Titoli in Autostima

"Quello che ti ha portato dove sei, non ti porterà dove vuoi andare. Devi cambiare." Einstein. Claudio Belotti, nel suo nuovo audiolibro...

Find Your Intuitive Eater Within—and Never Diet Again Has food become your enemy? Now you can call a truce by consulting the one expert you can really trust—your own body. In this original audio program based on their popular book Intuitive Eating and updated with new practices and...

Il giorno d'oggi siamo tutti inconsciamente sotto pressione e in qualche maniera influenzati a sentirci o ad apparire in un determinato modo, e questo incide direttamente sull'autostima e sul riconoscimento del valore che abbiamo di noi stessi. Avere una bassa considerazione di sé fa scaturire dentro di noi determinate emozioni negative che ci limitano, consapevolmente o meno, e molto spesso ci impediscono di avere dei normali rapporti interpersonali, o una vita emotiva e sentimentale libera e genuina.

Migliora la tua organizzazione quotidiana con "Le 5 scelte": l'audiolibro sulla gestione del tempo creato per le persone del XXI secolo! Uno dei paradossi più evidenti del nostro tempo è che, nonostante il progresso tecnologico e lo sviluppo della società, un numero sempre maggiore di persone non riesce a realizzare nella propria vita gli obiettivi che si prefigge. Siamo sommersi da un'ondata di richieste che ci arrivano da social media, sms, telefonate, e-mail e stressati dalle pressioni a cui siamo sottoposti nel nostro lavoro.

Read by the author. 'Filled with practical, tactical advice, this book is indispensable' – Kim Scott, bestselling author of Radical Candor Stanford lecturer and host of the #1 business podcast Think Fast, Talk Smart, Matt Abrahams, reveals the secrets to finding the right words when it counts...

Detached: How to Let Go, Heal, & Become Irresistible is a transformative guide for anyone who feels stuck in patterns of self-sabotage, overthinking, or settling for less—especially in relationships. Whether you’re anxiously attached and constantly chasing love, emotionally unavailable and afraid to let anyone in, or simply tired of abandoning yourself to be chosen, this book will help you break the cycle.

Vuoi migliorare te stesso, vuoi davvero prendere in mano la tua vita e renderla grandiosa? Allora questo audiobook fa per te. È un semplice prontuario di strategie, consigli pratici e tecniche veloci da mettere in pratica per formare una mentalità da vero campione. Saprai pensare e agire come un vero campione, imparerai a usare le tue capacità, conoscere i tuoi talenti, riconoscere i tuoi limiti e lottare fino a superarli. Contenuti principali: Cosa significa avere la mentalità del campione, I tratti di un vero vincente, Persistenza, coraggio e azione.

Vorresti dominare le tue emozioni, ma a volte non ci riesci? Ti senti sopraffatto da sentimenti contrastanti fra loro? Non riesci a decifrare i segnali (emozionali) che ti mandano le persone a te più care? Vorresti finalmente amarti realmente e quindi riuscire ad amare? Prove scientifiche dimostrano inconfutabilmente come la nostra felicità dipende principalmente dal modo in cui gestiamo le nostre emozioni. Normalmente si pensa che l'intelligenza sia solo capacità logiche, abilità nel trovare i collegamenti.

Parliamo di autostima e cosa concorre alla sua gestione e coltivazione. Scoprirai come aiutare gli altri promuovendo azioni utili e come aiutare sé stessi in un percorso dettagliato. Se l'autostima è il sentire di essere adeguati alla vita, lavoriamoci assieme.

Are you ready to transform your self-doubt into unstoppable confidence? In Hypnosis for Confidence and Unshakable Self-Esteem, I share my journey from insecurity to empowerment and offer you the tools to unlock your inner strength. Through three powerful hypnotherapy meditations, you’ll learn...

Uno stimolo a guardarsi dentro e capire: che tipo di persona sono io? Una persona che se incontrassi in treno, sull'aereo, al cinema, mi piacerebbe oppure no? Qual è il mio punto di forza? Ci sono delle virtù in me, degli aspetti di valore? Perché se ci sono questi aspetti di valore, non ho una qualità della vita così soddisfacente come vorrei? Perché mi sento vuoto, incompleto, insoddisfatto.

La voce di Carlo Lesma ti accompagna in uno straordinario percorso per entrare in contatto con te stesso per osservarti senza giudicarti...

Quanto proposto dall'autrice in questo audiolibro è un altro viaggio all'interno dell'anima per capire che siamo esseri di luce e dobbiamo compiere un'ascesi per giungere alla piena realizzazione di noi stessi. Gli insegnamenti racchiusi nell'audiolibro sono offerti sotto forma di dialogo tra un maestro di saggezza e un giovane principe in un'affascinante reminiscenza dell'ars maieutica socratica: solo scavando nell'animo umano scopriamo il segreto su cui si fonda la nostra esistenza terrena e non.

Questo è un percorso che ti permette di conoscere in maniera introduttiva gli schemi di ripetizione inconscia e soprattutto di interromperli. Gli schemi inconsci sono comportamenti più forti di noi, sono comportamenti che non riusciamo o controllare perché alla loro base c'è uno schema di ripetizione inconscio. L'intento di questo audio è offrirti una introduzione a questi schemi, ti permette di riconoscerli e in particolare ti offre una serie di tecniche molto veloci e alla portata di tutti per intervenire su dicessi e interromperli ogni volta che si presentano.

Ti sei mai chiesto cosa ti spinge ad agire, a scegliere, a essere chi sei? Questo libro è un viaggio alla scoperta dei valori, le fondamenta invisibili ma potenti che plasmano la nostra vita. Attraverso riflessioni sincere e spunti di introspezione, l'autore esplora il significato profondo di concetti come autostima, resilienza, perdono e compassione, offrendo una guida per navigare le complessità dell'esistenza.

Learn how to end the self-destructive behaviors that stop you from living your best life with this breakthrough program. Do you... Put the needs of others above your own? Start to panic when someone you love leaves—or threatens to? Often feel anxious about natural disasters, losing...

Show Up and Let Yourself be Seen Is vulnerability the same as weakness? "In our culture," teaches Dr. Brené Brown, "we associate vulnerability with emotions we want to avoid such as fear, shame, and uncertainty. Yet we too often lose sight of the fact that vulnerability is also the birthplace...

¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo audio libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.

Ti piacerebbe dar vita ai tuoi pensieri positivi, uscire serenamente dalla zona di comfort ed assaporare ogni giorno il senso di gratitudine? Se ci pensi bene, la vita di ciascuno di noi è fatta di difficoltà quotidiane: sia in ambito lavorativo, sia in ambito familiare sia in quello più strettamente personale.

NEW YORK TIMES BESTSELLER USA TODAY BESTSELLER Hey, Bestie! Start loving yourself radically with the 4-step SASS Method that literally anyone can do—from social media star Misha Brown. You deserve happiness. You deserve hope. And you deserve a sassy best friend who can help you learn not to...