Audiolibri sul narcisismo: le chiavi per comprendere e affrontare il narcisista
Chi, se non una persona intrappolata in una relazione con un narcisista, conosce quel sottile e insidioso meccanismo per cui, nonostante le sofferenze e i maltrattamenti, è incapace di liberarsi dal partner? E, al solo pensiero di separarsi, sente il cuore straziato e il corpo paralizzato dalla paura? Vivere una relazione con una persona affetta da disturbo narcisistico di personalità (NPD) è un fenomeno purtroppo molto comune, e la crescente letteratura al riguardo, che include anche i migliori audiolibri sul narcisismo, ne è una testimonianza. E questo è un bene, lo ricordiamo, perché se è vero che non tutti coloro che si comportano in modo egoistico, manipolatorio e ingannevole possono essere etichettati come narcisisti, è altrettanto vero che alcune relazioni disfunzionali, cresciute sotto l'influenza del narcisismo, possono sfociare in atti di violenza e femminicidio. Oltre al supporto psicologico e al percorso di cura e empowerment che bisogna sempre avere il coraggio di intraprendere, è possibile anche ascoltare le parole di esperti che, attraverso gli audiolibri, ci narrano percorsi di resistenza per comprendere, affrontare e superare una relazione con un narcisista. Scopriamo insieme alcuni audiolibri da ascoltare subito su Audible.
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Le persone che hanno vissuto o stanno vivendo maltrattamenti e comportamenti manipolatori all'interno di una relazione con un narcisista troveranno nell’audiolibro di Eva Spenser un valido supporto. Codipendenza e abuso narcisistico è, infatti, un manuale che offre indicazioni pratiche da mettere in atto il prima possibile per liberarsi da una relazione disfunzionale con una persona affetta da disturbo narcisistico di personalità. Un percorso che include, inevitabilmente, anche la presa di coscienza dei propri limiti e degli errori commessi.
Consigliato se...
stai vivendo una relazione tossica con un narcisista e desideri trovare un percorso di consapevolezza e liberazione, affrontando con coraggio i tuoi limiti e le dinamiche di codipendenza.
La dinamica vittima-carnefice, tipica delle relazioni di abuso narcisistico, può, nei casi più estremi, sfociare in femminicidi e violenze fisiche. Roberta Bruzzone, criminologa di successo e molto seguita sui social, è un’autrice che ti aiuterà a sfatare i falsi miti legati all’amore e, di conseguenza, a riprendere in mano le redini della tua vita. Con il suo approccio, potrai acquisire consapevolezza non solo delle dinamiche di abuso, ma anche dei limiti psicologici che spingono una vittima a cadere nella trappola del narcisista.
Consigliato se...
vuoi comprendere le dinamiche dell’abuso narcisistico e riprendere il controllo della tua vita, superando le false credenze sull’amore e affrontando il tuo percorso di guarigione. Di Roberta Bruzzone è appena uscito un nuovo e interessante audiolibro dedicato all'omicidio di Yara Gambirasio, scritto a quattro mani con la giornalista Laura Marinaro si intitola Yara – Autopsia di un'indagine.
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La psicoterapeuta e scrittrice Stefania Andreoli ha realizzato un libro sulla psicologia dell'amore, pensato per chi cerca informazioni su come superare una relazione di dipendenza affettiva e abuso narcisistico. Io, te e l'amore è un’opera in cui l'autrice, forte della sua solida formazione e della sua esperienza personale, esplora l'amore e tutti i suoi molteplici risvolti. Un audiolibro consigliato per comprendere le tante vie che un amore sano e funzionale può percorrere, lontano dalle trappole dell'abuso e della manipolazione.
Consigliato se...
stai cercando un percorso di consapevolezza per riconoscere e superare la dipendenza affettiva e le dinamiche abusive, imparando a costruire relazioni più equilibrate e soddisfacenti.
