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Meditare oggi. La serie completa
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Serie: Meditare oggi, Titolo 1-41
- Durata: 7 ore e 7 min
- Categorie: Relazioni, genitorialità e sviluppo personale, Sviluppo personale
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Sai che cos'è la meditazione e come si differenzia dalle altre pratiche di crescita personale nel nostro tempo moderno? - Ascolto 1
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 10 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Ok. Proviamo.
- Di Cliente Amazon il 14/05/2019
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili e, malgrado sia caratteristico della nostra mente innescare il pilota automatico e perdere il contatto con l'unico momento, quello presente, di cui effettivamente disponiamo per vivere, sentire, crescere, amare, dare forma alle cose o guarire, essa possiede anche l'innata capacità di destarci al "qui e ora".
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Ottimo libro
- Di Cliente Amazon il 10/07/2019
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso e autore di testi fondamentali e illuminanti. Fra questi l'ormai classico "Riprendere i sensi" che l'autore ha deciso di riproporre in una versione ampliata e rinnovata in quattro volumi indipendenti, ognuno relativo a un aspetto della mindfulness.
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Una fatica immensa vincere la noia
- Di Pier il 26/10/2019
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G.U.R.U. Serie completa
- Guida Umoristica alle Relazioni Umane
- Di: Luca Mazzucchelli, Leonardo Manera, Velia Lalli
- Letto da: Luca Mazzucchelli, Leonardo Manera, Velia Lalli
- Durata: 7 ore e 53 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
G.U.R.U. (Guida Umoristica alle Relazioni Umane) è il nuovo podcast di Audible per imparare ad avere una vita relazionale più felice e soddisfacente grazie alla psicologia. Ci immergeremo nella quotidianità di due comici, Leonardo Manera e Velia Lalli, per analizzare da vicino alcune delle difficoltà più comuni nella gestione delle relazioni, nella coppia e con gli amici, con i figli e sul lavoro, fino al rapporto con noi stessi.
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Fatto bene
- Di Chiara il 20/01/2021
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Che cos'è la meditazione "ieri e oggi". Il principio attivo della meditazione, la consapevolezza - Ascolto 2
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 15 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Quanto sei davvero presente? - Azione 1
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 3 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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presenza
- Di naturalmari il 23/05/2019
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Sai che cos'è la meditazione e come si differenzia dalle altre pratiche di crescita personale nel nostro tempo moderno? - Ascolto 1
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 10 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Ok. Proviamo.
- Di Cliente Amazon il 14/05/2019
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili e, malgrado sia caratteristico della nostra mente innescare il pilota automatico e perdere il contatto con l'unico momento, quello presente, di cui effettivamente disponiamo per vivere, sentire, crescere, amare, dare forma alle cose o guarire, essa possiede anche l'innata capacità di destarci al "qui e ora".
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Ottimo libro
- Di Cliente Amazon il 10/07/2019
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso e autore di testi fondamentali e illuminanti. Fra questi l'ormai classico "Riprendere i sensi" che l'autore ha deciso di riproporre in una versione ampliata e rinnovata in quattro volumi indipendenti, ognuno relativo a un aspetto della mindfulness.
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Una fatica immensa vincere la noia
- Di Pier il 26/10/2019
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G.U.R.U. Serie completa
- Guida Umoristica alle Relazioni Umane
- Di: Luca Mazzucchelli, Leonardo Manera, Velia Lalli
- Letto da: Luca Mazzucchelli, Leonardo Manera, Velia Lalli
- Durata: 7 ore e 53 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
G.U.R.U. (Guida Umoristica alle Relazioni Umane) è il nuovo podcast di Audible per imparare ad avere una vita relazionale più felice e soddisfacente grazie alla psicologia. Ci immergeremo nella quotidianità di due comici, Leonardo Manera e Velia Lalli, per analizzare da vicino alcune delle difficoltà più comuni nella gestione delle relazioni, nella coppia e con gli amici, con i figli e sul lavoro, fino al rapporto con noi stessi.
