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Mindfulness
- Essere consapevoli
- Di: Gherardo Amadei
- Letto da: Stefano Macchi
- Durata: 8 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale4.5 out of 5 stars 25
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Lettura4.5 out of 5 stars 21
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Storia4.5 out of 5 stars 21
La mindfulness offre una opportunità, quella di essere consapevoli, cioè di essere davvero presenti nella propria vita, momento dopo momento, staccandoci da abitudini nocive e dipendenze mortificanti. Possiamo iniziare a vivere con maggior equilibrio psico-fisico sempficemente disciplinando con gentilezza la nostra attenzione, recuperando il tempo di guardare veramente alle cose per quel che sono, e non per quello che si è abituati a pensare, a temere o a sperare che siano.
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3 out of 5 stars
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Se cerchi l'acqua vai alla fonte.
- Di Cliente Amazon il 15/11/2020
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Mindfulness
- Essere consapevoli
- Letto da: Stefano Macchi
- Durata: 8 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 10/11/2020
- Lingua: Italiano
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