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Los 4 hábitos de la gente delgada
- La comida no engorda, tu ansiedad sí
- Letto da: Vicente Zamora
- Durata: 5 ore e 43 min
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Los 4 hábitos de la gente delgada
Letto da:
Vicente Zamora
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Sintesi dell'editore
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
©2020 Planeta Audio (P)2020 Planeta Audio
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