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Fatto bene
- Di Chiara il 20/01/2021
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Che cos'è la meditazione "ieri e oggi". Il principio attivo della meditazione, la consapevolezza - Ascolto 2
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 15 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Quanto sei davvero presente? - Azione 1
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 3 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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presenza
- Di naturalmari il 23/05/2019
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? Come si svolge una sessione formale di meditazione? E come possiamo superare gli ostacoli dovuti all'epoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni?
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è davvero una lettura troppo veloce!
- Di Ornella il 09/09/2020
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Facciamo un esempio che tutti conosciamo: la lettura - Ascolto 3
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 16 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Metodo valido e ben spiegato
- Di Born Ready il 23/05/2019
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel suo longseller "Dovunque tu vada, ci sei già". In "Guarire con la mindfulness", l'autore porta una serie di esempi illuminanti su come la mindfulness riesca a "rimodellare" la relazione con il nostro corpo e la nostra mente.
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Bla bla bla
- Di Cri il 18/01/2021
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SuperFocus. La serie completa
- Di: Cecilia Sardeo
- Letto da: Cecilia Sardeo
- Durata: 4 ore e 35 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Immagina ci sia un conto in banca che ogni mattina ti saluta accreditandoti 86,400 euro. L'unica pecca è che il conto non trasferisce questa cifra da un giorno all'altro, così la parte di denaro che non sei riuscito ad utilizzare, sparisce ogni sera. Ognuno di noi ha questo conto in banca, che ogni giorno ci regala 86,400 secondi. Ogni notte, si resetta, mentre tutto quello che non è stato utilizzato durante il giorno, si annulla. Investire bene questo tempo, però, non è impresa facile.
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Molto bello
- Di Ste F. il 04/10/2019
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La meditazione del cibo - Azione 2
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 5 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Bodyscan completo - Azione 12
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 19 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Addestramento non concettuale - Ascolto 4
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 16 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Io amo meditare
- 10 meditazioni guidate per la pace interiore
- Di: Swami Kriyananda
- Letto da: Massimo Cattaruzza, Alessandra Limetti
- Durata: 1 ora e 6 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Siediti tranquillo in una stanza silenziosa, metti da parte ogni preoccupazione e lasciati trasportare in un mondo di benessere e relax, dove i segreti dell'universo ti aspettano. L'audiolibro contiene dieci visualizzazioni guidate, ognuna con un tema diverso, accompagnate dall'ispirante musica composta dal noto autore Swami Kriyananda. Ideali per calmare mente ed emozioni e godere momenti di profondo relax, sono anche la perfetta preparazione alla meditazione vera e propria.
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impossibile da ascoltare
- Di Ornella il 19/12/2020
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Le distrazioni odierne e perché meditare nel XXI secolo? - Ascolto 5
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 13 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- Di: Jon Kabat-Zin
- Letto da: Sandri Luca
- Durata: 6 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi, la summa del pensiero" di Jon Kabat-Zinn, pioniere della pratica della meditazione consapevoli, "La mindfulness è per tutti" viene riproposto ora come volume autonomo, arricchito di una introduzione e di capitoli interamente nuovi. Il tema principale sviluppato da Kabat-Zinn in questo libro è il potere trasformativo della mindfulness non solo a livello individuale, ma anche a livello collettivo.
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Consigliato, ma dopo il caffè!
- Di claudia accetturo il 02/02/2020
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Meditare per vivere bene
- Di: Manuela Grieco, Claudio Belotti
- Letto da: Manuela Grieco, Claudio Belotti, Michele Mariotti
- Durata: 1 ora e 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Manuela Grieco con Claudio Belotti, presentano una straordinaria opera necessaria per il miglioramento emotivo, personale e sociale di chiunque abbia deciso di amarsi di più. "Meditare per vivere bene" è una guida semplice e chiara sia per iniziare sia per approfondire la meditazione, pratica antica rivalutata dalla scienza moderna per i suoi benefici. Gli autori ti accompagnano in un percorso che ha lo scopo di conoscere meglio questa disciplina che può migliorare la salute fisica e mentale, e regalare una qualità di vita migliore.
