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Giardinaggio dell'anima
- 4 meditazioni guidate
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 2 ore e 2 min
- Categorie: Salute e benessere, Medicina alternativa e complementare
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Le vie dell'energia
- Meditazione guidata lungo i meridiani cinesi
- Di: Silvia Cecchini
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 44 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questa meditazione vi guiderà lungo i dodici meridiani individuati dalla Medicina Tradizionale Cinese e lungo i due meridiani curiosi più importanti, fermandovi lungo alcuni punti significativi. A conclusione, un esercizio respiratorio che aiuterà il percorso energetico e che avrà un effetto rinvigorente.
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Meditazione - Osserva i tuoi pensieri
- Esercizio guidato
- Di: Paul Green
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 26 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il fine di questo esercizio guidato è di arrivare a comprendere che i pensieri, qualsiasi tipo di pensieri, non hanno alcuna consistenza reale e che puoi controllarli e lasciarli andare quando vuoi, se riesci a dominarli con la tua consapevolezza e l'azione della tua mente. L'esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno un mese, come esercizio principale o unico di medita-zione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.
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molto semplice
- Di laura myriam facioli il 02/01/2021
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Meditazione - Meditazioni per il benessere
- 5 meditazioni guidate
- Di: Paul L. Green
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 33 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Contiene 90 minuti di meditazioni guidate lette da una voce professionista. Queste cinque meditazioni guidate costituiscono un percorso completo per il tuo benessere, inteso in senso olistico: benessere fisico, mentale, emozionale, spirituale. Le cinque meditazioni sono le seguenti, tutte della durata di circa 20 minuti ciascuna: 1. Meditazione per la salute fisica.con questa meditazione immaginerai di trovarti in un luogo personale dove le forze dell'acqua e della luce solare ti doneranno l'energia per migliorare e mantenere il tuo benessere fisico.
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Mi sono piaciute
- Di avo il 27/10/2019
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Mattino - Meditazione per rigenerarsi
- Benessere h24 - 5
- Di: Daniel Lumera, Emiliano Toso
- Letto da: Daniel Lumera
- Durata: 21 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emi-liano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
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Emozioni
- Di Sandro f. il 12/05/2020
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Meditazione. Il distacco
- Tecnica guidata
- Di: Paul L. Green
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 38 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questa è una delle tecniche classiche della meditazione yoga. È anche una delle tecniche che più facilmente si adattano alla realtà della vita moderna: è infatti uno straordinario "dispositivo" non solo per rasserenare la mente ma soprattutto per "staccarsi" letteralmente dal turbine di pensieri che ogni istante affollano la mente.
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Rilassante Distacco!
- Di Dana il 21/09/2020
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Al giardino ancora non l'ho detto
- Di: Pia Pera
- Letto da: Elda Olivieri
- Durata: 7 ore e 29 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Per molti versi, avrei preferito non dover pubblicare questo volume, che non esisterebbe se una delle mie scrittrici preferite - non posso nemmeno incominciare a spiegare l'importanza che ha avuto nella mia vita, professionale ma soprattutto personale, il suo "Orto di un perdigiorno" - non si trovasse in condizioni di salute che non lasciano campo alla speranza.
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Indimenticabile
- Di Circe94 il 24/03/2018
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Le vie dell'energia
- Meditazione guidata lungo i meridiani cinesi
- Di: Silvia Cecchini
- Letto da: Silvia Cecchini
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- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questa meditazione vi guiderà lungo i dodici meridiani individuati dalla Medicina Tradizionale Cinese e lungo i due meridiani curiosi più importanti, fermandovi lungo alcuni punti significativi. A conclusione, un esercizio respiratorio che aiuterà il percorso energetico e che avrà un effetto rinvigorente.
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Meditazione - Osserva i tuoi pensieri
- Esercizio guidato
- Di: Paul Green
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Il fine di questo esercizio guidato è di arrivare a comprendere che i pensieri, qualsiasi tipo di pensieri, non hanno alcuna consistenza reale e che puoi controllarli e lasciarli andare quando vuoi, se riesci a dominarli con la tua consapevolezza e l'azione della tua mente. L'esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno un mese, come esercizio principale o unico di medita-zione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.