Vittima, lei stessa, di una relazione di abuso narcisistico, l'autrice di questo audiolibro consigliato per superare una relazione con un narcisista è Flavia Dragani. Perché ti consigliamo di ascoltare l'audiolibro Vendicatevi fiorendo?Innanzitutto, perché ti aiuterà a riconoscere le trappole emotive e a dare un nome alle sensazioni di angoscia che provi. Ti guiderà anche a comprendere le dinamiche relazionali, insegnandoti a identificare quando il limite è stato oltrepassato e come fare per riprendere il controllo della tua vita.
Consigliato se...
stai vivendo o hai vissuto una relazione tossica e desideri comprendere meglio le dinamiche di abuso narcisistico, riconoscere le trappole emotive e imparare come riprendere in mano la tua vita, passo dopo passo.
La mia madre narcisista esplora il disturbo narcisistico di personalità, con un focus particolare sulle madri narcisiste e le loro conseguenze sui figli. Il libro offre una panoramica sul narcisismo, spiegandone le cause, i sintomi e come riconoscere un narcisista. Analizza come il disturbo influenzi la relazione madre-figlio, facendo una distinzione tra il legame con la figlia e quello con il figlio, e illustra le problematiche psicologiche che il bambino può affrontare, anche da adulto. Infine, vengono presentate opzioni terapeutiche per madri e figli, insieme a consigli di auto-aiuto per i figli che desiderano liberarsi dall'influenza materna.
Francesca Saccà, psicologa, psicoterapeuta e scrittrice, oltre ad essere molto seguita sui social, è anche autrice di un audiolibro altamente consigliato sul narcisismo. Il suo titolo Perché il narcisista...? è un ascolto consigliato per chi desidera comprendere a fondo le dinamiche di questa problematica. In questo manuale, l’autrice risponde alle domande più comuni e ossessive che le vittime di abuso narcisistico si pongono, offrendo spiegazioni che spesso non riceveranno mai dal narcisista stesso. Il libro aiuta a comprendere i comportamenti illogici del narcisista, un passo fondamentale per rompere il legame traumatico e recuperare il benessere psicologico.
Consigliato se... Stai cercando di comprendere le dinamiche di una relazione con un narcisista e desideri trovare risposte alle domande che ti tormentano, per rompere il legame traumatico e riprendere il controllo della tua vita.
Ti sei mai chiesto perché è così difficile uscire da una relazione con un narcisista? I narcisisti perversi e le unioni impossibili esplora le dinamiche psicologiche della dipendenza affettiva, analizzando il mito di Narciso e il disturbo narcisistico di personalità. Con esempi clinici e testimonianze, l'audiolibro descrive le fasi della dipendenza affettiva e offre strategie terapeutiche per interrompere i circoli viziosi tipici delle relazioni con un narcisista, aiutando a mettersi in salvo.
Consigliato se...
stai cercando un percorso per superare la dipendenza affettiva e riprendere il controllo della tua vita, o se desideri aiutare qualcuno a farlo.
Dulcis in fundo, concludiamo la nostra selezione di audiolibri consigliati sul narcisismo con un vero e proprio manuale dell’autorevole psicanalista Antonio Alberto Semi. Il termine "narcisismo" è spesso associato a vanità e comportamenti patologici, ma in realtà rappresenta una dimensione naturale e universale della psiche umana. Questo audiolibro esplora il mito di Narciso, passando da Ovidio a Freud, per rivelare quanto il narcisismo influisca sulle nostre relazioni, dalla famiglia alla politica. Analizza inoltre come l'amore di sé possa essere dannoso, ma allo stesso tempo fondamentale per vivere in armonia con gli altri.
Consigliato se...
desideri comprendere meglio il narcisismo e le sue dinamiche, riconoscere come influisca nelle tue relazioni e imparare a gestire l’amore di sé in modo sano e consapevole.
Audible: audiolibri su relazioni personali, empowerment e crescita interiore
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