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10 lezioni di psicologia del benessere
- Strumenti pratici per migliorare la tua vita
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 8 min
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10 lezioni di psicologia del benessere
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Sintesi dell'editore
In queste chiare e semplici lezioni la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ti spiega alcuni princìpi della psicologia da applicare nella tua vita quotidiana, per il tuo benessere. Dai neuroni specchio alle emozioni positive, dalle strategie per ricominciare dopo una crisi ai benefici delle pratiche meditative, questo audiolibro risponde al tuo bisogno di benes-sere.
Un audiobook divulgativo, adatto a tutti, sia a chi già conosce la psicologia e ne vuole esplorare alcuni aspetti pratici sia a chi per la prima volta inizia a confrontarsi con essa. Uno strumento semplice, leggero e pratico per vivere ogni attimo della tua vita in armonia con te stesso, con il tuo corpo, le tue emozioni e chi ti sta accanto. Contenuti dell'audiobook in sintesi:
- Vivere con positività le sfide di ogni giorno.
- Riconoscere il potere delle emozioni positive.
- Ritrovare la fiducia in se stessi.
- Ricominciare dopo una difficoltà.
- Affrontare gli ostacoli e superarli.
- Liberarsi dalle cattive abitudini.
- Trovare l'equilibrio corpo-mente.
- Scoprire i benefici della Mindfulness.
Cosa amano gli ascoltatori di 10 lezioni di psicologia del benessere
Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensioneRecensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- uomo59
- 26/03/2019
ottimo ben fatto
è da leggere .fatto bene .spiega bene .da molti consigli .utile per capirsi di più.
Hai valutato questa recensione!
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3 persone l'hanno trovata utile
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 06/02/2021
contenuti sempre utilj
anche sono contenuti a cui siamo bombardati costantemente nei podcast e negli audiolibri torna sempre utile risentirli
Hai valutato questa recensione!
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Cristinapc
- 29/01/2019
Bello
Semplice. Bello. Interessante. Vista in questa maniera la psicologia è bella. Grazie dei consigli.... Da ascoltare
Hai valutato questa recensione!
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Diabolik
- 24/12/2021
Fenomenale!
contenuti molto utili ed interessanti, lettura chiara e piacevole, durata giusta, sicuramente da ascoltare!
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- raffaele
- 20/04/2021
Non sono riuscito a terminarlo
Evidentemente non mi ha entusiasmato. Anche se il libro è ben concepito ho perso la interesse all ascolto strada facendo.
Hai valutato questa recensione!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- MLino78
- 06/01/2021
Molto interessante
Libro molto interessante con tanti spunti di riflessione e argomenti che verranno approfonditi nel dettaglio
Hai valutato questa recensione!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Antonio 7388
- 21/09/2020
Assolutamente da ascoltare ed appredere
Assolutamente da ascoltare ed apprendere, enuncia teorie riconosciuti che invoglia ad approfondire. Lo riascoltato per non perdere dettagli importanti
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Generale1 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia1 out of 5 stars
- Licia Trimarchi
- 31/07/2020
scontato
niente di che, l'autrice ha fatto di meglio,non dice niente che non si sappia già
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Generale1 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia1 out of 5 stars
- anonimo
- 17/09/2019
Tempo perso
Tempo perso,informazioni generiche molto discutibili,senza ne capo ne coda..classico pensa positivo all'americana !!Ma di che psicologia parliamo ?
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 17/08/2019
Pillole per tutte le occasioni
Il libro offre pillole su delle situazioni che possono capitare ad ognuno di noi, sulle quali poi però, visto la brevità del contenuto, si é obbligati ad approfondire, per lo meno per quello che più interessano. Consigliato per trovare qualche spunto.
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