Vuoi dimagrire senza rinunciare alla tua serenità?

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Ti sei mai chiestə perché ogni dieta finisce sempre allo stesso modo?
Entusiasmo, promesse, fallimento, senso di colpa. E se il problema non fossi tu, ma l'approccio?

Mi Piaccio Così - La Voce del Tuo Corpo è il podcast che va oltre la dieta: non ti dirà cosa mangiare o quanti chili perdere, ma ti insegnerà ad ascoltare ciò che il tuo corpo sta cercando di dirti da tempo.

Quante volte è capitato di dire “oggi sgarro” e subito dopo provare senso di colpa? In questa puntata analizziamo perché quella parola è il primo nemico del dimagrimento e come trasformarla in libertà: ti darò delle strategie pratiche per pianificare il piacere, eliminare la compensazione e vivere il cibo senza ansia.

Ogni martedì, 5 minuti solo per te.
Un percorso di educazione alimentare fatto di nutrizione consapevole, gestione della fame emotiva e strumenti concreti per costruire uno stile di vita sano che duri nel tempo.

Niente sensi di colpa. Niente diete miracolose.
Solo il modo per fare pace con il cibo e con te stessə.

Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo.