Vuoi dimagrire senza rinunciare alla tua serenità?

Prova il nostro programma: la prima settimana è gratis → https://shorturl.at/hn8W2
Inserendo il codice SCONTO50 O facendo il nome Mery, avrai diritto a 50 euro di sconto.
📞 Chiama il 0287361255

È fine gennaio. Quella lista di propositi che hai aperto trenta volte. Quella voce che sussurra "vedi? Anche quest'anno uguale."

Ma quella voce mente.

Non hai fallito. Hai raccolto informazioni preziose su di te.

In questa puntata scoprirai come trasformare gennaio da "mese del giudizio" a "mese della scoperta". 5 lezioni che il tuo corpo ti ha insegnato e che puoi usare per costruire un febbraio davvero diverso.

🎯 Scoprirai:

• Cosa ha funzionato (e perché)

• La differenza tra "manca volontà" e "manca strategia"

• Come creare le condizioni giuste per te

• Dove investire energia e dove farti aiutare

Ogni martedì, 5 minuti solo per te.
Un percorso di educazione alimentare fatto di nutrizione consapevole, gestione della fame emotiva e strumenti concreti per costruire uno stile di vita sano che duri nel tempo.

Niente sensi di colpa. Niente diete miracolose.
Solo il modo per fare pace con il cibo e con te stessə.

Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo.

Vuoi dimagrire senza rinunciare alla tua serenità?

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Ti sei mai chiestə perché ogni dieta finisce sempre allo stesso modo?
Entusiasmo, promesse, fallimento, senso di colpa. E se il problema non fossi tu, ma l'approccio?

Mi Piaccio Così - La Voce del Tuo Corpo è il podcast che va oltre la dieta: non ti dirà cosa mangiare o quanti chili perdere, ma ti insegnerà ad ascoltare ciò che il tuo corpo sta cercando di dirti da tempo.

Quante volte è capitato di dire “oggi sgarro” e subito dopo provare senso di colpa? In questa puntata analizziamo perché quella parola è il primo nemico del dimagrimento e come trasformarla in libertà: ti darò delle strategie pratiche per pianificare il piacere, eliminare la compensazione e vivere il cibo senza ansia.

Ogni martedì, 5 minuti solo per te.
Un percorso di educazione alimentare fatto di nutrizione consapevole, gestione della fame emotiva e strumenti concreti per costruire uno stile di vita sano che duri nel tempo.

Niente sensi di colpa. Niente diete miracolose.
Solo il modo per fare pace con il cibo e con te stessə.

Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo.

Vuoi dimagrire senza rinunciare alla tua serenità?

Prova il nostro programma: la prima settimana è gratis → https://shorturl.at/6yD5w
Inserendo il codice SCONTO50 o facendo il nome Mery, avrai diritto a 50 euro di sconto.
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Ti sei mai chiestə perché ogni dieta finisce sempre allo stesso modo?
Entusiasmo, promesse, fallimento, senso di colpa. E se il problema non fossi tu, ma l'approccio?

Mi Piaccio Così - La Voce del Tuo Corpo è il podcast che va oltre la dieta: non ti dirà cosa mangiare o quanti chili perdere, ma ti insegnerà ad ascoltare ciò che il tuo corpo sta cercando di dirti da tempo.

In questa puntata ti svelo il segreto che tutti i nutrizionisti conoscono: il paziente che inizia di giovedì, con un piccolo proposito imperfetto, ha dieci volte più probabilità di successo rispetto a chi aspetta il lunedì perfetto.

Scoprirai:

• Perché l'azione genera motivazione (e non il contrario)

• Come l'imperfezione ti vaccina contro il fallimento

• La regola dei 2 minuti che elimina ogni scusa

• Perché "ricomincio lunedì" ti fa perdere credibilità con te stessə

Il vero lunedì perfetto? È quello in cui non devi più "iniziare" perché stai già camminando.

Ogni martedì, 5 minuti solo per te.
Un percorso di educazione alimentare fatto di nutrizione consapevole, gestione della fame emotiva e strumenti concreti per costruire uno stile di vita sano che dura nel tempo.

Niente sensi di colpa. Niente diete miracolose.
Solo il modo per fare pace con il cibo e con te stessə.

Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo.