Titoli in Sport e attività all’aperto

Un libro scritto con il cuore da una donna che ha vinto la sfida con se stessa: su-perare i propri limiti, vincere le proprie paure e arrivare al traguardo della ma-ratona. In questo libro Francesca Soli, fotografa e giornalista sportiva, ci racconta la sua storia e gli step che l'hanno portata a macinare centinaia di chilometri in vista del suo obiettivo: tagliare il traguardo di una maratona, arrivare alla fine e rico-minciare la vita, più forte.Con il suo sorriso, la motivazione e la determinazione personale, Francesca ci mostra come si possa raggiungere un grande risultato grazie alla forza di volontà e alla fiducia costante in se stessi.

To reduce risk of pandemics for ourselves, our gaze needs to turn to the health of animals. From the bestselling author of the essential new 2019 book on animal agriculture and climate crisis: We are the Weather Discover Jonathan Safran Foer's eye-opening and life-changing account of the meat we...

Linking the time when karate was a strictly Okinawan art of self-defense shrouded in the deepest secrecy and the present day, when it has become a martial art practiced throughout the world, is Gichin Funakoshi, the "Father of Karate-do."

Power Walking è un programma strutturato per farti tornare in forma con il Power Walking dopo sole quattro settimane di allenamento...

Boxe Nation è il primo podcast italiano dedicato ai pugili ed agli incontri che hanno fatto la storia della boxe. Racconteremo le loro storie ed analizzeremo gli incontri, parleremo di film che hanno fatto la storia del cinema e che sono incentrati sulla boxe e parleremo dei pugili e delle loro vite, uomini che spesso, attraverso la boxe raccontano grandi storie di redenzione e riscatto.

In this classic tale of true-life adventure, David and Daniel Hays, a father and son, sail 17,000 miles from Connecticut to Cape Horn and back. Together they complete this odyssey and join a select group to successfully sail the Drake Passage in a small vessel. It is also the story of conquering inner struggles as well as great distances.  

La vera bibbia del fantacalcista, con tutti i trucchi, i segreti e le strategie per dominare la tua fantalega.

The Athlete’s Gut is an in-depth look at a system that plagues many athletes. This guide offers a much-needed resource for troubleshooting GI problems. The majority of endurance athletes suffer from some kind of gut problem during training and competition. Symptoms like nausea, cramping...

Only a few years ago, Alex Honnold was little known beyond a small circle of hardcore climbers. Today, at the age of thirty, he is probably the most famous adventure athlete in the world. In that short time, he has proven his expertise in many styles of climbing and has shattered speed records...

Having experienced a lifetime's amount of loss and love under the spotlight of her stepfather and stepbrother's rock and roll stardom, London Fields decides now is her time to shine. Leaving for college with a clear focus and big dreams around her musical theater major, she is ready to take on the world...under an assumed name. Protecting her identity will allow her the freedom to experience life and maybe love for the very first time. A horrible accident devastated life as Logan Links and his family knew it.

Humans, unlike other animals that are drawn to water, are not natural-born swimmers. We must be taught. Our evolutionary ancestors learned for survival; now in the 21st century, we swim in freezing Arctic waters and piranha-infested rivers to test our limits. Swimming is an introspective and silent sport in a chaotic and noisy age; it’s therapeutic for both the mind and body; and it's an adventurous way to get from point A to point B. It's also one route to that elusive, ecstatic state of flow.

Per il suo approccio al gioco e al lavoro di squadra, per il suo rigore e le sue idee innovative in materia di dieta e di benessere, Arsène Wenger, soprannominato "Il Professore", ha lasciato il segno nel mondo del calcio, trasformando il mestiere di allenatore in pura arte. In questo libro decide di raccontarsi per la prima volta in assoluto. Come ha fatto il bambino di Duttlenheim, un piccolo paesino in Alsazia, che non sembrava affatto destinato al successo, a entrare nella leggenda?

Never before has such an account of mountaineering triumph and tragedy been told from a woman's point of view. By proving that women had the skill, strength, and courage necessary to make this difficult and dangerous climb, the 1978 Women's Himalayan Expedition's accomplishment had a positive impact around the world, changing perceptions about women's abilities in sports and other arenas. And Annapurna: A Woman's Place has become an acknowledged classic in the annals of women's achievements - a story of challenge and commitment told with passion, humor, and unflinching honesty.

Come si differenzia l'impossibile dal realizzabile? Cosa rende più forte la forza di volontà? Qual è il modo giusto di sbagliare? Gli spunti e le riflessioni che danno corpo a questo libro, scanditi in modo da lasciare che ognuno trovi la sua risposta, sono sprazzi di vita di chi, mantenendo concretezza e semplicità, è arrivato a coronare il proprio sogno impossibile e a vedere la Terra dalla vertigine dello spazio.

"Dans la banlieue de Paris vivait une famille de bourgeois riches. Ils habitaient une élégante villa au milieu d'un parc, au bord de la Seine. Le cocher était ce François, gars de campagne, un peu lourdaud, bon cœur, niais, facile à duper. Comme il rentrait un soir chez ses maîtres, un chien se mit à le suivre. Il n'y prit point garde d'abord ; mais l'obstination de la bête à marcher sur ses talons le fit bientôt se retourner. Il regarda s'il connaissait ce chien. Non, il ne l'avait jamais vu. C'était une chienne d'une maigreur affreuse, avec de grandes mamelles pendantes."

The Appalachian Trail covers 14 states and over 2,000 miles, snaking through some of the most spectacular landscapes in America. Reluctant adventurer Bryson recounts his gruelling hike along the longest continuous footpath in the world.

The comprehensive and accurate edition of the Hagakure is a must-have for serious martial artists or fans of samurai and the Bushido code.    

Le notizie più importanti dal mondo falesie e gare a cura di Alessandro Palma AP94, insieme ad approfondimenti e qualche ospite d'eccezione.

Call it "Zen and the Art of Farming" or a "Little Green Book", Masanobu Fukuoka's manifesto about farming, eating, and the limits of human knowledge presents a radical challenge to the global systems we rely on for our food. At the same time, it is a spiritual memoir of a man whose innovative system of cultivating the earth reflects a deep faith in the wholeness and balance of the natural world. As Wendell Berry writes in his preface, the book "is valuable to us because it is at once practical and philosophical."

Novembre 1999. Buio sugli spalti del Madison Square Garden di New York. Un’emozionata Steffi Graf, ormai non più giocatrice, entra in campo. Illuminata dall’occhio di bue va a ricevere ciò che le spetta: le istituzioni del tennis sfilano davanti a lei e le donano quadri, fotografie, targhe, come farebbero i magi con una dea. La ragazzina che amava lo scambio e il gioco più di ogni altra cosa, però, si infiamma solo quando scopre il regalo del Roland Garros, il suo Slam preferito: l’anta dell’armadietto dello spogliatoio femminile che ha sempre usato, il numero 19.