Risultati di "Maria Michela Altiero psicologa" in Tutte le categorie
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Meditazioni Guidate
- Di: Maria Michela Altiero psicologa
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Generale3
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Lettura3
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Storia3
Ciao! Sono Maria Michela Altiero, psicologa e mindfulness trainer. In questo spazio troverai le mie meditazioni guidate, pensate come un viaggio di esplorazione verso la consapevolezza e la crescita personale. Toccheremo in particolare 4 percorsi tematici: • Mindfulness: per imparare a vivere nel qui e ora, riducendo stress e ansia • Mindful Compassion: per coltivare la gentilezza amorevole e l’auto-accettazione • Mindfulness Psicosomatica: per sciogliere le tensioni e ritrovare l’armonia tra mente e corpo • Riflessioni e ispirazioni: per approfondimenti e strumenti pratici Buon ...
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magnifica
- Di guido il 21/02/2025
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