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Scoprire la meditazione
- Di Mauro Gadaleta il 26/04/2020
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Il modello scientifico della meditazione - Ascolto 6
- Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 15 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Ottima spiegazione chiara e efficace
- Di Sergio il 29/05/2019
Sintesi dell'editore
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è così in auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente.
Un percorso speciale in 41 episodi, scritta e narrata in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di Psinel, il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
Troverai 21 lezioni teoriche (ascolto) per capire l'importanza della meditazione al giorno d'oggi, alternate da 20 lezioni pratiche (azione) per iniziare a meditare grazie e percorsi guidati.
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Generale
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Storia
- Pitti Patty
- 15/04/2020
Serio e coinvolgente
Sfogliando il catalogo e ascoltando un po' tutti gli autori ed i narratori, mi è stato da subito chiaro che "questo" mi piaceva. Mi affascinava la voce, mi piaceva cosa diceva, come lo diceva ma soprattutto mi convinceva il fatto che fosse un metodo scientifico. Sorpresa sorpresa, quando ho scoperto che l'autore era anche il narratore! (no, xchè a volte #disolito, l'autore è un manico a scrivere ma una pippa a leggere 😁) Consiglio questo audiolibro a chi vuole seguire un metodo di meditazione scientifica senza fronzoli ma con basi solide. E poi,se vi piace, c'è tutto un mondo intorno a Gennaro Romagnoli che sicuramente andrete a scovare da soli insieme alla vostra curiosità ed alla vostra voglia di conoscervi meglio. Patty🌼
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Generale
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Lettura
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Storia
- Sandra Pili
- 28/12/2019
Quando meditare da un senso alla vita
Grazie a Gennaro Romagnoli ho sperimentato la meditazione scientifica e ho potuto verificare su me stessa gli immensi benefici del meditare. Questo audiolibro è estremamente prezioso perché ti guida passo passo nel percorso di conspevolezza. Diventare consapevoli è il miglior regalo che una persona possa fare a se stessa. È scoprire il senso della vita, gustarla attimo per attimo, uscire fuori dal tempo e dallo spazio per trovare un luogo in cui regna la vera felicità. Un'isola felice dove possiamo andare in ogni momento a raccogliere energia vitale.
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Generale
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Lettura
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Storia
- Ilaria Trizio
- 10/01/2021
Veramente un bellissimo corso
il corso mi è piaciuto molto. Le lezioni sono state istruttive e scorrevoli. La parte più interessante è stata quella dell'esercizio della consapevolezza senza fatica. Gennaro è molto bravo nello spiegare i concetti e, al tempo stesso, una lettura da parte di un attore professionista avrebbe reso il tutto più accattivante.
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Generale
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Storia
- Cliente Amazon
- 13/12/2020
Alla scoperta della consapevolezza.
Una spiegazione unica con una voce molto coinvolgente che ti accompagna davvero nell’acquisire consapevolezza del flusso di pensieri che attraversano la propria mente. Grazie per avermi fatto toccare con mano quanto non viviamo il momento presente sebbene pensiamo proprio il contrario
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Generale
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Storia
- Cliente Amazon
- 03/12/2020
Un approccio materialistico
Dopo averlo ascoltato non riesco francamente a capire cosa porti l’approccio materialistico alla meditazione. In cosa dovrebbe dare di più della generica capacità di rilassarsi o concentrarsi.
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Generale
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Storia
- Cliente Kindle
- 08/04/2020
Massima gratitudine
Splendido percorso molto graduale fatto di ottime spiegazioni e bei esercizi. Ho apprezzato veramente tanto!
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Generale
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Storia
- Tommaso
- 02/04/2020
Importante
Conoscevo già da prima G. Romagnoli e si conferma anche qui un'assoluta garanzia. Consigliato ;)
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Generale
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Storia
- Giovanna B.
- 29/08/2019
Grazie grazie e GRAZIE
Grazie Audible e grazie Gennaro Romagnoli per questo regalo che già solo ad un primo ascolto (+ pratica!) ha migliorato la qualità del mio modo di percepire il quotidiano. Ora inizio il secondo!