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molto semplice
- Di laura myriam facioli il 02/01/2021
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Meditazione - Meditazioni per il benessere
- 5 meditazioni guidate
- Di: Paul L. Green
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- Durata: 1 ora e 33 min
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Storia
Contiene 90 minuti di meditazioni guidate lette da una voce professionista. Queste cinque meditazioni guidate costituiscono un percorso completo per il tuo benessere, inteso in senso olistico: benessere fisico, mentale, emozionale, spirituale. Le cinque meditazioni sono le seguenti, tutte della durata di circa 20 minuti ciascuna: 1. Meditazione per la salute fisica.con questa meditazione immaginerai di trovarti in un luogo personale dove le forze dell'acqua e della luce solare ti doneranno l'energia per migliorare e mantenere il tuo benessere fisico.
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Mi sono piaciute
- Di avo il 27/10/2019
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Mattino - Meditazione per rigenerarsi
- Benessere h24 - 5
- Di: Daniel Lumera, Emiliano Toso
- Letto da: Daniel Lumera
- Durata: 21 min
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Generale
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Storia
BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emi-liano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
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Emozioni
- Di Sandro f. il 12/05/2020
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Meditazione. Il distacco
- Tecnica guidata
- Di: Paul L. Green
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 38 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questa è una delle tecniche classiche della meditazione yoga. È anche una delle tecniche che più facilmente si adattano alla realtà della vita moderna: è infatti uno straordinario "dispositivo" non solo per rasserenare la mente ma soprattutto per "staccarsi" letteralmente dal turbine di pensieri che ogni istante affollano la mente.
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Rilassante Distacco!
- Di Dana il 21/09/2020
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Al giardino ancora non l'ho detto
- Di: Pia Pera
- Letto da: Elda Olivieri
- Durata: 7 ore e 29 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Per molti versi, avrei preferito non dover pubblicare questo volume, che non esisterebbe se una delle mie scrittrici preferite - non posso nemmeno incominciare a spiegare l'importanza che ha avuto nella mia vita, professionale ma soprattutto personale, il suo "Orto di un perdigiorno" - non si trovasse in condizioni di salute che non lasciano campo alla speranza.
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Indimenticabile
- Di Circe94 il 24/03/2018
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Meditazioni per il Sentiero di Luce. I sassi
- Meditazione guidata
- Di: Gabriella Tuninetti
- Letto da: Gabriella Tuninetti
- Durata: 31 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La serie "Meditazioni per il Sentiero di Luce" nasce dall'esperienza di Gabriella Tuninetti, channeller, ricercatrice spirituale, interprete e messaggera del mondo Angelico e dei Maestri di Luce. Queste meditazioni nascono tutte dalla canalizzazione dei Mondi di Luce, in esse i Maestri, Angeli, Arcangeli ed Esseri Superiori irradiano il loro infinito, incondizionato Amore Divino. Questa meditazione, canalizzata dall'autrice, ti permette di lasciare andare pesi e zavorre che stanno appesantendo il tuo cammino.
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meravigliosa meditazione
- Di Arianna Calvanese il 27/01/2019
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Rinascere nel corpo e nello spirito
- 13 pratiche per il benessere e il ringiovanimento
- Di: Silvia Brunasti
- Letto da: Tania De Domenico, Davide Fumagalli
- Durata: 1 ora e 16 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Respirare per davvero, sorridere, valutarsi obiettivamente, centrarsi rispetto a quello che ci circonda, sentirsi un'altra persona, è possibile! "Rinascere nel Corpo e nello Spirito", indica questo percorso, e permette di acquisire consapevolezza di ciò che si è, e di quello che si può diventare. La trasformazione e la crescita sono possibili, e sono basate su studi e ricerche della scienza contemporanea affrontate ed esposte in modo semplice e alla portata di tutti.
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Peccato!!!!!
- Di A il 26/09/2020
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Meditazione - Meditazione sull’Intelligenza Infinita
- Esercizio guidato
- Di: Paul Green
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 33 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'obiettivo di questa meditazione è farti sperimentare nel profondo della tua mente la tua connessione spirituale con l’Intelligenza Infinita che tutto pervade, che è in tutto ed è tutto. Eseguila ogni giorno per almeno quindici giorni, come esercizio principale o unico di meditazione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.
