Risultati letto da "Dr Michael Mosley" in Tutte le categorie
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4 Weeks to Better Sleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- Di: Dr Michael Mosley
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 5 ore e 41 min
- Versione integrale
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The #1 New York Times bestselling author of The FastDiet and “one of the world’s leading journalists covering nutrition and health” (Dr. Valter Longo, director of the University of Southern California Longevity Institute) presents a “well written, well researched, and very practical”...
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4 Weeks to Better Sleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 5 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 13/01/2026
- Lingua: Inglese
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- Di: Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
- Letto da: Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
- Durata: 3 ore e 51 min
- Versione integrale
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From Dr. Michael Mosley, author of The 8-Week Blood Sugar Diet, and Mimi Spencer comes a revised and updated edition of the #1 New York Times bestseller The FastDiet, complete with new science, recipes, and tips for easy fasting! Is it possible to eat normally—five days a week—and become...
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- Letto da: Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
- Durata: 3 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 30/04/2013
- Lingua: Inglese
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Just One Thing
- How simple changes can transform your life
- Di: Dr Michael Mosley
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 2 ore e 58 min
- Versione integrale
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Did you know that eating chocolate can help your heart, that singing can give you a natural 'high' and that having more houseplants can boost your productivity and brain power? Dr Michael Mosley unearths a range of Just One Things, whose impacts are so surprising and intriguing you will be desperate to try them out. He chats to experts, road tests all his tips and even enlists the help of some special guests to help you find that one small thing that could really make a difference to how you feel every day.
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Just One Thing
- How simple changes can transform your life
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 2 ore e 58 min
- Data di pubblicazione: 27/10/2022
- Lingua: Inglese
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Fast 800 Keto
- Eat well, burn fat, manage your weight long-term
- Di: Dr Michael Mosley
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 3 ore e 36 min
- Versione integrale
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A keto diet—where you flip your metabolic switch, going from burning sugar to burning fat for fuel—leads to significant weight loss and other potential health benefits. But one of the challenges of a standard low-carb, high-fat keto diet is that it can be hard to stick to. Dr Michael Mosley's Fast 800 Keto is both more effective than a conventional keto regime, and healthier and more sustainable.
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Fast 800 Keto
- Eat well, burn fat, manage your weight long-term
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 3 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 30/12/2021
- Lingua: Inglese
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COVID-19
- Everything You Need to Know about the Corona Virus and the Race for the Vaccine
- Di: Dr Michael Mosley
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 2 ore e 41 min
- Versione integrale
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Discover the most essential and comprehensive information about the coronavirus (COVID-19) pandemic, how to ward off infection, and safeguard your mental and physical health during isolation—from the award-winning science journalist and #1 New York Times bestselling author of The Fast 800 and...
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COVID-19
- Everything You Need to Know about the Corona Virus and the Race for the Vaccine
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 2 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 06/06/2020
- Lingua: Inglese
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Fast Asleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- Di: Dr Michael Mosley
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 4 ore e 29 min
- Versione integrale
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A groundbreaking program to help you sleep faster and better from the bestselling author of The FastDiet, revised and updated with bonus material on brain health, mood, immunity, and metabolism. We know a good night’s sleep is essential for a healthy brain and body. But sleep problems are...
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Fast Asleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 4 ore e 29 min
- Data di pubblicazione: 27/10/2020
- Lingua: Inglese
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- Di: Dr Michael Mosley
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 3 ore e 34 min
- Versione integrale
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From #1 New York Times bestselling author Dr. Michael Mosley comes the revolutionary Fast800 Diet—an easy-to-follow, science-backed program to help you lose weight fast, boost your health, and transform your life. Millions of people worldwide have lost weight and reversed disease using Dr...
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- Letto da: Dr Michael Mosley
- Durata: 3 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 24/12/2019
- Lingua: Inglese
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