Titoli in Igiene e vita sana

Impara a rallentare e a vivere la vita in modo più consapevole. In questi podcast parleremo di slow living per vivere più serenamente e di minimalismo per una vita più sostenibile.

Esperienze e curiosità sul diabete, raccontate in modo leggero ed ironico da chi col diabete ci vive.Se vuoi seguirci sui social, ci trovi su:Facebook https://www.facebook.com/seiunitaperpranzoInstagram https://instagram.com/seiunitaperpranzoDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sei-unita-per-pranzo-il-podcast-sul-diabete--4201791/support.

L'intervento di Marco Ferrini alla Camera dei Deputati, nell'ambito del Convegno "Prevenzione ed Educazione Alimentare" (2016) ha introdotto l'importanza dell'aspetto etico nelle scelte alimentari, portando la visione della tradizione dello Yoga fondata sul valore della non violenza, Ahimsa. La persona non si nutre soltanto del cibo in quanto tale, ma anche di tutti quegli imprinting emozionali contenuti in esso, che influenzano il suo stato di salute psicofisica e il suo livello di consapevolezza spirituale.

INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER The only definitive work authored by Wim Hof on his powerful method for realizing our physical and spiritual potential. More than one million copies sold worldwide. Narrated by Olympic and world champion short track speed skater Apolo Anton Ohno. “This method...

Fertilità ed equilibrio femminile è un podcast dedicato alle donne con una visione olistica che stanno cercando una gravidanza in modo naturale. Uno spazio dove trarre ispirazione, supporto e motivazione durante la ricerca di un figlio. Ogni settimana potrai trovare pillole di benessere, consigli, suggerimenti naturopatici, storie vere e interviste a professionisti del settore per promuovere una nuova consapevolezza della fertilità. Un nuovo approccio integrato di mente-corpo-spirito per ritrovare salute, equilibrio e benessere in preparazione al concepimento.Scopri di più sul mio sito ...

"La ginnastichina ti ama per come sei, ti rispetta e ti permette di essere costante, senza stress!" Federica Accio, la nostra anti personal trainer preferita, è pronta ad accompagnarci in un percorso di accettazione e di crescita, fondamentale per ognuna di noi. Partendo dall'assunto che il nostro corpo è l'unico che abbiamo in dotazione e che è necessario imparare ad amarlo e rispettarlo, conoscendone potenzialità e limiti, Federica ci guida al riconoscimento e all'accettazione della nostra struttura fisica e, soprattutto, alla ricerca dell'armonia tra corpo e mente.

Dott. Bray Alessio raccoglie varie discipline per Miglioramento, Dimagrimento e Ricomposizione Corporea 🌸Bray Alessio - BiologoNutrizionistaPNC - Personal Nutrition Coach

Dalla stessa autrice dell’AudioLibro "L'eterna giovinezza con i Cinque Tibetani", è finalmente disponibile il manuale, tratto da "Rinascere nel Corpo e nello Spirito", dedicato a uno straordinario percorso di auto-miglioramento fisico e interiore. "Ringiovanimento e Benessere - 13 facili esercizi da fare tutti i giorni", ti accompagna in un training che rigenera e restituisce energia, brio e luce. E' la chiave della giovinezza, una sorta di elisir di lunga vita e di catalizzatore di positività.

The art of mindfulness can transform our struggles with food--and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Drawing on recent research and integrating her experiences as a physician and meditation teacher, Dr. Jan Bays offers a wonderfully clear presentation of...

La dieta mediterránea es más que una simple herramienta para perder peso. Lo que obtienes con este libro es una guía completa sobre cómo hacer grandes y saludables elecciones para ti mismo, y cómo implementar hábitos extremadamente beneficiosos en tu vida.

Si quieres cambiar el mundo, comienza por tender tu cama. Si tiendes tu cama al despertar, habrás cumplido con tu primera tarea. Tendrás una sensación de orgullo y te alentará a cumplir un objetivo más, después otro y otro. Esa pequeña labor se convertirá en muchas metas cumplidas. El...

The Happiness Lab is serving up scientifically-backed takes this summer that are so hot, even your SPF 50 won’t protect you. With the help of behavioral scientists, historians, and cultural critics, Yale psychologist Dr. Laurie Santos challenges some of our biggest assumptions about what it takes to live a good life. Dr. Laurie explores topics like why we should forget about TMI and lean into oversharing, how dumping small talk makes for better conversations, why the kids these days are actually doing just fine, and how men can establish strong bromances. Each episode unpacks a bold, ...

Ciao, benvenuti nel mio podcast, sono Denise Dellagiacoma, insegnante di yoga, meditazione e pilates e founder di Yoga Academy. Prenditi un momento per te ed unisciti a me in questo viaggio verso una vita più equilibrata, in salute e ricca di significato. Buon ascolto 🌸 Ps. Ecco alcuni link utili: Segui i miei video su youtube https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured Scopri Yoga Academy: https://yogaacademy.it/ Leggi il mio blog https://denisedellagiacoma.com/ Seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/

Naturopatia on air è il Podcast di Naturopatia con storie, idee e consigli per coltivare il benessere psico fisico e la tua crescita personale ogni giorno di più.Per la Formazione in Naturopatia ( in presenza e online): www.centrostudinaturalia.itSeguimi sui sociali:Facebook:https://www.facebook.com/alessandrascalas2Instagram:https://www.instagram.com/alessandra_scalas/?hl=itFammi una domanda: Telegram @alessandrascalasnat

La gestione della clinica delle malattie mentaliDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/clinical-management-in-psichiatria--4601878/support.

Tutti siamo, almeno in parte, responsabili della nostra salute e del nostro benessere futuro, che dipende anche dai comportamenti che adottiamo oggi. La salute è infatti un insieme di elementi che si evolvono e riproducono in un continuo rapporto tra ieri, oggi e domani, non solo sul piano psicologico, ma anche su quello strettamente biologico.

Award-winning author and researcher Dan Buettner has traveled the world to meet the planet’s longest-lived people, and learned nine powerful yet simple lessons that could put you on the path to longer life. Where did he find them? In the Blue Zones....

The author of The Willpower Instinct delivers a controversial and groundbreaking new book that overturns long-held beliefs about stress. More than forty-four percent of Americans admit to losing sleep over stress. And while most of us do everything we can to reduce it, Stanford psychologist and...

Can’t sleep? You’re not alone—and there’s help. Nothing Much Happens is a bedtime story podcast beloved by millions. Yoga and meditation teacher Kathryn Nicolai tells soothing, cozy stories where—just as the title says—nothing much happens. That’s the magic. Instead of spiraling thoughts or anxious scrolling, you’ll be gently guided to a calm, comfortable place. Each episode is read twice, with a slower second telling to ease you into rest. Trusted by listeners for over seven years and streamed more than 180 million times, it’s a ritual of safety, comfort, and sleep. ...

Mi chiamo Francesco, ho 28 anni e sono uno psicologo.Nel mio podcast Casi Clinici si parla di malattia e salute mentale, oltre ad altri temi legati a psicologia, psicoterapia e psichiatria 🎧IGLNKDDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/casi-clinici--6158365/support.