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En una aldea remota, cuando una mujer enfermaba, no se le daba una medicina: se le daba una cuchara tallada por otras mujeres de la tribu y se le decía: “Hoy no cocinas tú. Hoy te alimentamos nosotras”. Pero un día la cuchara se perdió y, sin ella, las mujeres empezaron a dejar sus necesidades al último, a compararse, a competir, a hacerlo todo sin ayuda, a hablar a través de una pantalla. Nunca se habían sentido tan cansadas, insuficientes y solas.

Después de décadas de investigación, la doctora Carol S. Dweck, renombrada psicóloga de la Universidad de Stanford, encontró una idea simple pero revolucionaria: el poder de la mentalidad. En este libro, muestra de manera brillante cómo el éxito académico, laboral, deportivo, artístico y en casi todas las tareas humanas puede verse influenciado dràsticament por cómo pensamos acerca de nuestros talentos y habilidades.

A través de sus dolorosas vivencias infantiles, sus conflictos en la adolescencia y etapa adulta, relacionados con su aspecto físico, la autora confiesa cómo fue su proceso de sanación y de pérdida de peso; cómo dejó de esconder sus temores detrás de atracones de comida que al final sólo la hacían sentirse vacía, sola. Con esta obra, rica en lecciones de vida y mucha luz, la autora te confirma que es posible vencer tu obesidad física y emocional para vivir en plenitud.

El diablo envía correos a medianoche es una guía imprescindible sobre cómo evitar convertirse en un mal jefe para cualquiera que esté interesado en mejorar su liderazgo. Mita nos recuerda que un buen líder puede marcar la diferencia: garantizar que las personas sean reconocidas y valoradas por sus contribuciones en sus organizaciones. Recuerda que el diablo envía correos a medianoche, asegúrate de no ser tú ese diablo.

Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.

La guía más completa para equilibrar tus hormonas, prevenir el aumento de peso y restaurar la salud de tu sistema nervioso. Un libro brillante y accesible con sencillas soluciones cotidianas para superar el impacto del estrés crónico en el cuerpo y la mente. Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a corto plazo. Pero cuando esta respuesta se mantiene activa de forma constante, puede alterar nuestras hormonas, nuestro metabolismo y nuestro bienestar emocional.

Una guía práctica para identificar nuestras verdaderas necesidades, aprender a vivir con empatía y resolver los conflictos de manera positiva y eficaz. La Comunicación No Violenta (CNV) es una práctica sencilla, pero sorprendentemente poderosa. Se basa en la idea de que los seres humanos compartimos unas necesidades universales que rigen nuestro comportamiento, y que la violencia es un recurso que usamos (¡erróneamente!) para satisfacerlas.

Aparecida por primera vez como radionovela en México en 1963, Kalimán y los profanadores de tumbas es la primera aventura del icónico héroe creado en México. En esta superproducción de Storytel y Superhéroe, se reinventa esta gran historia, sin perder su esencia, pero actualizada para...

Los consejos que te han dado para buscar trabajo son inútiles. Si estás cansado de enviar currículums al vacío, este es el único libro que conseguirá que los empleadores compitan por ti.

A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telómeros, cuáles son los superalimentos, porqué es esencial la oxitocina y cómo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida.

Descubre cómo los ángeles se comunican contigo. La "mejor conferencista espiritual de México", según la revista Quién, te enseña cómo llevar una relación cercana con tus ángeles y cumplir con tu misión de vida. Tania Karam te comparte un aprendizaje increíble para conocer la esencia de los Ángeles; a través de anécdotas y lecciones de vida te conduce hacia la esencia angelical y te revela cómo se manifiestan y cómo puedes lograr con ellos un contacto permanente. Una vida con Ángeles no es un libro religioso ni busca darte recetas de milagros.

¿Has sentido que no tienes ningún propósito? ¿Te preguntas si lo estás haciendo bien, si estás viviendo lo que quieres o lo que te dijeron que debías vivir? ¿Te pasa que, aunque todo “parezca bien”, dentro de ti hay un vacío que no sabes cómo llenar?

Cuando la trabajadora social Lisa Keefauver enviudó en 2011, le impresionó descubrir que, aunque todos sufrimos alguna vez, la mayoría de las personas no tiene los conocimientos para lidiar con el duelo. Gracias a su experiencia como terapeuta, pero también como alguien que buscaba ayuda para sobrellevar su propia pérdida, Keefauver se percató de que, muchas veces, las historias de duelo que consumimos nos llevan por el camino equivocado: uno en el que sufrimos de manera innecesaria.

En este libro descubrirás: cómo organizar una boda inolvidable; cómo ser un notable anfitrión; cómo decorar tu mesa para comidas especiales; qué platillos y bebidas elegir para las grandes ocasiones; como vestir elegantemente para distintos actos y festividades.

Líder Clariconectado es para ti que deseas conectar y aceptar el gran poder que vive en ti. Mi vida ha sido testimonio de cómo al conectar con la intuición y con La Voz, la visión crece enormemente, y te aseguro que tendrás los mismos resultados. Solo si te atreves a ir a tu interior descubrirás lo que en el silencio se revela: parecerán ideas surgidas de la nada, pero serán las respuestas a lo que realmente se requiere de ti, para este momento y etapa de tu vida.

Para la doctora Tasneem Bhatia, “bien” no es suficiente y la menopausia no es el final. La vida de la mujer es un espectro de hormonas en constante cambio y la menopausia es sólo un punto en ese espectro. Los niveles hormonales son fluidos que existen en un continuo sobre los que podemos tener mucho control y ella puede mostrarnos cómo lograrlo.

Encontrar un buen terapeuta es difícil. Encontrar un buen terapeuta con el que te sientas bien y que no te arruine las finanzas es aún más difícil. En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca al consultorio. Ella tiene la habilidad de explicar conceptos complejos de salud mental de manera que se pueden entender y poner en práctica de inmediato.

¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, necesita una cura.

Colby Mills se sintió una vez destinado a una carrera musical, hasta que la tragedia echó por tierra sus aspiraciones. Ahora, al frente de una pequeña granja familiar en Carolina del Norte, acepta una actuación en un bar de St. Pete's Beach, Florida, buscando un descanso de sus obligaciones en casa. Pero cuando conoce a Morgan Lee, su mundo se pone patas arriba, haciendo que se plantee si las responsabilidades que ha asumido tienen que dictar su vida para siempre.

La felicidad inicia con la gratitud, ese sentimiento de apreciación y reconocimiento hacia las personas y las situaciones en nuestra vida, que nos han apoyado de alguna u otra manera. 5 minutos de gratitud te ayudará a desarrollar, de una forma sencilla y disfrutable, el hábito del agradecimiento a través de reflexiones guiadas, frases inspiradoras y afirmaciones positivas. Te sentirás motivado para notar las cosas, pequeñas o grandes, que muchas veces damos por sentado, y podrás hacer una pausa para agradecerlas todas.