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Meditazioni anatomiche
- Viaggio dentro il corpo
- Di: Silvia Cecchini
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 1 ora e 18 min
- Versione abbreviata
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Generale
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Lettura
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Storia
Queste meditazioni guidate vi portano a procedere in un percorso anatomico dentro il vostro corpo. Questo viaggio, accompagnato dalla vostra volontà di riequiloibrarcvi, può essere un vero toccasana, dal punto di vista fisico: può accelerare la guarigione in caso di malattia, e favorire il mantenimento dell’equilibrio in caso di benessere.
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Meditazioni per il Sentiero di Luce. La perla
- Meditazione guidata
- Di: Gabriella Tuninetti
- Letto da: Gabriella Tuninetti
- Durata: 26 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La serie "Meditazioni per il Sentiero di Luce" nasce dall'esperienza di Gabriella Tuninetti, channeller, ricercatrice spirituale, interprete e messaggera del mondo Angelico e dei Maestri di Luce. Queste meditazioni nascono tutte dalla canalizzazione dei Mondi di Luce, in esse i Maestri, Angeli, Arcangeli ed Esseri Superiori irradiano il loro infinito, incondizionato Amore Divino. Questa meditazione è dedicata al perdono, in particolare al perdono di se stessi. Qualcosa forse è ancora vivo in te, come una zavorra, un peso o un senso di colpa, che stai facendo fatica a lasciare andare.
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Meditazione meravigiosa
- Di Arianna Calvanese il 28/01/2019
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100 tecniche di concentrazione vol. 3
- Tecniche per lo studio e la lettura
- Di: Paul L. Green
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo audiolibro è un prontuario di tecniche di concentrazione. Portalo sempre con te e scegli le tecniche che più ti piacciono. Tutte hanno lo stesso obiettivo e ti assicurano la stessa efficacia: ti permettono di focalizzare l'attenzione, attivano le migliori risorse volontarie del tuo cervello al fine di migliorare, potenziare, rafforzare, incrementare la "qualità cerebrale" della tua vita. Questo terzo volume è dedicato alle tecniche di concentrazione specifiche per lo studio e la lettura.
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Ottimo
- Di Sara Macrì il 03/10/2019
Sintesi dell'editore
Prendersi cura di sé come di un giardino è più facile di quello che si pensa. Quando non se ne ha l'abitudine o si è passata una giornata faticosa, la meditazione basata sul silenzio, l'attenzione al respiro, l'osservazione senza giudizio dei pensieri, può essere difficile. Allora, una voce che guida a semplici pratiche di giardinaggio può portare, attraverso la metafora, a ritornare tranquilli e sereni. Le quattro meditazioni, che possono essere ascoltate in sequenza o singolarmente, sono:Pulizia: allontana pesantezze, pensieri parassiti, negatività ambientali, e dà una sensazione di freschezza, come dopo una doccia o un bagno.Semina: aiuta a far nascere nuovi comportamenti, idee, pensieri, richiamando la consapevolezza della trasformazione, in cui nascita e morte sono solo due facce dello stesso fenomeno.Potatura: ciò che è nato può prendere direzioni no n utili, o disordinate, e tagliare il superfluo aiuta, così come certi traslochi ci obbligano a fare, a viaggiare leggeri, più comodi e veloci. Fioritura: cresciuti e pieni di energia, possiamo creare nuovi progetti, fiorire come opere d'arte, attingendo a suoni e colori , risorse del creato che divengono facilmente accessibili. Durata: circa 30 minuti ogni meditazione.
Altri titoli dello stesso
Cosa pensano gli ascoltatori di Giardinaggio dell'anima
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Generale
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Lettura
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Storia
- Federica S.
- 15/08/2018
Così così
L'idea è molto bella. Ma le meditazioni peggiorano una dopo l'altra: la prima è bellissima, piena di suggestioni poetiche e dall'intento molto chiaro. Poi via via diventano sempre meno significative, come se l'autrice avesse finito le idee. Letto troppo velocemente, non ti lascia il tempo di visualizzare e immaginare con calma.