Dans ce 13ᵉ épisode du podcast MOV’, Fabio reçoit Quentin, coach passionné qui s’apprête à ouvrir sa propre salle.
Ensemble, ils discutent des coulisses de ce grand projet : de l’idée de départ aux démarches concrètes, en passant par les obstacles à surmonter et les réflexions essentielles avant de se lancer.

Un échange authentique et inspirant pour tous ceux qui envisagent un jour de créer leur propre espace, ou qui s’intéressent aux réalités de l’entrepreneuriat dans le sport et le coaching.

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Charlie et Christopher parlent de l’importance du sommeil, de la récupération et des moments de pause pour rester en bonne santé.

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Dans cet épisode, je reçois Geraldo Festus, coach sportif passionné, qui nous partage son parcours inspirant : de ses débuts en tant que coach jusqu’à sa folle aventure dans le mythique Marathon des Sables, l’une des courses les plus dures au monde.

On parle de dépassement de soi, de résilience, d'entraînement, mais aussi des leçons de vie qu’il tire de cette expérience unique dans le désert.

Un épisode motivant pour tous ceux qui aiment les défis et veulent mieux comprendre la force du mental.

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Dans cet épisode, Fabio et Christopher échangent autour des qualités essentielles pour être un coach efficace et humain. Écoute, curiosité, remise en question, pédagogie… Un regard honnête et inspirant sur ce qui fait la différence dans l’accompagnement des autres.

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Dans cet épisode, Christopher, coach chez MOV’ART, reçoit Frédéric, fondateur de Kiné Sens au Luxembourg. Ensemble, ils échangent autour du suivi global des clients et de leur vision commune du mouvement et de l’accompagnement.

Un échange simple, humain et inspirant.

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Fabio et Christopher présentent 10 pour améliorer sa santé au quotidien. Mobilité, force, sommeil, alimentation, respiration, rythme de vie… un tour d’horizon des piliers fondamentaux à intégrer progressivement pour construire une meilleure hygiène de vie.

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Dans cet épisode, Fabio et Christopher abordent l’importance de l’activité physique dès le plus jeune âge. Ils partagent leur expérience sur le rôle du mouvement dans le développement moteur, mental et postural de l’enfant. Une discussion claire et directe sur les bonnes pratiques à adopter pour encourager une relation saine et ludique au sport.

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Dans ce deuxième épisode de la mini-série MOV’15, Charlie et Christopher plongent dans l’un des piliers les plus puissants – et parfois les plus négligés – de la santé : la nutrition.

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