La dittatura delle abitudini copertina

La dittatura delle abitudini

Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

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La dittatura delle abitudini

Di: Charles Duhigg
Letto da: Dario Sansalone
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A proposito di questo titolo

Quando ti alzi al mattino qual è la prima cosa che fai? Salti in doccia, controlli la posta elettronica, o afferri una merendina dalla dispensa? Che mezzo usi per andare al lavoro? Quando arrivi alla scrivania del tuo ufficio leggi le e-mail, chiacchieri con un collega o ti metti subito a scrivere una comunicazione di servizio? E a pranzo, insalata o hamburger?

Tutti abbiamo delle abitudini, buone e cattive, che ci fanno sentire bene o che ci danneggiano. Ma sappiamo come si formano? E, soprattutto, sappiamo come modificarle? Questo audiolibro indaga la formazione delle abitudini sia a livello individuale sia collettivo, nelle aziende e nelle istituzioni. La buona notizia è che le abitudini non sono un destino: si possono ignorare, cambiare, sostituire o... mantenere. Questo audiolibro ci spiega come.

©2012 Corbaccio (P)2019 Adriano Salani Editore Istruzione Successo personale Sviluppo personale

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 Niente scuse copertina
Più rilevanti  
lo trovo fantastico, scioglie misteri della mente e apparecchia possibili soluzioni ai più diffusi mali della nostra società. È estremamente interessante scoprire nel dettaglio tutti gli studi che sono stati condotti da società commerciali per indurci a comportamenti redditizi per loro. Mi sono approcciato a questo libro per aumentare gli elementi a mia disposizione per produrre una mini-guida per smettere di fumare e ho scoperto un universo ricco di dettagli sui meccanismi delle nostre abitudini. L'ascolto è entusiasmante non solo grazie allo stile dello scrittore ma anche per merito del narratore che rende piacevole e a tratti avvincente un testo scientifico.

eccellente!

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Ottima interpretazione
La lettura è piacevole ed interessante, molto ricco lo studio alla base dei contenuti

Molto interessante

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10 ore spese benissimo, durante l'ascolto di questo audiolibro ho sviluppato l'abitudine di camminare e dopo tutta la settimana oggi ho percorso 10 Km senza batter ciglio. Più funzionale di così...

Argomento super interessante

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È interessante. Forse un po' troppo prolisso, ma per chi voglia capire a fondo la materia i numerosi esempi contenuti sono illuminanti.

consigliato

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Il libro mi è veramente piaciuto, solo in alcuni tratti un po' lento ma generalmente ottimo. Si ascolta molto bene e la narrazione direi molto buona. Lo consiglio vivamente

Mi ha conquistato!

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ottimo libro, dovremmo tutti leggere o aacoltare qualcosa sulle abitudini per essere piu consapevoli di noi e per capire e provare a cambiare qualcosa.
semplice, ottimo esempi e poi dati.
mi è piaciuto ed è da riascoltare.

ottimo libro

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assolutamente molto completo! Da prendere appunti e da rileggere più volte nel arco dell'anno, utile

un manuale da studiare per incrementare abitudini

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Il libro è veramente fantastico, riporta tantissimi studi e relative spiegazioni scientifiche utili per migliorare la vita a 360 gradi. La voce narrante di Dario Sansalone è incredibile! Un audiolibro di questo genere, letto con questa interpretazione di altissimo spessore raggiunge un livello top.
Straconsigliato, per tutti

Fantastico, e che voce!

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il libro mi è piaciuto, non stanca mai ed è interessante capire cosa si nasconde dietro alle abitudini. un buon punto di partenza per riflettere sulle proprie abitudini e provare a cambiarle in meglio. Ovviamente siamo sempre noi a decidere se cambiarle davvero.

interessante libro

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interessantissimo e straconsigliato!
complimenti anche al lettore, davvero ineccepibile per i miei gusti.
da ascoltare.

interessante e ben letto

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