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MOV'15 - 10 défis pour améliorer sa santé au quotidien

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Fabio et Christopher présentent 10 pour améliorer sa santé au quotidien. Mobilité, force, sommeil, alimentation, respiration, rythme de vie… un tour d’horizon des piliers fondamentaux à intégrer progressivement pour construire une meilleure hygiène de vie.


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