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Il sonno e i suoi disturbi
- Letto da: Giorgio Perno
- Durata: 4 ore e 23 min
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Il sonno e i suoi disturbi
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Sintesi dell'editore
Fenomeno affascinante e ancora in parte misterioso senza il quale sarebbe impossibile vivere, il sonno regola la qualità della nostra vita, il nostro umore, la nostra efficienza durante la giornata. Dormire male è causa di diversi malesseri e disturbi e l'insonnia può essere la spia di altre patologie.
Lugaresi, esperto internazionale della medicina del sonno, sintetizza in questo piccolo libro uno dei capitoli più importanti della medicina. Dopo una breve storia della ricerca sul sonno dall'antichità alle basilari scoperte del ventesimo secolo, ci spiega cosa avviene nel nostro cervello mentre dormiamo, ci parla delle insonnie e dei molti altri disturbi legati al sonno, indicando anche le terapie e i possibili rimedi.
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Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensioneRecensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Laura
- 07/05/2021
Interessante, spiegato bene, letto bene
Il libro ha soddisfatto tutte le mie curiosità in materia, trovo che sia un'ottima opera divulgativa.
Linguaggio chiaro, spiegazioni esaurienti, onestà intellettuale.
Molto bravo il narratore, riesce a dare l'espressione giusta, scientifica ma mai pedante.
Lo consiglio a tutti
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Silvia
- 27/09/2023
Approfondito
Libro ben strutturato e ricco di approfondimenti.
Tanti spunti interessanti per comprendere il sonno e i suoi disturbi.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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