. Scopri per la prima volta in audiolibro le più belle e sorprendenti storie raccontate da Paramhansa Yogananda, tesori spirituali finora nascosti tra le sue antiche lezioni. Con voce chiara, avvolgente e ispirante, Priya Alessandra Gorgeri dà vita a racconti ricchi di umorismo, saggezza e profondità, rendendo l'ascolto un'esperienza intima e trasformativa. Fin dall'antichità, storie e leggende sono state uno strumento privilegiato dai grandi maestri per trasmettere insegnamenti elevati in modo immediato e memorabile.
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Yogananda
- Piccole, Grandi Storie del Maestro
- Letto da: Priya Alessandra Gorgeri
- Durata: 4 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 20/01/2026
- Lingua: Italiano
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Il cibo della saggezza
- Che cosa ci nutre davvero
- Di: Franco Berrino, Marco Montagnani
- Letto da: Giancarlo Cattaneo
- Durata: 6 ore e 12 min
- Versione integrale
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Generale396
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Lettura370
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Storia370
Durante i suoi frequenti viaggi in Oriente, Franco Berrino è rimasto più volte colpito dalla straordinaria coincidenza tra i risultati degli studi scientifici più aggiornati in ambito di alimentazione e stile di vita e gli insegnamenti millenari dei testi orientali. "Il libro che avete fra le mani racconta il mio incontro con un maestro taoista, Marco Montagnani, in merito alla conoscenza del cibo, alla sua influenza sulla salute e sulla malattia."
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La bellezza della vita.
- Di Anonimo il 31/07/2020
Anteprima -
Il cibo della saggezza
- Che cosa ci nutre davvero
- Letto da: Giancarlo Cattaneo
- Durata: 6 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 08/07/2020
- Lingua: Italiano
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Pavimento Pelvico e Dove Trovarlo
- Di: pureeros
- Versione originale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
Il primo podcast italiano dedicato al pavimento pelvico! Le voci di Rita Anna di Molfetta, ostetrica con oltre 30 anni di esperienza nella riabilitazione del pavimento pelvico, e di Virginia Cerrone, co-fondatrice di pureeros, ti porteranno a scoprire i segreti del pavimento pelvico. 10 puntate per partire col dare una risposta alla domanda: cos’è il pavimento pelvico e perchè dovrebbe interessarci? Fino a puntate dedicate a gravidanza&parto, menopausa, mestruazioni, incontinenza e molto altro. Esercizi, consigli, falsi miti, percorsi di riabilitazione e risposte alle vostre domande.
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utile
- Di silvia64 il 17/11/2021
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